#1180 映画館はマインドフルネスの装置
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マインドフルネス（心を今に向ける）と映画館という装置の相性の良さを分解
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尾石晴
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マインドフルネスかぁ！
そういえばそう。おっしゃる通りですね^_^ ♪
「さあ、集中して味わうぞー」という気持ちで食べるお高いご飯とか、「やっと新巻でた！」っていう気持ちで場を整えてウキウキしながら読む大好きなマンガとかも似たような意味合いになるかもですね
昔は行っていた映画館やアーティストのLIVE、子育てであまり行けなくなって、私に足りていなかった充足感はこれか！！と感じました。
私は、こういった場所に「音を浴びに行く」のが好きなんだと実感できました。気づきをありがとうございます😊
以前は、映画館で作品に没頭し、頭がぼーっとした状態で帰宅するのが好きで、よく行ってました。
出産後は外出しづらくなり、ネット鑑賞で数は観てるのに、以前のような充足感が得られず疑問でした。
今日の話で、映画館は作品より、集中する時間が目的だったのだと気付かされました。
今はまだ子供が小さくて映画館には行けませんが、自分が集中する時間を意識的に作ることが、自分の精神バランスを保つ為に意味のあることだと認識したので、自宅や車の中や散歩など、集中できる環境見つけたいと思います‼️