AI目次
ミニ勉強会で見えたヨガの真髄
海外から見た日本の秩序と課題
日本社会が持つ長所と「生きづらさ」
内と外のバランスこそ幸せの鍵?
ヨガが導く内なる声との対話
日常を、背骨から整えるラジオ
なおこ|背骨と呼吸のバリヨガ
  1. 06:31
    1.

    オープニング

  2. 09:54
    2.

    日本は本当に生きづらい国なのか?

  3. 07:25
    3.

    日本は本当に生きづらい国なのか?

  4. 03:10
    4.

    バリヨガメンバー限定募集

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもVoicyを聴いてくださり、
本当にありがとうございます。
この放送が、あなたの心や体を整える
小さなきっかけになれたら嬉しいです

日常を、背骨から整えるラジオ

なおこ|背骨と呼吸のバリヨガ

「体を整えているのに、なぜか変わらない…」

そんな感覚を持ったことはありませんか?🫧

このラジオでは、
日常の中で感じる不調や違和感を入り口に、

背骨と呼吸という視点から、
体・心・生き方のつながりを紐解いていきます。

気を使いすぎてしまったり、
つい頑張りすぎてしまう方へ。

無理に変えようとしなくても、
自然と整っていく感覚を大切にした
バリヨガを届けています🏝️

聴いたあと、少し呼吸が深くなる。
少しだけ、自分に戻れる。

そんな“静かに整う時間”を
お届けします。

Instagramでは日常に取り入れやすい
1分ヨガも発信しているので
よかったらのぞいてみてください👇

▼ Instagram
https://www.instagram.com/naoko.bali.yoga/

▼ バリヨガ詳細はこちら
https://vinayakayogaschool.jp

新着の放送