# タイトルコール はい、こんにちは。大手会社IT企業で本部長をしているCoskiです。 5月15日金曜日、Coskiのコストオークです。 今日もアウトプットして、あなたの働き方を1%レベルアップしていきましょう。 この番組は、11時50分に大手会社IT企業で100人組織の本部長をしているCoskiが、 時間・場所・人・お金をテーマに、あなたの働き方を毎日1%レベルアップさせるヒントをお届けしています。 # オープニング コーストークをお聞きの皆さま、今日もレベルアップしてますでしょうか? パーソナリティーのコースキーです。 ということで、今日のテーマなんですけど、決断力についてお話ししていこうと思います。 決めるのって、なかなかストレスがかかることだと思うんですよね。 実際、僕も百人組織でいろんな人とワンオンをやるんですけど、キャリアの相談ってよく受けるんですよ。 身近なところでいうと、どんな研修を受けた方がいいですかとか、どんな資格を取った方がいいですか、みたいなことから始まって、 もう少し大きめの話でいうと、どんなキャリア、どういう専門性を身につければいいかとか、そういう相談を受けるんですよね。 でもよくよく見てみると、みんな同じパターンなんですよ。 情報は十分に集めている。選択肢も整理できている。 でも最後の決めるっていうステップで止まってしまってるんですよね。 ということで、今日も皆さんの貴重な時間を使って聞いていただいているので、結論からお伝えします。 結論は、決断力は鍛えられるです。 ぜひ最後までお付き合いください。 # 「決めることが怖い」と感じる科学的な理由 はい、それでは始めていこうと思います。 今日もですね、手品疑問を守りながら、本日はブラスタッチのお話ししていこうと思います。 ということで、僕管理職をやっているので、いろんな人から相談を受けるんですよね。 しょっちゅう、例えばですけど、AプランとかBプラン、どっちがいいと思いますかとか、こういう場合はどうすればいいですか、みたいな相談を受けるわけですよ。 で、ある時、優秀な人からですね、相談を受けたんですね。 資料も完璧に作っていて、メリットとデメリットもちゃんと整理されていて、リスクもちゃんと分析してある。 でも、最後の最後で決められないんですよね。 Aプランの方がコストはいいんですけど、Bプランの方が長期的にはメンバーも成長するんです、みたいなことが書いてあって。 でも、Aプランで失敗したらとか、Bプランは反対する人もいるかもしれない、みたいな風に言ってたんですよ。 その姿を見て思ったんですけど、やっぱり最後に決めることってハードルが高いんだなっていうふうに思ったんですよね。 そこね、僕がですね、じゃあAプランで行こうって走った瞬間に、その人の顔がパッと明るくなったんですよね。 ありがとうございますと準備しますという風になったんですけど、やっぱり決めることって責任の裏返しでもあるじゃないですか。 なので、自分が決めたっていう風になってしまうと、その責任を負うっていうことも出てきますよね。 会社員なので責任って言っても、もう鷹が知れてると思うんですけど、でもこれって特別なことじゃないんですよね。 実は僕も管理職になったばっかりの頃って、同じ経験をしたんですよ。 部長になった頃に、上司にこの件どうしましょうか、みたいなことをよく聞いてたんですよね。 その時、上司にも言われたんですよ。 君はどう思う?っていう風に言われたんですよね。 その時にハッとして、そもそも自分はどういう意見だったんだっけっていう風なことをもう一度振り返ってみたんですけど、 その時に言われたのが、管理職の仕事っていうのは決めることだよと。 正解を見つけることじゃなくて、決めたことを正解にしていくことっていう風に言われたんですよね。 その言葉にハッとしたわけですよ。 やっぱり管理職で職位が上がっていけば上がっていくほど、正解のない問題ばっかり降ってくるんですよね、これがまた。 最後には誰かが決めないといけないわけじゃないですか。 じゃないと先に進めないので。 なので決断力って実は管理職にとって必須のスキルなんですよね。 でもこれって管理職に限った話じゃないんですよ。 例えば転職するかとか、この案件を受けるかとか、どんどん勉強法を選ぶかとか、 人生において選択って連続してくるので、そこでどういう決断をするかが人生の質を決めるわけじゃないですか。 なのでやっぱり決めるって怖いんですよね。 でも怖いっていうのにもちゃんと脳科学的な理由があるんですよね。 まず人の脳って失う恐怖と得る喜びを比較したときに、 失う恐怖の方を2倍強く感じるって言われてるんですよね。 これはよく言われる損失回避のバイアスって言うんですけど、 つまり何かを選ぶってことは同時に何かを捨てるっていうことじゃないですか。 ですのでどの選択肢にも失うものが必ずあるんですよね。 なので脳は無意識にブレーキをかけちゃうんですよね。 次に認知資源の消耗っていうのがあるんですけど、これどういうことかというと、 決断って脳の前頭前夜を使う重労働なんですよね。 朝から晩まで数多くの決断をしていると脳のエネルギーがどんどん削られるわけですよ。 