# タイトルコール 人生すべて体が資本。このチャンネルは、元薬剤師でウェルビング講師、科学論文大好きな私、穂波が、 健康、老化、美容、ダイエット、能力アップ、メンタルなどの体についてや、お金、人間関係、仕事、考え方、ひいては幸福など、人生で切っても切れない人の仕組みに関わる部分を、 近年続々と明らかになっている科学的知見をもとにお話ししていくチャンネルです。 長らぎきで毎日本質的な概念を蓄積できるようにデザインしています。 隙間時間の未来への投資としてご活用ください。 人生は選択の連続です。その選択において質の高い仕組みを日々理解しておき、 確率で負けないことを目指します。ひいては日本の健康と幸福を底上げすることを願って。 # チャプター 2 ピバ・ホモサピエンス、こんにちは。 ホナミです。 今日はですね、とある個別相談でね、こんなね、相談をいただきました。 ちょっと要約してお話をするんですけれども、意思決定がとても苦手ですと。 これをした方がいいというのは分かっていても、それがね、行動できなかったりだとか、 あるいはそれがいいと自分が思っていることっていうのは、そもそもね、本当にいいのか、みたいなことで不安になりますと。 ホナミさんはどう意思決定をしているんでしょうか、という形でね、ご質問をいただきまして、 個別相談という形でね、その方には個別で40分間ね、アドバイスをさせていただいたという形になるんですが、 まあですね、この手のご質問は本当によくいただきまして、それはDMも含め個別相談でもそうだし、 仕事、キャリアとか、夫婦関係とかね、子育て、恋愛における意思決定もそうだし、 僕はビジネスのね、コンサルティングもやってるんですけど、 大体の問題は何をやるべきかとかね、それをどうやるべきかっていう意思決定に関するものだったりします。 皆さんもですね、まあ少なからずそういった意思決定に関して、 何かしら悩んだことがあったりだとか、今もね、悩んでいて、なかなか結論がね、答えが出せていないんだよね、 っていうこと多いかなと思うんですけれども、実はですね、僕としてはこれに対するね、ある一つの答えというのを、 毎回タイトルコールで言ってはいるんですね。 この部分ですね、人生は選択の連続だと、その選択において確率で負けないということをお伝えしているんですけど、 実はね、この文言っていうのは、この質問に対しての科学的に非常に効果のある答えの一つだったりするんですね。 なので、今日はですね、その話をもっと深掘りしていこうと思います。 つまり人生における意思決定をね、合理的に行うやり方はあるのか。 そして、あるならどういう考え方をすればいいのか、という話ですね。 これはね、非常に人生にとって重要な問題ですし、これをもののね、10分とかで多分お話しすることはできない。 今、直感的にこれぐらい時間がかかるなっていうぐらいでも、結構な時間がかかりますので、 今日はね、できれば一つの放送で収めたいと思いますので、皆さんの都合がいいタイミングで区切り区切り聞いてもらえればいいかなと思います。 それでは早速参りましょう。 # チャプター 3 はい、ということで、もう本題に入るんですけれども、いきなりですが、皆さんにですね、質問をさせてください。 はい、皆さんはどちらを選びますか、というものですね。 まあ、深く考えなくていいですので、直感的にどちらか一つを選んでくださいと。 はい、いきますね。質問の一つ目ですね。質問A。 一つ目の選択肢、確実に80万円もらえる、という選択肢と、 二つ目の選択肢、コインを投げて、表なら200万円、裏ならもらえません、何ももらえない、ゼロ円です。 はい、という質問、まず一つ目ですね。 はい、このうち選択肢1と選択肢2から、まず一つ選んでいただくと。 はい、選んでくださいね。選びましたか。 はい、じゃあもう一つの質問いきますね。もう一つの質問Bいきます。 一つ目、今度は逆ですね。確実に80万円の借金を負いますと。 80万円、あなたから奪います。はい、二つ目の選択肢。 コインを投げて、表なら200万円奪います、もらいます、あなたから。 はい、裏なら借金はありません。あなたから何も奪いません。 はい、この選択肢1と選択肢2、どちらを選びますかということですね。 質問Aと質問B、それぞれ答えてください。