# 〜ダイエット・姿勢・沖縄をひとつにした、心と体の居場所〜 はいさい。沖縄からショーピーです。 ショーピーの整えて痩せる朝週刊ラジオ、今日もスタートです。 今日はクリスマスイブの朝。 そして実は、私、今週末、12月28日、41歳の誕生日を迎えます。 そこに合わせて、新しいことをスタートさせます。 そのことをお話しさせてください。 # ちゅらサロン🌺コンセプト・想い 今日はチュラサロンというオンラインサロンをオープンのお知らせをお話しさせてください。 先ほどもお伝えしました、12月28日、私口音ではありますが、41歳という節目のタイミングにあたります。 私、初めてオンラインサロンというコミュニティフォーチュラサロンという名前をつけてオープンさせていきます。 これは何となくいつか自分のコミュニティを持ちたい。 コミュニティという表現が正しいのかわからないんですけど、私がこれまでやってきたこと、 例えばダイエット、そしてエクササイズを通していきながら、姿勢、そして私は沖縄生まれ、沖縄育ちというこの沖縄というところ、 この3つを軸にして健康というものを誰にとっても欠かすことのできない土台を何らかの形をしていきながら、 何かを伝えていく、伝えていくという言葉が正しいかどうかはちょっとよくわからないんですけど、 でもそこをコンセプトにして、私と共感していただける方と一緒にこのサロンを作り上げていきたいという思いがだんだんと強くなり、 この度、12月28日にオープンさせることになりました。 痩せたいとか変わりたいって思うことって自然だと思うんですけど、 でもその前に前提としてやっぱり自分が整っていないといけないということがやはり誰しも必要だなって感じました。 ここでチュラサロンのコンセプトを少しお話していきます。 チュラサロンでは毎日私から簡単なテーマを一つ出していきます。 例えば、今、呼吸はどうですか? 呼吸が浅くなってないですか?とか。 また別の日は、今日は何時間眠りましたか?とか。 時間というよりも、早寝できましたか?とか。 お風呂入りましたか?とか。 今のあなたの姿勢はどうですか?とか。 今日は何を食べますか?とか。 今日はどんな一日にしますか? 本当に些細なテーマなんですけど、それを毎日私が皆さんに投げかけていき、 そこで自分の今の体の状態、心の状態はどうかなというところに自分自身で気づいていただいて整えていくというような、 頑張る場所ではなくて、誰かと比べる場所でもなくて、 あ、睡眠ちょっと疎かになってたなとか。 あ、ちょっと頑張りすぎてたなと思ったら、休む洗濯、ゆるむ洗濯をできて、 そしてまた戻ってこれるような、そういった場所にしたいなと思っています。 ここでちょっとチュラサロンのチュラという意味を少しお伝えしていきたいと思います。 今回私がサロン名に入れたチュラというのはですね、沖縄の方言で美しいとか、きれいとか、ビューティーというような意味があります。 もちろん、ライゲット、姿勢の部分でもこの言葉ってすごくリンクしていると思うんですが、 でも今回私が大切にしたいのは、見た目だけの美しさではなくて、 内側からあふれ出てくるような、一人一人本来持っている美しさ、 それを思い出したり、取り戻したり、それをさらに輝かせていくような場所、 それが私が今回オープンさせるチュラサロンにしたいのです。 # 私と繋がれる場所 41歳の誕生日に、新しい形で、みんなと、でもこのオンライン上で、さらにより深く、より強くつながっていける場所を作っていきます。 また、さらに詳しいことを少しずつ、このVoicyでもお話ししていきますね。 気になる方は、公式LINEやSNSもチェックしておいてください。 それでは、クリスマスイブの朝、今日も自分を大切に。 チュラサロンに入りたいよーっていう方、ぜひコメントしていただけると嬉しいです。 今日も最後まで聞いてくださり、ありがとうございました。 チャンネルのフォローをしていただくと、更新通知が届きます。 いいねやコメント、SNSでのシェアも、私、ショーピーの励みになります。 できなくても大丈夫、また明日の朝7時に、ここで待ってますね。 また屋台、行ってらっしゃい。 今日も頑張る前に、整える朝を、ショーピーでした。