これからの人生を整える50代からの新習慣ゲストおくのまりさん
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お金と時間が整う片づけ習慣
下村志保美
- 31:391.
これからの人生を整える50代からの新習慣ゲストおくのまりさん
コメント

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更年期、私も辛かったです😢
糖尿病疾患なので、ドクターから散歩1日30分を推奨されたので、最近散歩を再開しましたよ😊
ウォーキングは、五感を刺激されますし新鮮な発見があったりして、早起きは三文の徳だと感じています。