質問Aは1、質問Bは1とかね。 質問Aは2、質問Bは1とかね。 はい、決めましたか。 これ、単純な質問なんですけど、実は大きく2つの意思決定に関する概念を学べる、非常に面白い質問なんですね。 これですね、先にその概念みたいなことをお伝えすると、一つは期待値という数学の概念ですね。 これはですね、実は数学的に考えるとどちらが得かっていうのが明確にある質問なんですよ。 それが期待値っていう考え方で分かって、これは質問者さんの意思決定をする上で大きな指標になるし、これ僕もよく使うんですね。 これまた後で話すんですけど、これが僕が日々よく言っている確率で勝つとかね、確率で負けないとかね、タイトルコールのとか、 影響度が大きいのか小さいのかっていうのを意識するみたいなのと密接に関わってくるんですね。 2つ目の概念ですね。2つ目の概念は、孫徳に関する人間の癖というのがあるんですね。 これ心理学とか行動経済学とかで非常に有名なものなんですけど、そしてその癖こその癖こそが僕たちが行う意思決定がうまくできないっていう状態に密接に関わってくると。 この概念2つがこの質問で分かるっていう話なので、もっと深掘っていこうと思うんですが、 まず期待値について軽くご説明しておくと、期待値っていうのは、それがその選択によって何かが起きる確率と、 それが起きた場合にどれくらいの影響、つまりメリットとかデメリットがどのくらいの大きさあるのかっていうのを元に計算する概念なんですね。 具体的に言うと、その起きる確率かけるその起きた場合の影響度をその選択肢ごとに足していくっていうことなんですけど、 言葉で言ってもあって感じだと思うんで、後で具体的にはお伝えしますね。 それって学校でやりませんでした、みたいな思っている方はおっしゃる通りですね。 基本的な考え方っていうのは確率の分野で、少なくとも高校数学ではやってますね。 高校数学でもやってる、今のカリキュラムだとなんかやってるみたいな話を聞いたんですけど、 じゃあさっきのそれを元に例を見ていくんですけれども、質問A、戻りますね。 1個目は確実に80万円もらえますと。 2つ目はコインを投げて表なら200万円、裏ならゼロに何ももらえません。 これのそれぞれの期待値を計算すると、選択肢1の期待値を計算すると、100%の確率で80万円もらえるってことですよね。 なので期待値は80万円になります。 計算式は80万円かける1ですね。 つまり100%の100分率、100分の100は1なので、80万円かける1で80万と期待値はなります。 選択肢2の期待値ですね。200万円がもらえる確率は50%。 残りの50%の確率は何ももらえない、ゼロ円なので、計算式としては200万円かける0.5ですね。 つまり50%の100分率、100分の50で0.5と。 プラスゼロ円かける、またこれも50%の100分率だから0.5ですね。 それを足し合わせると200万円かける0.5、プラスゼロ円かける0.5で100万円ですね。 ということで質問1の期待値は80万円、質問2の期待値は100万円ということで、 概念として100万円もらえるわけじゃないんだけど、確率上どちらを選んだ方が得なの?っていう質問に対しては、 これ質問2を答えた方が得になるんですね。 これを例えば、じゃああなたにこれを100回やってくださいと言ったら、 そういうつまりたくさんの選択肢を続けた時っていうのは、明らかに質問2の方が得だよねっていうことなんですね。 ただこれはこの質問だけで言っちゃうと、その人の経済状況によって違ったりもするんですよ。 例えば割とお金に余裕がある人っていうのは、別に80万円もらおうが200万円もらおうがあんまり違いはないので、 ギャンブル的に選択肢2をコインフローみたいな感じで回答できるので、選択肢2を選びやすかったりみたいなことがあって、 これ自体どちらを選択するかっていうのはあまり今回の本質ではないというか、 そういう期待値っていう考え方があるよっていうのをまずこの質問Aで知っておいてもらえればいいんですね。 問題は次からが本質ですね。質問B。確実に1個目、質問1は確実に80万円の借金を負いますと。 質問2、ごめんなさい、選択肢2に関してはコインを投げて表なら200万円の借金と、裏なら借金はないですという選択肢。 これ期待値計算すると選択肢1に関しては先ほどと同じですよね。 