# 203 僕がセッションで大切にしているもの＆ゆぴカフェのご案内

06:30

7月25日

18再生

「私の悩みなんてちっぽけ」
「これくらいで相談するのは弱い」
「周りの人も頑張ってるし私も…」

そんなふうに自分を責めたり、
苦しませていませんか？

そんなあなたのために
7月29日に『ゆぴカフェ』を
オープンします☕️

詳細はこちらの専用LINEに
お友達追加して確認ください😊

あなたの参加を待ってます♪

https://lin.ee/SCa6C3I

AI目次

自己の当たり前を覆す対話の重要性

『ゆぴカフェ』開催の真意とZoom対話の魅力

一人じゃない実感と自己受容への道

頑張っても変われない悩みに光を

他人に振り回されない自分らしい生き方

#心理学 #自分軸 #価値観 #自分らしく生きる #自分を大切にする #幸せに生きる #人間関係の悩み #人生を楽しむ #他人の目は気にしない #大切な人と過ごす時間

寝る前5分でこころに絆創膏｜ゆぴの声セラピー

ゆぴ｜人生の主導権を取り戻す伴走者

06:30
1.
ゆぴカフェに興味のある方は概要欄のリンクをタップしてね
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感想・質問・応援メッセージを書こう

たった一人のせいで職場がしんどくなる心理

真面目な人ほど陥る「不機嫌ループ」の正体

相手の態度と自分の価値を同一視する危険

相手の領域と自分の責任範囲を見極める視点

あなたが抱える「その人の問題」の切り離し方

頭では理解、行動できないジレンマ

体のサインを無視し続けた結末

「自分優先」を決断、その大きな一歩

劇的変化でなく積み重ねる小さな選択

「私はどうしたい？」問うことが一歩

仕事が終わっても脳が職場にいる状態

職場の評価や人間関係を抱え込む理由

広すぎる責任範囲がもたらす心身への影響

「抱えなくてもいい」と気づいた夜の変化

「何を持ち帰ろうとしている？」自分への問い

Voicy

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寝る前5分でこころに絆創膏｜ゆぴの声セラピー

ゆぴ｜人生の主導権を取り戻す伴走者

新着の放送

# 219 たった一人のせいで、職場がしんどくなる理由

# 218 「自分を大切にする」って、こういうことかもしれない。

# 217 仕事は終わったのに、頭の中ではまだ職場にいる人へ

# 216 もう、自分を変えるために学ばなくていい

# 215 あの人が休みなら、仕事が楽しいのに。

# 214 無視されると、「私が悪い？」と考えて苦しくなる

# 213 「なんか鬱っぽい。」妻の言葉に息を呑んだ。

# 212 家に帰っても職場。夢の中でも職場だった。

# 211 「しっかりしてるね」と言われるほど、言えなくなることがある。

# 210 僕は昨日、知らない親たちを心の中で見下していた。

Voicy

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