# 216 もう、自分を変えるために学ばなくていい
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本を読み、心理学を学び、自分の思考癖も分かっている。
それなのに職場へ行くと、また人の顔色を見て
「私が悪い」「もう少し頑張ろう」に戻ってしまう。
足りないのは、新しい知識ではないのかもしれません。
今回は8月のセッションを振り返りながら、
「私はどうしたい？」が分からない人に
まず整理してほしいことをお話ししました。
それなのに職場へ行くと、また人の顔色を見て
「私が悪い」「もう少し頑張ろう」に戻ってしまう。
足りないのは、新しい知識ではないのかもしれません。
今回は8月のセッションを振り返りながら、
「私はどうしたい？」が分からない人に
まず整理してほしいことをお話ししました。
AI目次
心理学を学んでも変われない理由完璧主義者が陥る思考の無限ループ幼少期の思い込みが作る「私」の行動「やりたいこと」より優先すべきことインプットをやめ、不要なものを手放す
寝る前5分でこころに絆創膏｜ゆぴの声セラピー
ゆぴ｜人生の主導権を取り戻す伴走者
- 09:331.
なぜ心理学を学んでも、職場へ行くと元に戻るのか
- 02:012.
あなたが今、背負わなくていいものは何ですか？
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