TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット日常を、背骨から整えるラジオ食べ物で心は変わる!アーユルヴェーダが教える3つの心の状態28:44 7月15日 447再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次韓国ドラマに見る感情の「火力」の秘密アーユルヴェーダが説く3つの心の質火の性質を強める食べ物の意外な影響糖質過剰が引き起こす心身の変化とは食を通して自己を知る「気づき」の重要性 #夏休みの宿題計画 日常を、背骨から整えるラジオなおこ|背骨と呼吸のバリヨガ07:191.#夏休みの宿題計画09:582.食べ物で心は変わる!アーユルヴェーダが教える3つの心の状態09:403.食べ物で心は変わる!アーユルヴェーダが教える3つの心の状態01:484.背骨と呼吸のミニ勉強会https://mosh.jp/services/381534?openExternalBrowser=1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ゆりこ7月17日はじめまして!初コメです。身体は食べたものでできている、とよく聞きますが、心も食べ物に影響するとは、興味深いお話でした。私は甘いものが大好きなのですが、季節性の偏頭痛なども起こしやすく、東洋医学的には、体の中の水分をうまく排出できないことが偏頭痛や自律神経の乱れに繋がっていると聞いたことがあり、通じるものがあるのかなと思いながら聞かせていただきました。1返信 なおこ|背骨と呼吸のバリヨガ7月21日ゆりこさん✨初コメントくださりありがとうございます!東洋医学とアーユルヴェーダは通じるものが多く、とても面白いんです✨私は東洋医学の陰陽五行の観点とアーユルヴェーダの観点がすごく好きで生徒さんを見たてる時にとても大切にしています✨1 キー@コトバとビジョンのナビゲーター7月15日僕は夏休みの宿題は最初の週には終わらせていました(読書感想文以外⋯😂)食べ物でその時の性格も変わってしまうのおもしろいですね。なんか気分がいつもと違うなと思ったら、気をつけてみます1返信 なおこ|背骨と呼吸のバリヨガ7月21日キーさんいつもコメントありがとうございます🩷キーさんは夏休みの宿題をきちんと最初から終わらせるタイプな気がしていました🤭食べ物と性格すごく関係深いんですよ‼️1 ゆみ(●)'' ・)7月15日こんにちは☀️夏休みの宿題は、最後の1週間に集中してやる子供でした😅我が家の小4娘は早めに終わらせるタイプなので、密かに尊敬しています。放送を聴いて、甘いものを減らしてみようかなと思いました。2返信 なおこ|背骨と呼吸のバリヨガ7月21日ゆみさん✨コメントありがとうございます!私は逆に最後まで宿題を残しておけるタイプの方を密かに尊敬しています😆ないものねだりですかね🩷1
40代、頑張っているのに変わらないのは『順番』が違うから 34分・昨日・ 151再生AI目次子育て:勉強しろ?見守る?その見極め体の不調、外に答えを探す前に「私の取扱説明書」作成のすすめ乱れた体と心を戻すセルフリセット誰かに依存せず自分を満たす極意
40代の体に必要なのは、もっと頑張ることじゃない 23分・9月11日・ 199再生AI目次意識的に時間を使い心を整える方法頑張りすぎが招く心身への悪影響今の自分の状態を知る重要性乱れた心身を自分でリセットする術頑張れる自分より戻せる自分を目指す
40代の体は、「頑張り方」より「順番」が大事 22分・9月9日・ 356再生AI目次40代の体、従来の頑張り方は逆効果のワケ家を建てるように、体の土台を築く重要性情報に踊らされず、今の自分に必要なものとは心が整う秘訣は体から?心身の意外な繋がり頑張る「順番」を変えれば、40代の体は変わる
ヨガ講師の私が「ヨガだけでは変わらない」と言う理由 26分・9月7日・ 237再生AI目次「ヨガだけでは変わらない」と語る本音40代以降の体に起きる変化の真実ヨガ1時間 vs. 残り23時間の過ごし方頑張るだけではダメ?体の整え方を見直す時40代からの体質改善、重要なのは〇〇?
40代、一度ぜんぶ整え直してみる 25分・9月4日・ 289再生AI目次世界情勢と心の連動、繊細さとの向き合い40代の身体と心、「なぜ?」の変化を自覚長年の「当たり前」を疑う習慣のリセット役割を離れ「私」を生きる土台の築き方揺らいでも戻れる、健やかな人生のセルフケア
夫が、もう一人の妻を連れてきたら 27分・9月2日・ 265再生AI目次インド映画「HAQ」に見る一夫多妻制の現実世界の「当たり前」に揺さぶられる自身の常識義母の言葉「共有する夫」に感じる葛藤とは誰かの正解が自分の人生を支配しないためにコーランから学ぶ、自分の人生の解釈の重要性
40代、人生を小さくしない生き方 22分・8月31日・ 287再生AI目次新しい目標:いつもの旅路から外れる挑戦40代、人生を「小さくしない」思考の罠心と体の可動域を広げるヒントとは?プットが教えてくれた「今を味わう」豊かさ40代、挑戦と平穏のベストバランス
幸せは『ここではないどこか』にあると思っていた人へ 32分・8月28日・ 229再生AI目次夏の終わり、サマーベッドで味わう一人旅の魅力特別な場所と日常、その境界線はどこ日常を旅する感覚、今に宿る豊かさ日常の中にすでに存在する楽園とは実業家と漁師が問う、あなたの幸せとは
人はモチベーションよりも、環境が8割。 20分・8月26日・ 274再生AI目次人はモチベーションで変わるか?なぜ習慣化は途中で挫折する?無意識に働く環境の影響力意志に頼らず環境を変える戦略仲間と共に育む継続の力
呼吸を変えたいなら、呼吸を頑張っていけない理由 19分・8月24日・ 226再生AI目次日本野球を支える家族の熱意頑張る深呼吸では変わらない理由肺が自力で膨らまない呼吸の真実呼吸を変える毎日の小さな習慣呼吸の音を聞くシンプル習慣のすすめ
身体は食べたものでできている、とよく聞きますが、心も食べ物に影響するとは、興味深いお話でした。私は甘いものが大好きなのですが、季節性の偏頭痛なども起こしやすく、東洋医学的には、体の中の水分をうまく排出できないことが偏頭痛や自律神経の乱れに繋がっていると聞いたことがあり、通じるものがあるのかなと思いながら聞かせていただきました。
初コメントくださり
ありがとうございます!
東洋医学とアーユルヴェーダは
通じるものが多く、とても面白いんです✨
私は東洋医学の陰陽五行の観点と
アーユルヴェーダの観点がすごく好きで
生徒さんを見たてる時にとても大切にしています✨
食べ物でその時の性格も変わってしまうのおもしろいですね。なんか気分がいつもと違うなと思ったら、気をつけてみます
いつもコメントありがとうございます🩷
キーさんは夏休みの宿題をきちんと最初から終わらせるタイプな気がしていました🤭
食べ物と性格
すごく関係深いんですよ‼️
夏休みの宿題は、最後の1週間に集中してやる子供でした😅
我が家の小4娘は早めに終わらせるタイプなので、密かに尊敬しています。
放送を聴いて、甘いものを減らしてみようかなと思いました。
コメントありがとうございます!
私は逆に最後まで宿題を残しておけるタイプの方を密かに尊敬しています😆
ないものねだりですかね🩷