# タイトルコール はい、こんにちは。大手会社IT企業で本部長をしているこすきぃです。 9月21日、月曜日、こすきぃのこすトークです。 今日もアウトプットして、あなたの働き方を1%レベルアップしていきましょう。 この番組は、11時50分に大手会社IT企業で100人組織の本部長をしているこすきぃが、 時間・場所・人・お金をテーマに、あなたの働き方を毎日1%レベルアップさせるヒントをお届けしています。 # オープニング コーストークをお聞きの皆様、今日もレベルアップしてますでしょうか? パーソナリティーのコスキーです。 ということで、今日のテーマなんですけど、幸福論についてお話ししていこうと思います。 ちょっとあの堅苦しいテーマっていうふうに思われがちかもしれないですけど、 これデイリートークテーマになってるんですね。 私なりの幸福論ということなんですけど、 皆さん、幸福論って聞いたときにどんなイメージを持ちますかね? もうちょっと噛み砕いて言うと、 どんなことをしたときに幸せを感じるかって言ってもいいと思うんですよね。 やっぱりパッと思いつくのはお金。 年収が上がれば幸せになるんじゃないかって思う人って結構多いんじゃないかと思うんですよ。 僕自身もそういった面もあるかなって思ってるんですよね。 やっぱり給料が上がれば生活が豊かになっていくし、 選択肢も増えていくし、幸せになれるはずだっていうことですよね。 ただ一方で、年収800万円説みたいなのもありますよね。 ダニエル・カーネマンという方が発表した研究だと、 1年間で7万5千ドル、当時だと800万、今だともっと高くなってると思うんですけど、 だから今で言うと、日本で言うと1千万を超える、1千5百万ぐらい。 世帯年収がだいたい2千万を超えてくるとか、それぐらいになってくると、 やっぱり幸福度っていう相関関係で言うと、 緩やかに落ち着いてくるって言われてるんですよね。 じゃあお金じゃないとして、どんなことが自分に幸福度に影響を与えるのかって、 ちょっと皆さんも興味ありませんかね。 僕自身も同じことを過去に何度も考えてきたんですけど、 でも最近一つの答えにたどり着いたんですよね。 ということで、今日も皆さんの貴重な時間を使って聞いていただいているので、 結論からお伝えします。 結論は、この会社に残るべきか転職すべきかです。 ぜひ最後までお付き合いください。 # 自分の選択に自分の意思がどれだけ乗っているか はい、それでは始めていこうと思います。 ということで、僕自身もですね、過去のキャリアを振り返った時に、 やっぱりこのまま今の会社に残るべきか、もしくは転職すべきかって悩んだ時期ってあるんですね。 やっぱり20代の頃にも悩みましたし、30代の頃も悩んだし、40代の頃も悩んできたと。 僕自身はずっと外資系の企業で働いていて、途中で合併とかいろんなことがありましたけど、 基本的には転職という選択肢は取らずに、同じ会社で働いてきたんですよね。 その時、やっぱり気持ちの中で2種類あったんですよ。 最初は転職市場も厳しいし、今の環境も手放すのがちょっと怖いなと。 だから仕方ないから残るかみたいな気持ちだったんですよね。 でもある日、ちょっと意識が変わったんですよね。 辞めようと思えば、いつでも辞められると。 でも自分の意思でここに残ると決めてるっていう風に変えたんですよ、意識を。 状況はもちろん何も変わってないんですけど、不思議と仕事への向き方が全然変わったんですよね。 偉されてる感っていうのが消えて、同じ仕事でも自分で選んでるっていう風に感覚になったんですよね。 そこから僕のキャリアって大きく変わっていって、管理職になって、部長になって、本部長になってみたいなステップを踏んできましたと。 何が変わったのかって言ったら、やっぱり自分で決めたっていう感覚ですよね。 過去に神戸大学とか同志社大学でもそういった研究がされていて、日本人2万人に調査したという研究があるそうなんですけど、 結果っていうのが結構面白くて、幸福感に与える要因っていうのを分析していくと、 健康とか人間関係について強い影響力を持っていたのが、この自己決定感っていうことだったんですよね。 いわゆるお金、所得よりも影響が大きくて、かつ学歴に至っては統計的に意味ある要因ですらなかったみたいなことがあるらしいんですよ。 つまり、どこの大学を出たかとかじゃなくて、自分の進路を自分で選んだかどうか、その後の幸福感を左右してたっていうことらしいんですよね。 