# タイトルコール はい、こんにちは。大手会社IT企業で本部長をしているコスキーです。 5月4日、月曜日、コスキーのコストークです。 今日もアウトプットして、あなたの働き方を1%レベルアップしていきましょう。 この番組は、11時50分に、大手会社IT企業で100人組織の本部長をしているコスキーが、 時間・場所・人・お金をテーマに、あなたの働き方を毎日1%レベルアップさせるヒントを届けしています。 # オープニング コストークを機能の皆様、今日もレベルアップしてますでしょうか? そんな機能コスキーです。 ということで、今日はデイリートークテーマの子供に伝えたいことなんですけど、 その内容として嫉妬についてお話したいと思います。 ジェラシーですよね。 例えば、SNSなんかはそのど真ん中にあるじゃないですか、 キラキラした投稿を見て嫉妬の気持ちが湧いてしまった、 ちょっとジェラシー感じた、 これは誰しも一回もあるんじゃないかなと思うんですよね。 これって子供だけじゃなくて大人もそうですよね。 例えば会社に入ってから同期が昇進したとか、 あの人ばっかり評価されてるみたいな、 こんな気持ちになったことって一回はあるんじゃないかなと思うんですよね。 嫉妬って一見するとできれば感じたくない気持ちというか感情ですよね。 なんとか自分が小さい人間に思えるし、恥ずかしいし、 認めたくないみたいな、蓋してしまいたいみたいな感情じゃないですか。 でも実はこの嫉妬っていう感情って、 自分自身が気づいてない本当の可能性を教えてくれる、 大切な支部なんじゃないかなというふうに思うんですよね。 今日のデリートークテーマは子供に伝えたいことなんですけど、 やっぱり子供も成長の過程において、 この嫉妬っていう感情を必ずどこかで体験すると思うんですけど、 それは実はマイナスだけじゃないんだよということを伝えたいなと思ったんですよね。 ということで、今日も皆さんの貴重な時間を使って聞いていただいているので、 結論からお伝えします。 結論は大谷翔平には嫉妬しない理由です。 ぜひ最後までお付き合いください。 # 「大谷翔平選手」から学んだ、正しい嫉妬への向き合い方 はい、それでは始めていこうと思いますということで、先ほど結論でも触れましたけど、突然ですけど質問をさせてください。 あなたは大谷翔平選手に嫉妬しますか?って聞かれて、おそらく多くの人は、いや、しないけどって思ったんじゃないですかね。 まあ大多数の人は、すごいとかかっこいいとか尊敬とか憧れの気持ちの方が強いんじゃないかなというふうに思うんですよね。 でも自分の会社の同期が昇進した時とか、あとは同じ部署の後輩が表彰された時とか、 友達がSNSで旅行先でキラキラしたような倍写真を投稿しているのを見た時とかですね。 そういう場面って胸がザラザラするじゃないですか。 これ、僕もこういった印象的な体験って過去に何度かしたんですけど、 例えば僕のグループの中でAさんとBさんがいたとしましょうか。 2人は同期で、Aさんがある時、大きなプロジェクトのリーダーに抜擢されたと。 同じチームのBさんが何か複雑そうな表情の話をしてたというとこで、 Bさんと話をしてみると、やっぱりちょっと悔しいですと。 自分の方が資格も持ってたりとか経験もあるはずなのに、 なんでAさんが選ばれたのか分からないんですよ、みたいなことを言うんですよね。 別の機会の時に、隣の部署の部長がとある業界で有名な賞を受賞したんですよね。 それは結構すごいことで、社内でもニュースになりましたと。 その時、Bさんの反応は、いやすごいですねっていうふうに純粋に喜んでたんですよね。 全然嫉妬はしてないんですよ。 この違いってすごく興味深くないですかね。 ここから少し本質を深掘りしていきたいと思うんですけど、 嫉妬の感情って実は本音が隠されてるんですよね。 心理学的に言うと、嫉妬って自分にも届く範囲にあるっていうふうに、 無意識に判断したものにしか湧かないんですよ。 先ほどのBさんは、Aさんっていうのが同じチームの中にいて、同期で実力も近いと。 なのでAさんには嫉妬するけど、隣の部署の部長にはそもそもライバルみたいな見方をしてないので、 嫉妬っていう感情が湧かないんですよね。 冒頭の小谷選手の話に少し戻すんですけど、 そもそも小谷選手が成し遂げていることってすごいことじゃないですか。 メジャーリーグに行って、ピッチャーでもバッターでもトップレベルの実績を残しているので、 純粋に脳が比較対象として認識せずに、尊敬の対象にしか見てないんですよね。 つまり自分にもできたかもしれない。自分だってっていう思いが湧いてくる。 