AI目次
20年かけて辿り着いた本質
「痩せる」から「整える」への転換
マイナス12kg達成の食事割合
ライフスタイルが変えた食習慣
家族のご飯とボディメイクの両立
家庭料理を再発明するラジオ⌇Repattory
澤井りえ|Repattory代表・食生活指導士®︎
  1. 09:54
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  2. 08:43
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いただいた応援は、毎日の家庭料理をもっと楽しく、もっと自由にするための活動に活用させていただきます🍳🌈🔥

家庭料理を再発明するラジオ⌇Repattory

澤井りえ|Repattory代表・食生活指導士®︎

「家庭料理を再発明する」をテーマに、
家族みんなで、ラクして、カンタンに、栄養補給できる毎日を考えるラジオです🍳

今日から使えるレシピや段取り、栄養、家族ごはんの工夫から、
Repattoryが新しい家庭料理の仕組みをつくっていく試行錯誤まで。うまくいったことも、迷っていることも、やってみて変えたことも。赤裸々にお話しさせていただいております。

ゆるく聞いていただきながら、
「うちはこうしてるよ」「こんな仕組みがあったらいいな」など、コメントでも一緒に参加していただけたら喜びます☺️✨🙌🌈

🍳 Repattory(レパットリー)
〜 一人で抱える家庭料理を、みんなで支える家庭料理へ。 〜

✔ 献立から調理までの「考える・迷う」を減らす
✔ 家族に合わせながら、無理なく栄養補給
✔ 料理家や専門家の知恵を、家庭で使える仕組みに
✔ テクノロジーやAIも活用し、新しい家庭料理の形をつくる

オンラインクッキングや家庭料理ナビゲーションキットなどを通じて、家庭料理の新しい選択肢をつくっています。

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