じゃあ、なぜ自己決定感っていうのがこんなにも重要なのかっていうことなんですけど、 自分で進路を決定したっていう人は、自分の判断と努力で目的を達成しようとするじゃないですか。 その結果、結果に対して責任とか誇りを持ちやすくなりますよね。 自分でやり遂げたっていう感覚がまさに達成感とか自尊心を生んでいって、最終的には幸福感につながっていくんじゃないかと。 これは新入学の世界でも古くから言われていることなんですけど、先日の報道でも少し言いましたけど、 人はやらさなければという感覚を持つ作業にはやっぱり身が入らないんですよね。 逆に自分で決めてやっているっていうふうに思えることは内発的動機、つまり内側から湧き上がるようなエネルギーが注げるようになっていくんですよ。 同じ結果であっても、そこに至るプロセスに自分の意思、つまり決定したかどうかというのが解決したかどうかで、やっぱり受け取り方って全然変わってくるんですよね。 僕は今100人組織のマネジメントをやってますけど、やっぱりその現場でも感じるんですよ。 部下に対してこと細かに指示を出して決められた通りに動かすマネジメントと、いわゆるマイクロマネジメントですよね。 一方で選択肢を示した上で、残りは本人に決めさせるという新たな材料を渡すマネジメントですよね。 これって最終的に結果が同じでも、やっぱり部下のモチベーションとか満足度って大きな差になってくるんですよね。 なので言われたからやった仕事と自分で決めてやった仕事って同じ選択肢であっても、やっぱりそこに込められる責任感ってまるで違うじゃないですか。 僕自身も百人組織を見ていて実感するのは、やっぱり細かく管理された部下よりも、材料を持たせた部下の方が同じ仕事をする上でも、やっぱり明らかに主体性が違うんですね。 さらに重要なのは、何を選ぶかそのものよりも、やっぱり選っている感覚があるかどうかということなんですよ。 組織で働く以上、やっぱり全てを自由に決められるわけじゃないですよね。 上司から与えられる業務とか、変えられない締め切りとか、逃れられない制約って必ずあると思うんですよ。 でもさっきの話のように、やっぱり同じ会社で勤め続けるという僕は判断をしたわけですけど、そういった状況下においても、やめようと思えばやめられるけれども、 でも自分の意思で残るというふうに決めたというふうに捉えるのか、またまたやめられないから仕方なく残っているというふうに捉えるかで、やっぱりそこから得られる幸福感って全く違うと思うんですよね。 なので、状況は同じでも意味づけを変えるだけで、自分の中での自己決定感というのは取り戻されるんじゃないかなというふうに思っています。 これが僕が考える幸福感であり、その本質感じゃないかなというふうに思っています。 では次のチャプターでは、業界が使えるヒントに変換して1%レベルアップするにはについてお話ししていきます。 # アウトプットテーマ：自分で選んだ」と実感できた経験はありますか？（絵文字コメントは✨） ここからは今日から使えるヒントに変換して 1パーセントレベルアップするにはですけど まず誰かに依頼するとき もしくは指示するときでもいいと思うんですけど そういうときって一部分でも相手に選んでもらうことができないかというのを 考えてみるのもいいと思うんですよね 全部決めて全部指示するんじゃなくて 例えばそのAとかB どっちの方法で進めるのがいいかなというふうに一言聞くだけ ただその小さな選択肢っていうのがあるかないかによって やっぱりその相手の主体性とか満足度って大きく変わると思うんですよね 次に自分自身に対しては何か指示を受けたときに これは本当にやらされているのか 自分で選んでいるのか そういうのを問い直してみるのもいいと思うんですよ 今の仕事とか今の会社とか今の役割 こういったものって強制されているんじゃなくて 自分の意思で選んでいる部分って必ずあるはずなんですよね そこに目を向けてみることでも 幸福度って上がるんじゃないかなというふうに思ってます 最後に大きな決断の前には これは自分自身が決めているかどうかっていうのを 確認する習慣を持つのもいいと思うんですよね 例えば誰かに流されて決めた選択ではなくて 自分の意思で選んだ選択の方が やっぱり結果的に同じでも 満足度って全然違うじゃないですか こういった積み重ねが長期的な幸福感にも 繋がるんじゃないかなというふうに思っています では今日のアウトプットテーマですけど 自分で選んだと実感できた経験はありますか?