80万円が100%の確実で持っていかれるから期待値としてはマイナス80万円ですね。 選択肢2の期待値っていうのは先ほどと計算式は同じマイナス100万円になるわけですね。 でね、これ皆さんね、さっきの質問Aとともに質問B、どちらを選びましたかっていう話なんですよ。 面白いのは。予測しますね、皆さんが選んだ方。 おそらく質問Aでは選択肢1、つまり確実に80万円もらえる方を選び、質問Bでは選択肢2、つまりコインを投げて表なら200万円で奪われると、 裏なら奪われなくて済むというのを選んだのではないかということですね。 どうでしょうか。これね、質問Aで、さっきもお話ししたんですけど、質問Aで選択肢1を選ぶと、 要は80万円の得と100万円の得なんで、確率上は計算上は2を選んだ方が数学的には得なんですよ。 だし、質問Bでは選択肢2を選んじゃうと100万円の損になるんですね。 質問1だと、選択肢1だと80万円の損なんで、選択肢1を選んだ方が実は確率としては損をしないんですね。 確率というか計算上、期待値上は損をしないんですね。 皆さんがどっちか選んだかは知らないんですけど、これ大勢にやると確実に質問Aでは1を選んで、質問Bでは2を選ぶ人が多いんですよ。 これ面白いですよね。 これは実は行動経済学の分野で提唱されている、ある種人間の性質的なもので、これは名前すらついててプロスペクト理論って言うんですね。 ノーベル経済学賞を受賞した有名な方、ダニエル・カーネマン博士っていう方がいるんですけど、その人の理論ですね。 この方の実験では、なんと人間は利益を得る喜び、得をする喜びよりも損失を被る苦痛っていうのを2倍以上も強く感じるようにできてるって言うんですね。 だから先ほどの利益が得られる場面では、もらいっぱぐれるっていう損失の可能性を過大に評価しちゃって、確実な利益に飛びついてしまったりだとか、 これは逆に損失を被る場面では損が確定するっていう苦痛が耐えられないので、より大きなリスクを犯してでも損失が半分の可能性でゼロになるっていう可能性に欠けてしまうっていう人間の性質が実はあるんですね。傾向性としてね。 # チャプター 4 これはね、もちろん先ほどお伝えしたように、傾向性、つまり確率の話なので、人によっては、あるいは状況によっては、普通のね、そういうマジョリティとは違う選択肢を取る。 つまり、普通に得をする状況でもコインを振る方を選んだりだとか、あるいは確実に80万円をもらわれるね、選択を選んだりするんだけど、 傾向性としてね、その人間全体としてやった場合にどういう結果になるかっていう話なんですが。 で、この損したくないっていう強い感情っていうのは、もう僕たちの生存本能にね、目指していると言われていて、 まあとてもね、その大切なものなんですが、時にその合理的な判断っていうのを曇らせてしまうと、日々の意思決定や人生のね、まあ様々なチャンスを逃す原因にもなり得るかもね、っていうのが今回の趣旨になります。 そして、このね、体の仕組み、本能の仕組みを知ってるだけでも、つまりあれ、もしかして今損を課題に見積もっちゃってるかもなっていうね、まあ損っていうのはリスクを大きく捉えすぎたりだとか、 あれは心配すぎとかね、っていうのが意識できると、より広い視野でね、あれは本能的に感情的にならずに意思決定をして、より確率的に得をするっていう、メリットのある長期的に損をしない、長期的に得をする意思決定がしやすくなるっていうのが今回目指すところですね。 で、これが日々僕がね、お伝えしてる人間理解をするっていうのが結局確率的に物事をうまく生かせる非常に重要なポイントだっていうことなんですね。 人間なんてね、ほっといたら本能的にしか行動できないんですよ。だからその中で人間の本能のルールっていうのを知ってるだけで、他の方よりね、うまく物事が解決できたりだとか、あれは自分の抱える問題っていうのをうまく解決できて、それは結局人生の目的だとかね、幸福みたいなものに到達しやすくなるっていうことですね。 人間っていうのは、そもそも本能的に幸福になれるようにデザインされてるわけじゃないので、基本的には生き延びて、そして生殖をして子孫を残す、ただそれだけのプログラムとして基本的には構築されているようなものなんでね。 