#030 声を出すのが怖いとき:あなたの小さな声が「誰かの未来」になる11:472025年11月19日 9回再生 #コミュニティ #伝え方 #勇気 #共感 #種まき #アラカンチャレンジ #ひとりも見捨てない #静かなる再起動 #小さな声 #安全な場所 アラカン・チャレンジ|60歳からの小さな挑戦
#028 『誰かのために』で疲れなようにしましょう。自分を守るための3つの視点11:012025年11月12日 24回再生 #優しい気持ち #自分を守る #誰かのために #アラカン #心の境界線 #ひとりも見捨てない #静かなる再起動 #燃え尽きない支援 #見えない貢献 #持続する支援 アラカン・チャレンジ|60歳からの小さな挑戦
#025 「心の引っかかり」に気づける人が、時代を変える07:572025年11月3日 67回再生 #気づき #勇気 #小さな一歩 #伝える力 #社会貢献 #違和感 #アラカン #ひとりも見捨てない #静かなる再起動 アラカン・チャレンジ|60歳からの小さな挑戦
#031 「発信が苦手」な人が最強の発信者になるには?:3つの「聞く力」で信頼を築く方法15:442025年11月24日 25回再生 #自己肯定感 #聞く力 #信頼構築 #静かなる再起動 #アラカン世代 #発信の苦手意識 #最強の発信者 #スローパブリッシング #50代からのチャレンジ アラカン・チャレンジ|60歳からの小さな挑戦
#029 支援が届く「言葉の順番」:なぜ“正論”は伝わらないのか?11:502025年11月16日 20回再生 #人間関係 #コミュニケーション #伝え方 #安心 #傾聴 #共感 #アラカンチャレンジ #ひとりも見捨てない #静かなる再起動 #言葉の順番 アラカン・チャレンジ|60歳からの小さな挑戦
#027 「わたしも話していいんだ」を生み出すには? 安心して話せる場を増やすための3つのポイント13:502025年11月9日 22回再生 #アウトプット #アラカン #ひとりも見捨てない #静かなる再起動 #安心して話せる場 #わたしも話していいんだ #共感の連鎖 #安全スイッチ #最初のひと声 #わたしを主語にする アラカン・チャレンジ|60歳からの小さな挑戦
#026 「わたしだけじゃないんだ」と思える場をつくるには。安心の輪を広げる3つのヒント10:462025年11月5日 19回再生 #孤独 #安心 #居場所 #聴く力 #アラカン #ひとりも見捨てない #静かなる再起動 #ひらかれた場 #支える側 #わたしだけじゃないんだ アラカン・チャレンジ|60歳からの小さな挑戦