それが嫉妬の正体なんですよね。 嫉妬って実は三つの大切なことを教えてくれているというふうに思っています。 まず一つ目は、自分自身が本当に望んでいるものですよね。 嫉妬って自分がまだ言葉にできていないような本当の欲求を教えてくれると思うんですよ。 例えば、同僚がプロジェクトリーダーに抜擢されて嫉妬を感じたら、 自分は責任あるポジションで挑戦したかったんだというふうに気づけるじゃないですか。 これって頭で考えて出てくる答えじゃなくて、感情が先に教えてくれるんですよね。 二つ目は、自分自身が実現可能だと信じているものということですよね。 嫉妬するということは自分にもできるという無意識な感情がある証拠じゃないですか。 なので本当に手の届かないことだったら、嫉妬じゃなくて憧れや尊敬になります。 嫉妬がわくっていうことは、自分の中に可能性があるというふうに感じているシグナルだと思うんですよね。 三つ目は、自分自身の成長のベクトルですよね。 嫉妬を感じる対象をよくよく観察してみると、 自分が次にどこに進んべっかっていうベクトルが見えてくるんですよね。 あの人のプレゼンスキルを磨きたいかもしれないですし、 あの人の働き方に嫉妬するなら、働き方を見直すタイミングなのかもしれない。 つまりその嫉妬って、実は自分のこの先のキャリアを示してくれるコンパスみたいなものなんですよね。 なので嫉妬って恥ずかしい感情でも隠すべき感情でもなくて、 実はそれはまだ自分自身が気づいてないけれど、本当に望んでいて、 しかも実現可能なものっていうふうに教えてくれるシグナルみたいなものですよね。 例えば子どもが将来何になりたいかわかんないとか、何やってみたいかわかんないって言ったとするじゃないですか。 その時に学校の友達の誰々ちゃんがやってることがちょっと羨ましいと思ってるとか、 自分もやってみたいとか、悔しいみたいな感情があったとすると、 そこが子どもが将来やってみたいというか成長できる頻度が隠されてるんじゃないかなというふうに思うんですね。 これはやっぱり子どもだけじゃなくて、僕たち大人も一緒なんですよね。 その世代というか自分のレベルに応じた形で嫉妬って生まれてくるので、 その感情を見逃さない。これがすごく大切なんじゃないかなというふうに思ってます。 ということで次のチャプターでは、今日から使えるヒントに変換して、 1パーセントレベルアップするにはについてお話ししていきます。 # アウトプットテーマ：最近、嫉妬を感じたことはありますか？ ここからは、今日から使えるヒントに変換して 1%レベルアップするにはですけど、 まず嫉妬を感じたら認めることが いいんじゃないかなと思っています。 あ、今自分嫉妬してるなみたいな感情を認める。 否定をしない、隠さないということですね。 まずはその感情があるということを 純粋に受け入れると。 次に何に嫉妬しているのかというのを 分解してみるのもいいんじゃないかなと思うんですよね。 嫉妬を感じた相手の何に反応しているのか、 丁寧に探ってみる。 それは相手の地位なのか、スキルなのか、 評価なのか、自由度なのか、人間関係なのか。 こういった形で一つ一つ分解していくと、 自分が今本当に欲しいというふうに思っているものが見えてくるんですよね。 最後に、じゃあ自分はどうしたいのかというふうに 考えてみるのがいいと思っていますと、 嫉妬って相手を引き摺り下ろしたいみたいな ネガティブなエネルギーじゃなくて、 自分がどうすればそこに上がっていけるかという エネルギーに変化するのが大切かなと思ったんですよね。 自分も挑戦してみようとか、 あの人に学ぼうみたいな行動につなげていくことによって、 自分自身を成長させていけるんじゃないかなと思っています。 このスリーステップが嫉妬を敵じゃなくて、 味方に変えてくれるヒントなんじゃないかなというふうに思っています。 ということで、今日のアウトプットテーマですけど、 あなたは最近嫉妬を感じましたか?にしたいと思います。 もちろん嫉妬の感情を言うのって なかなかちょっと言いづらいじゃないですか。 なので、具体的な内容は全然書かなくて 大丈夫なんですけど、 でも、どんな時にどんな嫉妬を感じたかというのを 振り返ってもらうのがいいかなと思っています。 ぜひコメント欄で教えてください。 もちろんそれ以外のコメントも大歓迎です。 また、Googleホームからは質問や感想も受け付けています。 こちら特免も可能ですので、ぜひお気軽にご連絡ください。 また、初コメントも大歓迎ですので、 初コメントですぐに書いていただければ優先してピックアップするようにします。 