非常に冷たい言い方をするとね、構築されてるっていうか、そうやって生き延びて生殖をしてきた子孫が生き残ってきたから、てか生き延びやすいというかね、子孫を受け継ぎやすいから結局僕たちがその子孫として君臨してるっていう、だから生存して子孫を残すプログラムに進化してきた奴らが生き残ったっていう形ですね、詳しく言えば。 だからこういう仕組みっていうのを一つ一つ知っておくだけでも非常に大事ってことですね。なぜならそれで意識ができるからっていうことですよね。だから日々ながらげきでね、皆さんに知識だとか本質的な概念っていうのをこうやってお伝えしているっていう話ですね。 それが引いては日本のヘルスケアとか幸福につながると思ってやってるっていうのもそういう理屈ですね。 じゃあね、少し話が逸れてしまったんですが、じゃあこれを具体的にどう生活に落とし込んでいくかというレベルまで今日はお話できたらなと思うんですけれども、 例えばこの本能的なね損したくないっていう気持ちが僕たちの行動にブレーキをかけるっていうことですね。 例えばその副業するしないとかね、資格の勉強するしない、未研究の分野に転職するしない、パートナーと別れるか否かとか、子供の習い事をやめさせるかとかね、運動するかしないかとかね、 プレミアムの方に前回お話ししたどのSNSを自分の事業を広めるためにやるのかとかもそうだし、起きた後どう過ごすかとかね、 今日一日何をやるかみたいな小さな話からさっきお話ししたような新しいことを始めるべきかみたいな大きな話も意思決定で、 その意思決定の度にやった方が将来的にはプラスになりそうだなっていうのは頭で分かっててもなかなか一歩が踏み出せなかったりね、 っていうのも失敗したらどうしようとか、時間を無駄にするかもしれないとかね、これまでの時間や労力をここでやめてしまったら無駄になってしまうみたいな、 そんなまだ起きてもない未知の損とかね、これまでにかけてきたコストみたいなものばかりを恐れちゃって、課題に評価してしまって、 結局やらないっていうある種現状維持とかね、そういうのを選んでしまうっていう傾向があるっていうのが人間だっていう話ですね、さっきの話からすると。 なのでこういう場面でこそ先ほどの期待値的な確率的な合理的客観的な意思決定ができれば、 本能とか感情に左右されずに、ある種自分で自分の背中を力強く押すような、別の言葉で言えばセルフモチベーティングですね、 に繋がるよっていうことです。自分で自分の合理的な意思決定に自信を持ちやすくなるよっていう話ですね。 じゃあその期待値的な意思決定っていうのを、より生活フェーズで役に立つようにどういうことかっていうのをお伝えすると、 その選択をするとね、どういうメリットがあるのか、そして大体それがどれぐらいの確率で起こるのか、 どういうデメリットがあるのか、そしてそれが大体どれぐらいの確率で起こるのかっていうのをまずしっかり列挙してみるっていうことですね。 書き出してみる。できれば。具体的な例を出しておくと、新しい業界に転職するかしないかみたいな話にしましょうか。 転職する場合のデメリットを上げてみましょうと。給与は今の働いているところよりは50万円は下がると。これはもう確実だから100%ね。 とか、あるいは人とうまくやっていけない場合もありそうだと。これは自分自身のこれまでの経験だと大体60%ぐらいかな。 あとは新しいことを覚えなきゃいけないよね。それは今の会社にいるより覚えなきゃいけないだろうからこれは100%だと。 OK。デメリットはとりあえずこれぐらい。メリットは将来的に業界の需要が上がって給与が上がる可能性は十分にあると。 これは大体60%ぐらいかな。もちろんどれぐらい給与が上がるかっていうのごとに確率を出せたらベストなんですけど、それぐらいかなと。 あと新しい出会いはあるよねと。これは確実にあるだろう100%。あとは移動してもやっていける力がつくだろうなと。 これは今の会社にいるより確実につくだろうから100%とかね。そんな感じですよ。もちろんもっとあるんですけど、一応説明のためにこんな感じに納めておいて。 最終的にこれをメリットとデメリットで比較するみたいなのがベストなんですけど、これ聞いて皆さん何か思ったことありますか。 むずくねっていうことですよね。おそらく多くの方がむずくねって思ったと思うんですよ。