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久しぶりに当日中にコメントできませんでした(笑)
暑熱順化、初めて知りました。夏の暑さに耐えるためにも、始めてみようと思います。
最近はオフィスにいると冷房完備で、汗をかく機会が減ってしまったので、塩分濃度高くなっているのだろうなと危機感を覚えています…(笑)
本当ですね！いつもコメントが早いので、今日はお忙しいのかな〜と考えていました🤔💓
無理は禁物ですが、毎日、少しキツイくらいに動くのが良いそうですよ🙌🏻
エンディングのお話、適度な運動で汗をかいて健康的に過ごしたいものです🐈🐾
毎週ありがとうございます😊💓
この夏も、ぜひ共に良い汗かきましょうね！