# 243 職場で無視されたとき、 自分を責めないための 3つの考え方。
08:33
職場で無視されたとき、
「私、何かしたかな」
「嫌われるようなこと言ったかな」
そんなふうに、相手の態度から自分の悪いところを探してしまう人がいます。
でも、ひとつ知ってほしいことがあります。
相手の態度と、あなた自身の価値は別の話です。
以前、職場で自分だけが無視されていると悩む女性が、僕の投稿を読んで、
「あ、同じ方いるんだ」
と感じたことを話してくれました。
その後、ご縁がつながり、3か月間、一緒に心と働き方を見つめ直してきました。
彼女が気づいたのは、ずっと周りの人のことばかり考えて、自分の気持ちを後回しにしていたこと。
僕は、無視されても傷つかない人になりましょう、とは思いません。
傷つくことはある。
でも、そのときに自分まで自分を責めなくていい。
そして、無視を我慢し続けなくてもいい。
自分の気持ちを大切にしながら、自分を守る方法を選んでいけたらいいですよね。
あなたの人生は、あの人のためにあるんじゃないから。
※実話部分はご本人の了承を得て、個人が特定されない形でご紹介しています。
「私、何かしたかな」
「嫌われるようなこと言ったかな」
そんなふうに、相手の態度から自分の悪いところを探してしまう人がいます。
でも、ひとつ知ってほしいことがあります。
相手の態度と、あなた自身の価値は別の話です。
以前、職場で自分だけが無視されていると悩む女性が、僕の投稿を読んで、
「あ、同じ方いるんだ」
と感じたことを話してくれました。
その後、ご縁がつながり、3か月間、一緒に心と働き方を見つめ直してきました。
彼女が気づいたのは、ずっと周りの人のことばかり考えて、自分の気持ちを後回しにしていたこと。
僕は、無視されても傷つかない人になりましょう、とは思いません。
傷つくことはある。
でも、そのときに自分まで自分を責めなくていい。
そして、無視を我慢し続けなくてもいい。
自分の気持ちを大切にしながら、自分を守る方法を選んでいけたらいいですよね。
あなたの人生は、あの人のためにあるんじゃないから。
※実話部分はご本人の了承を得て、個人が特定されない形でご紹介しています。
AI目次
無視する相手と自分の価値を切り離す事実と想像の区別、相手の機嫌を背負わない相手への気遣いより自分はどうしたいか自分を守る行動と本音への向き合い方無視する相手に価値を決めさせない人生
ゆぴの、自分に戻るラジオ｜頑張る人が、自分の人生の主導権を取り戻す時間。
ゆぴ｜心の翻訳家
- 08:331.
仕事や人間関係で疲れ切っているあなたは必聴です
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