具体的に言うと、メリットデメリットっていうのがどれぐらいの大きさがあるのかね。 お金とかなら分かりやすいじゃないですか。先の50万円下がるだろうとかね。でも新しい出会いがあるとかね。新しいことを覚えなきゃいけないみたいなのが、 どれぐらいのメリットなのかデメリットみたいなのを正確な値として、数として出すの。まず基本的に概念的な話だから無理じゃねっていうのもあるし、 そもそも起こる確率みたいなものの値を正確に出すのって難しいですよね。例えば業界が需要が上がって給与が上がる可能性とかね。 これは非常に難しいですよね。ということで、それは本当におっしゃる通りで、さっき最初に出した例えっていうのは、数字が具体的に分かっているものだと非常にやりやすいんですよ。 期待値を出すっていうのは。例えば宝くじを買うべきかとかね。ギャンブルをやるべきかとかね。ギャンブルをやるときは何にかけるべきかとか。 保険っていうのは基本的に確率と期待値の話なので、どの商品に手を出すべきかとかっていうのは、そもそも金額っていうのが影響度の大きさっていうのが分かりやすいですよね。 かつ、それが起きる確率っていうのを大体予測することができるんですよ。ギャンブルにせよ、宝くじにせよ、保険にせよね。 だから非常に期待値計算っていうのをしやすい。すなわち意思決定がしやすいんですね。 同じように、考えるべき時間軸が長ければ、つまり先のことを考えれば考えるほど、その影響度とか確率っていうのは正確に出すのは難しくなるので。 だからその転職すべきか否かみたいなものっていうのは非常に難しいわけですね。期待値を計算するのはね。 じゃあ、期待値計算はやる必要ないの?っていうと、それは違うっていうのが答えなんですね。 それをこれからご説明していきます。 # チャプター 5 ということで、期待値計算を難しいからやる必要がないのかという話なんですが、それは違うと。その理由をお伝えするんですが、大きく2つありまして、 まず、影響度の大きさとか確率っていうのは、まあそんなに正確には出せないんだけど、メリット・デメリットを列挙することっていうのは比較的簡単にできますよねと。 で、それをしっかりまず列挙するっていうのが意思決定においては非常に大事だということですね。 さっきもお伝えしたんですが、頭の中で考えたりすると、本能的に不安なこととか、あるいは損なことっていうのしか出てこない可能性が高いんですよ。 その人間の思考のパターンとしてね。だからそれを書き出して、しっかり文字として客観的に捉えるっていうのが大事なんですね。 頭の中でグルグルグル、ああだこうだとか考えない。で、その際にいつも僕がね、このボイシーで言ってることに繋がるんですけど、このメリット・デメリットっていうのは、知識とか概念がなきゃできません、基本的に。 例えばですね、今後ね、時代はこのように移っていくよねと。今で言ったらAIが出てきてね。これは大体こういう感じになっていくよねっていう。 だからこういうスキルがメリットになるよねとか、こういう行動っていうのがメリットになるよね、デメリットになるよねとか。 人間の体って、そもそもこういう傾向があるよねと。例えば老化っていうのは、こういうふうに進行していって、こういう行動をすることによって老化しやすいよねと。 だからこういう行動を習慣としてやっちゃってるけど、それをちょっとずつ変えていって、こういう行動にした方がいいよねとか。 人間っていうのは、こういう行動をすると体の仕組みとしてね、幸福度に包まれやすいと、確率的にね。 つまり自分はね、長期的な幸福のために、今は短期的にはやりたくないんだけど、今こういう行動をしたいとほうがいいよねとか。 みたいに、その本質的な知識とか概念が頭に入ってるから、その行動の選択肢のメリット、デメリットを列挙できるし、 よりそれを深く知ってる人っていうのは、さっきもお伝えした、その影響度の大きさとか確率まで、大体その予測精度が上がってくるわけですね、普通の人よりも。 で、じゃあその本質的な知識とか概念って何なのかということについては、もうこれは普段僕がお伝えしてる通りのことですね。 つまり、自分という人間をより良い状態に保つと、一つ。自分をより良い状態に保ち、そして自分の周りの環境をより広く、そして深く知るというこの二つですね。 