あと、いいねフォローも大変励みになりますし、 リスナーさんのコメントに対するいいねも、ぜひぜひよろしくお願いいたします。 ということで、今日はデイリートークテーマの 子どもに伝えたいことということから、 嫉妬の感情について深掘りをしてきました。 これって子どもだけじゃなくて大人も一緒ですよね。 ですので、嫉妬を感じたら、これはチャンスだというふうに 思ってもらえるのが実はいいんじゃないかなということなんですよね。 ということで、今日の放送もリスナーさんの 何かしらの受け付けを学びになれば幸いです。 では続きましては、楽屋トークのコーナーです。 # 楽屋トーク：番組の感想や質問はURLからどうぞ！ はい、ここからは楽屋トークのコーナーです。 ということで、今日は嫉妬について深掘りしてきたんですけど、 もちろん僕もですね、今でも多少なりとも嫉妬を感じる場面ってあるんですよね。 でもその時は、やっぱりチャンスだって思うんですよ。 っていうのは、自分が本当に求めているものが分かる時なので、 そのシグナルを絶対見逃してはいけないなって思うんですよね。 以前の放送でも少し触れたんですけど、僕毎日3行、2行書いてるんですけど、 そういう時は3行じゃなくて4行、5行ってたくさん文字が書けるんですけど、 文字がどんどん出てくる、いわゆる感情の揺らぎがあって、 それを何かしらの形で言語化しておきたいっていう時って、 やっぱりヒントがたくさん隠されてるんですね。 嫉妬もそうですし、他のポジティブ、ネガティブ、いろんな感情ってあるじゃないですか。 それが渦巻いてる時って、実はいろんなヒントが隠されてるので、 それをそのままにせずに、萌えましてるものを言語化していく。 これがすごく大切なんじゃないかなって思ってるんですね。 あとは、今日は子供に伝えたいことっていうテーマでしたけど、 僕らが子供の時と違って、今って小学生、中学生くらいでも、 スマホを持って、早い子はSNSもやってみたいな形で、 小さい頃からキラキラしたものをいっぱい見るわけじゃないですか。 そうすると、どうしても嫉妬って湧きますよね。 なんで、その嫉妬の感情とうまく付き合っていかないと、 逆に嫉妬の感情に飲み込まれてしまうというか、 どんどんどんどん承認要求が強くなってしまうと思うんですよ。 その結果がどうなるかというと、最近もよく話題になってますけど、 SNSにあげちゃいけないものをあげてしまって、大炎上するっていうことですよね。 なので、やっぱり小さい頃から、 嫉妬の感情をうまくコントロールするっていうことを学んでいくっていうのも、 すごく必要なんじゃないかなっていうふうに思うんですよね。 なかなか難しいですけどね。 その承認要求って人間の本能なので、 それを蓋するっていうのは難しいですけど、 自分自身のそういった要求に気づいて、 それをうまく逆感的に見ながらコントロールしていく。 これは子どもも大人も一緒ですけど、大切なんじゃないかなというふうに思いましたということです。 はい、では続きましてはコメント返しのコーナーです。 # コメント返し：#114　キャリアは長期で考えると成功し、短期で考えると失敗する科学的な理由 ここからはキャリアは長期で考えると成功し、短期で考えると失敗する科学的な理由の放送回に対するコメント返しのコーナーです。 収録時点で最初にコメントをくださっているのはVoicyパーソナリティののりさんです。 確かに長期的な視点を持つことで何をやるべきか、どうやりたいのかが見えてきますね。 ちなみに私のサウナは短期決戦ですということで、はい、のりさんありがとうございます。 初コメですね、おそらく。 はい、のりさん、長らくXでは交流させてもらってますけど、今回Voicyをスタートされたということで、ぜひぜひ一緒に頑張っていけたらなと思います。 リスナーさんの皆さんもぜひのりさんの放送を聞いていただければなというふうに思ってます。 ということで、サウナの話ですけど、サウナはやっぱりあれですね、水風呂とサウナは短期で外記憶は長期っていうのがセオリーですかね。 はい、ということでのりさんもこれからもよろしくお願いいたします。 次のステージのさんです。長期決戦大事ですね。私が積み上げていることはイントレ1年2ヶ月、読書222冊、にゃんにゃんにゃん冊ということで、もう5ヶ月ですでに222冊はすごいですね。 このペースでいくとどれくらいいくんですかね。500冊、もっといくでしょうね。 はい、ということで、ゆきのさんの読書量が最終的にどうなるのかっていうのを、ぜひどこかでまた教えていただければなと思います。 はい、いつもありがとうございます。 