働く人の休憩室｜自分らしい働き方へ

あんこ

仕事に飲み込まれて
「自分は何のために生きているんだろう」
と感じている人に、

『スモール習慣』で自分を変える
実話ベースのストーリーを放送しています。

僕は35歳で転職したとき、
うつになってどん底に落ちました。
「自分の人生はもう終わったな」
という状況まで追い込まれました。

でも、小さく習慣を見直したことで
少しずつ人生を立て直し。
今では、家族との時間を最優先にしながら、
自分のペースで働く生き方を実現できています。

自分を見失っている人に必要なのは、
劇的な変化ではありません。

小さな習慣を変えることです。

自分のやりたいことを見つけて心に着火したら、
その火が消えないように、
小さく行動を変えていくんです。

【こんな方へ】
-変わりたいけど何から始めればいいか分からない
-仕事がつらいけど、どうすればいいか分からない
-会社に依存していることに不安を感じている
-環境や人間関係に振り回されて疲れている

大きく行動を変えようとしなくて大丈夫です。
あなたらしく自分を変えられる習慣のヒントを
そっとお届けします。

【リスナー様限定】
あなたを変える習慣お茶会を開催しています。
（1on1対応です）
https://forms.gle/w5DNd8J1LqdNu9ky5
🍵軽くお話するお気持ちでお越しください。

放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金 08:00〜

プロフィール

元公務員して15年勤務。
多忙と上司のパワハラで1回目のうつ。
転職して職場になじめす2回目のうつ。

キャリアも自信もすべて失い、
「これからどうやって生きていけばいいのか」とどん底状態に。

どん底まで落ちたあと、小さいことを続ける『スモール習慣』で徐々に回復。
その後、Ｘの情報発信を小さい習慣で継続し、13万フォロワー達成。
現在はフリーランスとして、2人の子供と妻との生活を最優先にしつつ、
趣味の読書にどっぷり入り浸る生活を送っています

37 放送

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