具体的にご説明すると、この世の中、つまり僕たち一人一人の人生っていうのは、まず自分の体を起点に始まるわけですね。 自分が感じて、認識して、考えて、行動するっていうことで形作られてるわけですね。 つまり自分の体なくして、この世界なんて理論上存在しないわけです。 だから自分の体を健全な状態に保つ、よりレベルの高い状態に保つために、一定数自分の体とか、あるいは自分の体についての知識とか概念を学んで、そして自分それを行動に移していくっていうことですね。 それがいつも僕がお伝えしている体への投資です。 そして二つ目、それから自分の周りの環境を広く深く知るっていうのは、つまり人間について知る、人間理解ですよね。 つまり基本的にこの世の中っていうのは、人間の活動が中心になって形作られてると。 ほとんどの人の人生っていうのは、もう本当に自給自足とかしない限りは、多かで少なかで人間との関わり合いの中で生まれるっていうことですね。 だってこの世界を形作っている大きな仕組みである資本主義とか民主主義とかにせよ、確実に完全に人のあらゆる活動の集合なわけですね。 そしてその人間の活動っていうのは、本能的にせよ、それが理性的にせよ、傾向があるわけですね。 つまり人間の小活動というのは、一定予測可能なわけです。傾向があるということは予測可能なわけですね。 で、その傾向っていうのが一定数科学の力で分かってきてると、見える化されてきてるわけですから、それを正しく学ぶことができれば、 あとはそれをどうやって形にするかっていう戦略的な行動に移すだけになるわけですね。 そしてその行動に移すというのも、人間理解、つまり自分はどういう特性があってね、人間っていうのはこういう特性があるから、 それをあとはシステムに、自分すらそのシステムに入れることによって行動に移しやすくなるっていうことですね。 それすら人間理解の知識と概念っていうのが非常に役立ってくるっていう行動フェーズにまでね。 はい。なのでまとめると、自分も含めた人間を知ること、人間理解っていうのが基本的にね、多くの方が目指す幸福に生きていくための本質的な知識、概念になるわけですね。 はい。ただ、ただそれをね、一人一人が、その要は日本の方々一人一人が日々自分でね、よし頑張るぞって言って実践するのは非常に難易度が高いと。 だから、それを日々やらなきゃなっていう意思決定をしなくても、なあらげきでね、知ることができる環境を作って提供すべきだよねと。 それが、まあ日本とかね、引いては世界のヘルスケアだったりだとか、幸福をね、底上げするよねっていうのが、僕がこのボイシーをするロジックであり、それもまた一つの僕の意思決定なわけですね。 # チャプター 6 すいません。ちょっと話が反ってしまったんですが、先ほどのメリットとデメリットを列挙するのがまず大事だよと。 そしてそれをするためには、本質的な知識とか概念というのが、そもそも必要だよね、という話に戻るんですが、 その悩んじゃうんだよね、という方の多くは、そもそも何がメリットで、何がデメリットで、それがどれぐらいの確率で起きそうなのか、 というのが、整理できていないということが問題であることが非常に多いと思います。 あえて少々厳しいことを言うのであれば、その本質的な問題、つまり整理できていないことの本質的な問題というのは、 日々そういう本質的な知識とか概念を学ぼうとしていないから、あるいは学ぼうとしてこなかったからである可能性というのは非常に高い。 より厳しいことを言うのであると、なるべくして、なっているとすら思ったりもします。 場合によってはね。 だから、悩むというのと考えるというのは、明確に違うんだということを知っておくというのは、一つ大事だと思っています。 その悩む状態というのは、考える材料がそもそも少ない、ないか、材料を使って考える思考力がないかのどちらかだと思うんですけど、 多くの場合、材料がそもそも飛ばしすぎるぞと、考える材料が少なすぎるというのが原因かなというのは非常に思いますね。 例えば、さっきの転職の話でも、転職する場合のメリットは、将来的に業界の需要が上がって給料が上がると。 大体これは50%みたいなのは、誰でも概念としてはあるわけじゃないですか。 給料が今後上がるのかなというのってね。 例えば、新しい出会いがあるとか、移動してもやっていける力がつくっていうのを、どれくらいのメリットとして見るか。 