「誰かのために」という優しい気持ちが、なぜ自分をすり減らせてしまうのかを考えてみました。
「何とかしなきゃ」という責任感が、逆に無力感につながっています。
結果が出なくても「届けようとした気持ち」自体に価値があり、「見えない貢献」を信じることが重要です。
支える側が疲れないように、優しさを持ちつづけるためには、
①無理のない範囲で実行する
②限界と境界線を意識しておく
③結果を焦らない
の３つが大事です。
まずは自分自身を守りながら、優しさを発信してください。