ようこそ、「巡る心とカラダ研究所」へ。

このチャンネルでは、
セルフケアの専門家・りさが、
こころとからだの「巡り」をテーマに、
ホルモン・経絡・ツボ・リンパ・フェムケア・陰陽バランスなど、
日々の暮らしに活かせる”愛と知恵”をお届けします。

かつて摂食障害や鬱で
心も体もボロボロだった私が、
“自分を愛で整えるセルフケア”と出会い、
人生を取り戻していったプロセスと共に、
今もなお学び・実践し・深め続けている
「巡る暮らし」のヒントを、
リアルな声で、やさしく、時に熱く語っていきます。

感情、エネルギー、魂、そして生き方そのものが、
もっと自由に、もっとあたたかく、
もっと私らしくなるように。

一緒に、巡りの旅を楽しみましょう。


📻Voicy・平日夜19時配信
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