夕方になると今日の夜何食べようかなみたいな些細なことも面倒になってくるんですけど、 これも原因の一つなんですよね。 三つ目はやっぱり責任の重さですよね。 自分で決めた以上、結果も自分に返ってくるわけじゃないですか。 この構造が決断するものをプレッシャーに変えてるんですよ。 ここから重要なんですけど、決断力が高い人ほど、実は正解を探してないんですよね。 AとBどちらが正解かっていうふうに見てないんですよ。 どちらが正しいかじゃなくて、どちらを選んだ自分を好きでいられるかみたいなふうに考えてるんですよね。 つまりその判断の軸が、外側の正解から自分の内側の基準に移ってるんですよ。 さらに言うと、決断の質、どっちを選んだかよりも、決めた後の行動の質の方がはるかに結果を左右するんですよね。 選んだ瞬間からその選択を育てることに集中した人が、結果的に正解を作り出してるんですよね。 これが僕が考える決断力の本質です。 正解を見つける力じゃなくて、選んだ道を正解にしていく覚悟、これが決断なんじゃないかなというふうに思ってます。 ということで、次のチャプターでは、今日から使えるヒントに変換して、1パーセントレベルアップするについてお話ししていきます。 # アウトプットテーマ：あなたが最近決断したいと思っていることは何ですか？ では、ここからは今日から使える ヒントに変換して、1%レベルアップ するにはですけど、まず期限を先に 決める。これが一番効くかなという ふうに思っています。例えば明日の 朝9時までに決めるというふうに 先に宣言するとするじゃないですか。 そうすると、それだけで思考に終わり が生まれて、頭の中でグルグルグル グルグルレベルアップするような ことがなくなるんですよね。次に 10対10対10のルールを使うのもいい と思っています。これはどういうこと かというと、迷ったときに10分後、 10ヶ月後、10年後の自分はどう感じ ているかというふうに考えてみる ということですね。10分後は目先の ことじゃないですか。でも10ヶ月後 とか10年後って考えてみると全く 見方が変わるんですよね。そうする ことによって本当に大切なことが 見えてくるんじゃないかなと。最後 にマイルールを作っておくということ ですね。迷ったら挑戦するほうを 選ぶとか、お金より時間を優先する みたいなことなんですけど、自分の 中で判断基準を持っておくと毎回 ゼロから考えるっていうことも なくなるんですよね。最後に小さな 決断を日頃から練習しておくっていう のもいいと思っています。例えば ランチを5秒で決めるとか、メール はすぐ返すとか、行くか迷ったら 行くみたいな、リスクが低い場面 で早く決めるっていうことを繰り返し トレーニングしておくことで、大きな 決断を迫られたときにストレスを 最低限にして決断することができるん ですよね。ということで今日のアウトプット テーマですけど、あなたが最近決断 したいと思っていることは何ですか にしたいと思います。ぜひコメント 欄で教えてください。もちろんそれ 以外のコメントも大歓迎です。また Googleホームからは質問や感想も 受け付けています。こちら特免も 可能ですので、ぜひお気軽にご連絡 ください。また、いいねフォロー も大変励みになりますし、リスナー さんのコメントに対するいいね も大歓迎ですので、ぜひよろしく お願いいたします。あと初コメント もぜひぜひお気軽にしていただけ ればなと思います。初コメントです というふうに書いていただければ 優先してピックアップするように します。というわけで今日は決断力 についてお話しさせていただいたんですけど 1回決めてしまったら、その後って 結構楽なんですよね。なのでそれが 2回できてるだけでも決断力って 結構上がると僕は思ってます。ということで ぜひ決めることで自分自身の人生 の指導権を握っていくのがいいん じゃないかという放送をさせていただき ました。今日もリスナーさんの何かしら の学びや気づきになれば幸いです。 では続きましては格約トークのコーナーです。 # 楽屋トーク：番組の感想や質問はURLからどうぞ！ はい、ここからは楽屋トークのコーナーです。 ということで、今日は決断力のお話をさせていただきましたけど、 本編でも少し触れましたけど、決断するのって正解を決めることじゃなくて、 どちらかに決めたことを正解にしていくっていうだけなんですよね。 なので、間違えたらどうしようとか、後から後悔したらどうしようみたいなことって、 実はあまり本質的ではなくて、自分で選んだことを正解にするっていう覚悟を持ってるかどうかだというふうに僕は思ってるんですね。 あと、自分自身を振り返ってみると、決めたことで後悔をしたことって、 実はあんまりなくて、逆に決めなかったことで後悔したことの方がたくさんあるっていうことにも気づいたんですよ。 時間って有限なので、決めないっていうことはイコール先送りにしてるっていうことじゃないですか。 先送りにしても時間が無限だったらいいですけど、時間って当たり前ですけど有限ですからね。 ですから先送りにすることイコール、それもリスクなんですよね。 だから結局決めてもリスクはあるし、決めなくてもリスクはあるんですよ。 