それがどれくらいの将来メリットになるかとか、あるいはそもそも移動してもやっていける力がつくみたいなのを、 メリットとしてカウントできるかみたいなのって、知識で差が出てくると思うんですね。 ちょっと分かりづらいかもしれないので、もう少し具体化すると。 例えば、今の時代っていうのは、もはやどの会社もいつサービスがうまくいかなくなるか分からないと。 その理由としては、情報の民主化。スマホでどんな情報でも手に入れることができて、 技術を模倣するコストみたいなものね。金銭的なコストも労力的なコストもね。 ロボットとか非常に優秀になってきて、そのコストも低くなっているから、 どの会社にいても、そのサービス一つっていうのがうまくいかなくなって、 他の会社に越されてしまって潰れちゃう可能性だってもちろんあるわけですね。 だから、そもそも一つの場所、一つの会社で成り上がったりするよりも、 新しい場所で自分のスキルとか特性を生かして、生かせる存在になるほうが、 時代としての適合性っていうか、つまり必要とされる度合いとか、 それゆえ需要が上がって給与につながりやすい、みたいなのを知ってる人と知らない人とで、 その先ほど例えば伝えた、移動してもやっていける力がどれぐらいのメリットになるかっていうね、 その評価も違ってくるし、そもそもこの移動してやっていける力をメリットにカウントできるかどうか、 その概念がそもそもあるかどうかね。その短期的にお金の計算だけじゃなくて、 新しい業界に転職することで移動できる、移動してやっていける力、経験っていうのが手に入るなって、 どれぐらいの人がカウントできるかっていうのっていうのは、知識によって、概念によって、 日々つけてる知識概念によって違いが出てくるぜという話ですね。 これがちょっと長くなってしまったんですが、メリット、デメリットの正確な値を出すのが難しいから、 期待値計算をやる必要ないんじゃないのっていう疑問に対しての、いやそれは違うぞという理由の一つ目でした。 二つ目ね、二つ目っていうのは、書き出すことで先ほどのプロスペクト理論っていうね、 つまり損を課題に評価してしまうかもっていうのに気づきやすくなるっていうことですね。 例えば、転職する場合のデメリットで挙げた給与は50万円下がると、これは100%ですね。 これはお金に関することなので見積もりやすいんですけど、次に挙げたね、人とうまくやっていけない場合、 60%ぐらいかなとかね、新しいことを覚えなきゃいけない、これは100%だよねみたいなのって、 本当にそんなに損なことなの?っていう客観的な判断ができるわけですね。 だから例えばさっきの話で言うと、人とうまくやっていけない場合って、 それをうまくやっていけるように知識を得たりね、行動すれば、そもそもその確率なんてね、 いくらでも減らせるよねっていうね、とか、あるいは新しいことを覚えなきゃいけないみたいな感じで逃げてるけど、 これからの人生の中では、要は一番物を覚えられるタイミングなわけですよね、年齢的にね。 だからそんなこと考えてないで、一回やってみればいいじゃん、とかね。 その頭の中でぐるぐる考えていたのでは、今みたいなね、自分で批判していくっていうか、 っていうのは難しいんだけど、書き出すことによってその本能とかね、感情レベルみたいな不安っていうのを、 え、本当に?それってそんなに不安か?ちょっと損みたいなものを課題評価してるんじゃないの?っていうふうに一旦置けるわけですね。 さらにちょっと打則ですけど、この人とうまくやっていくとかさ、 あるいは新しいことを覚えるためにはどうしたらいいの?みたいなのも、 このチャンネルで語っている、さっきお伝えした体の仕組みとかね、人間理解そのものですよね。 だからこういう本質的な知識っていうのを、いざこういう時に準備しなくていいように、 日々頭の片隅に入れておけと、知識概念レベルで知っておいた方がいいよねっていうことですね。 だからそういう日々の繰り返しっていうのが、人の判断力を上げていったりだとか、意思決定力を上げていくと思うんですよ。 なのでここで一旦その質問者さんの答えっていうのを、 じゃあどうしたらいいかっていう話をするとね、最初の質問に戻るんですけど、 要は材料が少なすぎるからしょうがないと。 