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#1180 映画館はマインドフルネスの装置

12:48
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#マインドフルネス #ワーママはるラジオ #ストレス #イマココ #映画鑑賞 #ストレスマネジメント
学びの引き出しはるラジオ
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    添付画像
  3. 08:58
    3.

    マインドフルネス（心を今に向ける）と映画館という装置の相性の良さを分解

  4. 02:25
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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かんこの
2023年3月16日
映画館は集中するために通っています。他のことしなくて済むし。
マインドフルネスかぁ！
そういえばそう。おっしゃる通りですね^_^ ♪
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ラグビー
2023年3月3日
ばり納得です
「さあ、集中して味わうぞー」という気持ちで食べるお高いご飯とか、「やっと新巻でた！」っていう気持ちで場を整えてウキウキしながら読む大好きなマンガとかも似たような意味合いになるかもですね
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さと茶ん
2023年2月28日
このVoicyをきっかけに、映画館に行ってきました‼️すごい満足感でした🥹
昔は行っていた映画館やアーティストのLIVE、子育てであまり行けなくなって、私に足りていなかった充足感はこれか！！と感じました。
私は、こういった場所に「音を浴びに行く」のが好きなんだと実感できました。気づきをありがとうございます😊
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ariannu
2023年2月25日
コロナ禍に疲弊して1年3ヶ月前から小学校へ行けなくなった息子は毎日同じソファーに座ってボーッとしています。色々アプローチしてもあまり変化見られず毎日後ろ髪引かれる思いで仕事へ向かっていますが、あぁ…自分と向き合ってマインドフルネスしてるかもしれない、と思うと少し前向きになりました。
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ちんじゅう
2023年2月22日
初コメです。
以前は、映画館で作品に没頭し、頭がぼーっとした状態で帰宅するのが好きで、よく行ってました。
出産後は外出しづらくなり、ネット鑑賞で数は観てるのに、以前のような充足感が得られず疑問でした。
今日の話で、映画館は作品より、集中する時間が目的だったのだと気付かされました。

今はまだ子供が小さくて映画館には行けませんが、自分が集中する時間を意識的に作ることが、自分の精神バランスを保つ為に意味のあることだと認識したので、自宅や車の中や散歩など、集中できる環境見つけたいと思います‼️
返信

学びの引き出しはるラジオ

尾石晴

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