このことに気づいてから決めること自体のストレスがすごく減ったかなっていうふうに僕自身は感じてます。 やっぱり決めるのってトレーニングなので、プライベートでも仕事でも小さなことを毎日決めるっていう習慣を身につけていくと、 大きなことを決めるときにもさほど迷わなくなるんですよね。 ですので、今日の放送を聞いていただいて、ぜひ小さなことでもいいので決める、それを試していただければなというふうに思ってます。 では続きましてはコメント返しのコーナーです。 # コメント返し：#125　ロールモデルから学んだ「観察学習の力」 ここからは、ロールモデルから学んだ観察学習の力の放送化に対するコメント返しのコーナーです。 収録地点で最初にコメントをくださったのはサラトカさんです。 中学の時、卓球部に入ったんですが、最初にやったのは球広い。 1ヶ月くらいボールを打たせてもらえませんでした。 意地悪いと思いましたが、観察する意味では良い経験なのかもしれませんねということで。 懐かしいですよね。我々時代の部活っていろいろありましたよね。 最初はボールも触れないみたいな、サーキットトレーニングというか走ったり筋トレしたりみたいなことしかできないみたいな。 一歩間違えば今のブラック企業みたいなものが多かったなというのをふと思い出しました。 コメントに直接関係ないですけど、思い出したのでお話しさせていただきました。 サラトカさんもいつもありがとうございます。 続きまして、イキノさんです。観察学習大事ですねということで。 そうですね。まず見て学ぶ姿勢ですよね。 自分が気づいたこととアドバイスをもらったことを組み合わせるのがいいんじゃないかなというふうに思っています。 続きまして、りんごさんです。こんにちは。3月からオフィスが変わってロールモデルになる人が遠くなってしまいました。 近くにいなくて困っています。それより前からメンターをお願いしています。 私がロールモデルになれるようになりたいですということで。 そうですね。物理的に近くにロールモデルの方がいてくれるだけでも、気持ちも前向きになれますよね。 あと、自分自身もロールモデルになるというのも結構大切かなと思っています。 それによって言動というか振る舞いも変わってくるかなというふうに僕自身も思っています。 ということで、りんごさんもいつもありがとうございます。 続きまして、こはいさんです。こんにちは。ロールモデルになりそうな人、上司や技術系の後輩などに多いですね。 上司は同時な安心感、後輩は語学力と技術ノウハウを武器にしたPM力、本当にすごいなと観察しています。 観察するだけではなく、どこかで学習して取り入れる。 特に案目地情報は日々しっかり観察しないと得られない貴重な情報ですよね。 明日からもしっかり観察し、自分の行動に落とし込みますということで。 そうですね。こはいさんがすごいのは、もちろん上司から学ぶということは多いと思うんですけど、 その後輩からも貪欲に謙虚に学ばれている姿勢かなというふうに思ったんですよね。 やっぱりどうしても自分より若い人の振る舞いとかって、バイアスがかかりがちじゃないですか。 自分のコロアみたいなのがよくありますよね。Xでもある、俺の若いコロア系の話ですけど。 でもそういうバイアスを取り放って、誰からも謙虚に学ぶ姿勢、これはすごく大切かなというふうに思っています。 僕自身もですね、それは日頃から意識するようにしています。 はい、こはいさんもいつもありがとうございます。 続きましてやいちゃいさんです。 コココココココスキー将軍。 ここにも嫌がったが、欲しがり将軍のお通りでやんす。 欲しがり将軍ってすごいな。 裏があっぱると思うお方は、コスキー将軍に決まってるでやんす。 お前さんも野田さんも野田さんも、将軍の団子のように丸め込まれたいと願ってるでやんすということで。 そうですね、最近僕はよく団子を食べるので、団子を食べるというのもロールモデルになるのかなというふうにコメントを拝見してて思いました。 やいちゃいさんもいつもありがとうございます。 続きまして、ボーシュパーソナリティのりゅうじさんです。 今日も1%レベルアップできました。 コスキーさんが元警長を選んだのは、実物を見て理解できたんですが、長州攻撃を選んだ理由が分からなかったので、この話を聞いて腹落ちしました。 ただコスキーさんが再生してるのは分かるのですが、どこで観察してるのか、ここだけでは分からないので、明日の放送で教えてくださいということで。 いろいろツッコミどころがあるんですけど、元警長を選んだかどうかというところももちろんそうなんですけど、今日の放送を聞いて腹落ちしたというところが本当にそうなのかなというのをコメントを拝見して思いました。 確かに長州攻撃さんを観察したことはないんですけどね。ということで、りゅうじさんもいつもありがとうございます。 というわけで、本日のコメント返しも以上になります。 このように皆さんのコメントが大変励みになってますので、お気軽にコメントいただけるとうれしいです。 ではまた明日、11時50分にお会いしましょう。大手会社IT企業で本部長をしているコスキーでした。素敵な一日をお過ごしください。