次のステージのさんです。こんにちは。私が積み上げているものは仕事、マネジメントへの挑戦に備えてコーチングに取り組んでいます。 仕事、配信活動や募集を通じたコミュニティに参加することで人的ネットワークを広げています。 家族、毎月1回旅行して家族の思い出を作っています。 来週は山梨、長野です。 今月は月の半分を旅行と出張、そして募集関連のイベントでの通話しました。 燃え尽きかけていますが、ゴールデンウィークでしっかり回復して、また爆速行動をしますということで。 そうですね、本当にこうへいさんの行動量はすごいなと思うんですよね。 行動って嘘つかないじゃないですか。 実際に移動するっていうのも大変なので、これは本当に僕もこうへいさんの行動量っていうのは尊敬してますし、日々学ばせてもらってますっていうことですね。 はい、こうへいさんもいつもありがとうございます。 続きまして、さるとばさんです。 若い頃はコボル族のJCL作り、体が勝手に動いている感覚でした。 今だから言いますが、酔っ払っていてもできました。 宴会後に障害で呼ばれたケースですが、20年くらいやってないから体が動いていてくれるかなということで。 はい、そうですね、コボルとJCLといえばホストの職人ですよね。 昔は、なんかありましたね、宴会の後に障害のオフィスに戻るっていうのも、今思えばいい思い出だなと思いつつも、 今だとやっぱりそれはブラックって言われちゃうんでしょうねっていうふうにふと思いました。 はい、さるとばさんもいつもありがとうございます。 続きまして、まこしゅんさんです。 Dogeusの場合、短期的には当然、勝ち星を積み上げることを狙います。 入会って長期になると伝統だなとハートで感じています。 ふと思いますが、Dogeusもそうですが、人が来ずに長期的にボットできるのって何か理由があるんですかね。 そのあたりのことを脳科学的に考えながら、Dogeusの1%レベルアップ啓蒙活動を継続しますということで。 そうですね、ここ最近ちょっとDogeusは調子を落としているので、ぜひコストをお聞きしてもらいたいので、 まこしゅんさんにロサンゼルスでの普及活動に力を入れてもらえたらなというふうに思っています。 はい、まこしゅんさんもいつもありがとうございます。 続きまして、ボイシーパーソナリティのさつくちんさんです。 SNS運用も同じことが言いますね。ゴールからの逆算大事ということで。 はい、これはもうまさにおっしゃる通りで、最近僕もXに力を入れているので、本当にその通りだなと思うんですけど、 ゴールから逆算しないと行動の意味を見失っちゃうんですよね。 それでどんどんやる気というかモチベーションも下がっていて、気づいたらやめてしまうということなので、 やっぱり常にゴールを意識するのが大事かなというふうに僕も思っています。 はい、さつくちんさんもいつもありがとうございます。 ぜひいつかですね、コラボ放送をお願いできればなと思っていますので、ぜひぜひよろしくお願いします。 次ましてボイシーパーソナリティのゆういちさんです。 今日も1%レベルアップできました。 目先で考えると取り組みやすい無統計人になりきり、長期で難易度の高い聴取力になる。 聴取力の福利として聴取力がついてくるわけですが、こすきさんの戦略観に感覚ですということで、 そこまで褒めていただいたんですけど、そんな戦略は全然考えていなかったので、 聴取力の福利で聴取力というのは新しい発見ですよね。 僕もこのコメントを聞いてカットしました。 こんな感じでいいでしょうか。ということで、ゆういちさんもいつもありがとうございます。 次ましてややちやさんです。 ここここここ、こすき将軍。 見づくせえったら怪しいね。将軍がなかなか会場に現れないのは、長い年月をかけてたどり着こうとわざわざ言ってやんすね。 おいらがたらいぶぜんでお迎えにあがるんで、延々なんてやめちまえってやんすよ。 ところで今はお江戸のどこらへんを漂流中でやんすかということで。 そうですね、ややちさんのお住まいのところからたらいぶぜんだとすごい時間がかかるので、 やっぱりここは日本には日本で、空を飛んで迎えに来てもらえたらなというふうに思います。 はい、ということでややちさんもいつもありがとうございます。 はい、ということでコメント返しは以上になります。 このようにですね、皆さんのコメント返しが僕の毎日放送のエネルギーになってますので、 ぜひぜひお気軽にコメントいただけると嬉しいです。 ではまた明日、11時50分にお会いしましょう。 大手会社IT企業で本部長をしているコスキーでした。 素敵な一日をお過ごしください。