産前産後整体をしている夫婦、たなかさんちです。
ともに理学療法士として、たくさんの方のお身体と向き合う仕事をしています。

『ママの私を好きになる』を合言葉に、
自分のことは後回しにしがちなママたちへ、
体と心が軽くなるヒントを届けています。

産後の体は、ちゃんと整えれば変わる。
でもその前に、
「私なんて」と思ってしまう気持ちが、いちばん重かったりします。

この番組では、
姿勢や体づくりの話はもちろん、
夫婦だからこそ話せる支え方やすれ違い、本音、
子育てのリアルもそのままお話しします。

“ながら時間”に聞いて、
少しだけ自分を大切にしたくなる。

家事や育児に追われる毎日の中で、
「ひとりじゃない」と思える場所に。

聞いたあと、少し呼吸がしやすくなって、
「今日も頑張ろう」と思える。
そんなきっかけになれたら嬉しいです。

みなさんと気軽につながれる番組にしたいので
ご意見・ご感想もお気軽にお寄せください💌
↓↓↓
https://forms.gle/2ajV5XKzZzXoR2Wq5