にしたいと思います 1文字の絵文字コメントは キラッと打つとキラキラの絵文字が出てくるので ぜひ絵文字一つでもいいので 残していってもらえると嬉しいです それからGoogleホームでは 質問や感想も受け付けています こちらは匿名も可能ですので ぜひお気軽にご連絡ください それからですね いいねフォローも大変励みになりますし 最近はリスナーさんのコメントも増えてますので リスナーさんのコメントに対するいいねも ぜひぜひよろしくお願いいたします 最後に初コメントも大歓迎ですので 初コメントですに回答いただければ 優先してピックアップするようにいたします ということで本日の放送内容もですね リスナーさんの何かしらの気づきや学びになれば幸いです では続きましては 楽屋トークのコーナーです # 楽屋トーク：noteメンバーシップも募集中です（URLから読めます） はい、ここからは楽屋トークのコーナーですということで、 今日はですね、私なりの幸福論ということで、 自己決定感の大切さについて深掘りしてきましたけど、 最初に触れた研究の話とか、あとは年収の800万とかですね、 世帯年収1500万とか2000万とか、そういったところで幸せというか幸福度が 相関関係として緩やかになっていくみたいなお話ししましたけど、 でもそうは言っても、やっぱり収入も大事でしょっていうふうに、 もちろん僕も思ったんですよね。 でもやっぱりよくよく考えてみると、思い当たることって結構あるんですよ。 どういうことかというと、僕の周りにもそんなに気分の高い人っているんですけど、 やっぱりそういう人たちってどういう傾向があるかというと、 やっぱり収入が上がった時って、もちろん嬉しいし幸福度も上がってるんですよね。 でも1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、半年、1年経ってくると、それに慣れてくるんですよ。 つまり収入が上がるっていうのは一時的には幸福度は上げるんですけど、 やっぱりそれを継続的に維持してくれるものとしてはなかなか弱いんですよね。 ただ一方で収入はそこそこであっても、やっぱり生き生きして働いてる人もいるんですね。 その差って何なのかなって考えたら、やっぱり自分で選べる感覚があるかどうか、 つまりその材料を持って働けるかどうかだと思ってるんですよ。 やっぱりやらされてる感が強い人っていうのは、どこか満たされないっていう人は、 やっぱり自分の材料が少ないと思うんですよね。 一方で収入はそこそこでも、自分で選んでやりたくてやってる人っていうのは、 毎日やっぱり生き生きしてるんですよね。 ですので仕事においても、それ以外のプライベートにおいても、 やっぱり自分で選んでる感覚っていうのを意識的に探していく、見つけていく、 これが幸福度につながるんじゃないかなというふうに思っています。 では続きましたコメント返しのコーナーです。 # コメント返し： #250　会議時間を短くする「2+1」のコツ ここからは、会議時間を短くする2プラス1のコツの 放送間に対するコメント返しのコーナーです。 収録時点で最初にコメントをくださっているのはハリーさんです。 文字コメントありがとうございます。 続きまして、Voicyパーソナリティのりゅういちさんです。 今日も1パーセントレベルアップできました。 ゴールの決まらない会議はちょっと過ぎますが、 実態としてはたくさんあります。 その点、コスキーさんの番組はいつもゴールが明確です。 聴衆クリティのモノマネを1年間で完璧にするですね。 これでリスナーさん全員の意識が コスキーさんの番組に集中できています。 ということで、私の番組はモノマネ会議ではないので、 その点はちゃんとりゅういちさんに、 改めてコメント返しの場でも お伝えしておきたいなというふうに思います。 ということで、りゅういちさん3つもありがとうございます。 続きまして、ゆきのさんです。 このテーマでいろんな人の放送を聞いていますが、 やはり1、ゴール、2、現在地、3、1のために何をするのか、 ここを明確にすることが大事ですね。 ということで、その現在地とのギャップですよね。 これを訂正的、もしくは定量的に把握することが 大事なんじゃないかなというふうに僕も思っています。 ゆきのさんもいつもありがとうございます。 