何かその小手先のテクニックでどうにかしようとするんじゃなくて、 日々本質的な知識とか概念っていうのを学ぶと。 そして先ほどちょっとお伝えしたような、期待値的なものの考え方。 そういう期待値っていうやり方があるよとか、しっかり書き出すんだよとか。 あるいはプロスペクト理論のような、そうやって意思決定をする際に、 本能的に感情的にどうしても考えちゃう部分っていうのがあるから、 それを知っておくだけで客観的に物事を考えられるようになって、より意思決定をしやすくなる。 でも本質はそもそもの考えるための材料が少なすぎるぞと。 そんなんでろくな意思決定ができるわけなかろうぞと。 日々頑張りましょうと。 そのために僕も一定数力を貸しますということですね。 僕もこんなこと言ってますが、日々本当に努力してますよ。 自分で言うのもあれだけど。 だからこそ科学的な知見が身についたりだとかしてきたわけですけど、 ただ自分が学んだものっていうのを自分だけのものにするのと、 それをアウトプットすることによって、 日本人というか、日本あるいは世界のヘルスケアだったりだとか、 幸福を底上げできるんだとしたら、しっかりアウトプットしたほうがいいわけであって、 別に僕も人助け100%でやってるわけでは全くないですしね。 僕も日々学びますので、一緒に頑張りましょうという感じですね。 # チャプター 7 さらに言うと、その意思決定というか、そういう日々、しっかりと本質的な知識を学んだり、概念を学んだりして、判断力を上げていきながら、意思決定力を上げていくと、それを繰り返していると、いわゆる直感力さえ上がるということだと思うんですね。 先ほどお伝えしたような、期待値計算みたいな日々の生活で、例えば今日何をするかとか、人から言われたことにすぐ答えを出す、みたいな状況下で、メリットをバーっと上げて、デメリットを上げて、それぞれの確率を出して、みたいな計算なんてできないじゃないですか、列挙なんてできないじゃないですか。 でも、日々、そういう思考力のトレーニングを積んでいる人とか、しっかりとした情報を得ている人っていうのは、感覚的にそのメリット、デメリットの大きさだったりだとか、確率っていうのを一瞬で判断できるようになるっていうことなんだと思うんですね。 それが直感力っていう。だから人間の反復的な繰り返しの行動の結果、身につく劣機とした科学的に認められている能力ですよ、それが。 それがただの人間の本能的に、心地よい行動をしているだけの直感とか、あるいは理性的な判断ができない方々っていうのが、どうせ考えてもよくわかんないし、納得できないから、感覚的に自分で決めたことの方が何か納得感があって、後悔しにくいぜ、みたいなレベルの直感力とは違うっていうね。 客観的にも優れた意思決定ができる自己満ではない直感力につながっていくと思うんですね。僕は直感力みたいなものをそう捉えているし、それは何が直感力とは、みたいな科学的に言われているものではないですが、 より各分野の高みに至った方々が口々に揃えているのは、努力なくして直感力なしということですね。つまり知識と経験の莫大な積み上げによって得られるものが直感力だということであって、ただぽっと手で何か直感力だなんていう話ではないっていうことだと思うんですね。 誤解しないでいただきたいのは、先ほどのこういう直感力とは違うよって挙げたものが悪いみたいな感じで否定しているわけではないですよ。そういう直感力も時と場合、あるいは人によっては非常に大事だったりするので、全然素晴らしいことだと思うんですけど。 だからさっきもお伝えした、客観的に優れた意思決定ができる。自己満ではない意思決定ができるっていう直感力に関しては、そういうことなんじゃないかなということで、この話を終わりたいと思います。非常に長くなってしまいましたが、非常に大事なことでもあると思いますので、ぜひこれが別に正解とかそういうわけでは全くないですので、 皆さんの考えたこととかご感想をコメントでいただければ幸いです。 今日は非常に長くなってしまいましたので、プレミアムはなしにして、皆さんの負担が多くなってしまう。聞く負担というのも結構あると思うので、今回はこの内容をより咀嚼していただければなと思います。 これを機に皆さんの意思決定がより良いものになることを願ってやみません。皆さんに出会えたことに感謝して、ではまた。