AI目次
鬱っぽく不眠だった私が先生から教わった休息法とは?
脳を休ませる質の高い休息、その具体的な方法とは?
休む時間がないと感じたら?大切な第一歩を踏み出そう
心身の疲れを癒す、たった3分の休息で得られる効果とは?
先生との出会いが人生を変えた、潜在意識にアプローチする方法とは?
優しい人のための潜在意識学
優しい人のための潜在意識学
  1. 07:47
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    チャプター 1

コメント

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ちびまめ
2025年7月30日
いつも勉強になるお話をありがとうございます。

私は休みというと本を読んだりしてゆっくりすることをしていました。脳を休ませてあげることが大切なんですね。

どうしても、ふとした時も色々と考えてしまうことが多く、頭が休まらない事が多いです。

今日から意識して何も考えずに自然を眺めてボーっとする時間を作りたいと思います。😊
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あやとぱぱ|人生変える言葉と知識公式アカウント
2025年7月30日
コメントありがとうございます😊
ぜひ、試してみてくださいね!
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
差し入れありがとうございます😊

優しい人のための潜在意識学

優しい人のための潜在意識学

人生を変えるカギは、潜在意識にあります✨

このチャンネルでは、認知科学コーチング・脳科学の視点から、心の奥にある思考や感情のクセに気づき、やさしく整えていくヒント、人生が変わるキッカケになるやうな言葉をお届けします☺️

「自分に自信が持てない…」
「人間関係がいつも同じパターンでうまくいかない」
「夢に向かいたいけど、なかなか動けない」

そんな悩みを、根っこから見つめ直す時間になればうれしいです。

通勤中🚃、朝ごはんを食べながら🥣、夜のひと息タイムに🌙
耳からふっと力が抜けるような気づきをお届けしていきます。

あなたの心にそっと寄り添い、変わりたいと願う一歩を、そっと後押ししていきます。

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