続きまして、はるくんさんも絵文字コメントありがとうございます。 続きまして、さるとかさんです。 会議は減らそうと言いますが、必要なものは必要。 だから会議単出スキルはめちゃくちゃ大事ですね。 15分会議やってみようと思いますということで。 そうですね。何でも減らせばいいというものではないですよね。 むしろ会議をやることの方が効率が高くなるというものも結構あると思うので、 やっぱり決裁ケースなんじゃないかなというふうに思っています。 さるとかさんもいつもありがとうございます。 続きまして、まこしのさんです。 おっしゃるとおり、定例会議を開催することが目的になってしまっていることはありますね。 15分会議を提案するのには少し勇気がありそうですが、 今度やってみようかと思いますということで。 そうですね。15分会議が僕やるケースって、 やっぱりチャットとかメールで長々やり取りするより、 15分でもいいから話した方がすぐ決着するというパターンもあるんですね。 そういうときは結構15分会議を活用してますね。 ということで、まこしのさんもいつもありがとうございます。 続きまして、はんのるさんです。 弊社も30分がデフォルトですが、大体収まらないことが多いです。 アジェンダが定まってないんですよねということで。 そうですね。アジェンダが曖昧だとやっぱり会議って長引きますよね。 そもそもやっぱり目的が曖昧なので。 やっぱりそのアジェンダをまず決めておく。 これすごく基本的なことですけど、やっぱりすごく大切なんじゃないかなと思います。 はんのるさんもいつもありがとうございます。 続きまして、りんごさんです。 こんにちは。15分と50分です。 例えば9時からの会議は、9時5分から始まります。 1時間ミーティングだと、9時55分に終わるようにします。 そうして設定すると、お手洗いに行ったり、休憩できたりします。 これが浸透してすごく良かったです。 以前はお手洗いに行く時間もなく、会議がぎっしりになって大変でした。 時間の限り、アジェンダ、事前の資料の送付を心がけています。 ミーティングによりますが、アジェンダの時間を入れて、 必要な時間だけ参加してもらって、終わったら抜けてもらうなどを行っています。 りんごさんのコメントを拝見して、すごく勉強になったなというところがたくさんあるんですけど、 一つは25分と50分の考え方ですね。 やっぱりコロナ禍以降、リモート会議が一般的になったことによって、 トイレに行くというか、会議と会議の間の余裕というのがゼロになっちゃいましたよね。 これ、前々から問題だなと思ってたんですけど、 これすごくいいなと思ったので、僕も早速取り入れてみようかなと思っています。 あともう一つは、必要な時に必要な人に出てもらって、 関係ない人は会議から抜けてもらうというのも、 これも文化として作っていくってすごく大事だと思うんですよね。 とりあえずみんな参加するってなってしまうと、 その時間を全員の拘束時間を増やしてしまうので、 やっぱりそこも効率性という意味では良くないかなと思うんですね。 ということで、いろいろ僕も参考になること、 コメントからいろいろ学ばせてもらったので、早速取り入れていこうかなと思いました。 ということで、りんごさんもいつもありがとうございます。 次にフェンダルさんです。 普段は30分か1時間が多いように思います。 15分の会議で実践されているというのはすごいですね。 会議の設計、実施、売り替わりをできるところから、 少しずつやってみようと思いますということで。 そうですね、やっぱり僕15分会議をやるときって、 大体文字のコミュニケーションに限界を感じたときなんですよね。 なので、これは話した方が早いなというふうに思ったときは、 15分でもいいので時間を作って直接会話をする。 それによって相手の感情とかこっちの感情もうまく伝わりますし、 長らくテキストだけでやってると、かえって時間がかかるので、 そういうときは15分だけでも直接会話するということを大切にしてますね。 ということで、フェンダルさんもいつもありがとうございます。 というわけで、本日のコメント返しは以上になります。 このように皆さんからコメントいただけるのが、 僕の毎日放送の励みになってますので、 ぜひお気軽にコメントいただけると嬉しいです。 ではまた明日、11時50分にお会いしましょう。 大手会社IT企業で本部長をしているコスキーでした。 素敵な1日をお過ごしください。