AI目次
体がしんどい時、最初にすべきこと
不調の根源?呼吸の重要性とその乱れ
視線が体調を左右する?意外な盲点
体の不調は指先から?親指と呼吸の関連
「しんどい」思考からの脱却と行動の鍵
ココロもカラダも前向きになり元気になるチャンネル
痛みから解放する人ミサキ先生
  1. 00:10
    1.

    チャプター 1

  2. 03:38
    2.

    チャプター 2

  3. 00:12
    3.

    チャプター 3

コメント

avator
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chika
5月13日
そうなんです‼️携帯でミサキングの動画ばっかり見てますꉂ🤭
ダメじゃん🤣‪やめた方がいいかなぁ?ꉂ🤣𐤔
しんどい時は脳にしんどいと思う隙を与えない程早く寝る!一択です🤣
これからは胸を開く、私の巻き肩の原因である親指をストレッチする!を取り入れていきます( * ॑꒳ ॑*)
返信
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痛みから解放する人ミサキ先生公式アカウント
5月13日
難しい所です笑
コツコツいきましょー!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聞いて頂きありがとうございます!!
応援して頂けると嬉しいです🔥

ココロもカラダも前向きになり元気になるチャンネル

痛みから解放する人ミサキ先生

プロアスリートから一般の方まで様々な痛みを取ってきた中で気づいたのは「こころのケア」の重要性でした。

からだ「ハードウェア」が整っていても
ココロ「ソフトウェア」が整っていないと痛みはとれないし、前向きな気持ちになれない。

このチャンネルでは

✅ココロ「ソフトウェア」に焦点をあて

リスナー様が、少しでも前向きに過ごして頂けるような気づきを発信していきます。

今痛みで困られている方、悩まれてる方を僕は諦めさせたくないし、向上できると信じています。

是非一緒に頑張って、
より良い生活の質を高めて行きましょう!!

ご質問はInstagramのDMからお願いします‼️
冒頭に『Voicyへの質問です』と入れてください😊

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