209.フォームローラーで姿勢改善/閑居｜頑張らない時間を作っていますか？
25:34
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今日の一言は、「閑居（かんきょ）」。
最近改めて感じているのが、休まずに仕事を続けても、結局は効率が落ちてしまうということ。
そしてそれ以上に怖いのが、「やらなきゃいけないこと」に追われ続けることで、そもそも何のために働いているのか、何のために頑張っているのかが見えなくなってしまうことです。
休むのは、前に進むことをやめるためではない。
自分が進みたかった方向を、もう一度確認するための時間でもある。
今年のシルバーウィークは、私もしっかり休もうと思います。
最近改めて感じているのが、休まずに仕事を続けても、結局は効率が落ちてしまうということ。
そしてそれ以上に怖いのが、「やらなきゃいけないこと」に追われ続けることで、そもそも何のために働いているのか、何のために頑張っているのかが見えなくなってしまうことです。
休むのは、前に進むことをやめるためではない。
自分が進みたかった方向を、もう一度確認するための時間でもある。
今年のシルバーウィークは、私もしっかり休もうと思います。
AI目次
フォームローラーで巻き肩改善の秘訣仕事の効率を高める気分転換術の探求「閑居」の教え：頑張る目的を再確認する時頑張り続けるための「頑張らない時間」の意義リスナー体験談：深呼吸とセルフケアの力
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
- 01:101.
最初のあいさつ
- 04:452.
夜の1分整えタイム フォームローラーで姿勢改善
- 06:033.
雑談コーナー 手放したもの、気分転換
- 05:134.
今日の一言 閑居 かんきょ
- 04:545.
秀逸コメントコーナー
- 03:316.
最後のあいさつ
コメント
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今日先生の言葉を聞き、自分のために使える時間も必要だと改めて気がつきました。とはいえ今日からすぐに今から自分の時間だから放っておいてとはできませんが、優先順位をつけて少しでも自分の時間確保したいと思います
元々は、恩返しで初めた筈なのに、いつのまにか数字ばかり気にしだし💦
で今朝、沼にはまって、もがいて助けを呼んでる自分の声で目が覚めると言う恐ろしい夢を見ました。
通知が来たらコメント返さなきゃてなりお風呂も夜中に入ったり寝るのが、2時3時とかになり人に感動を与えたい！とか意気込んでいたけど頑張り過ぎていました😭
自分では頑張っている事にも気づいていませんでした😭
何の為に頑張っているのか💦休みは大切。自分を見つめ直す時間は必要🍀
元々は、ある人のインスタ動画を見て奈良のお寺の紹介で、そこから毎週、奈良のお寺に順番に行くようになりました。ずっと見る専門でしたが、昔から写真撮るのは、ずっと趣味でしたので、その人に恩返しがしたいと思って自分も投稿初めたのです。
それがいざ始めるといいね!の数とか、とても気になり、最初怖いので非公開にしてたのに、神社やお寺、ご朱印に興味がある人にみて貰いたいと思って公開にしました。フォロワー数も、いいね!もどんどん増えましたが（続く）
みんなのコメントに反応してたら🤣私のコメント書けていませんでした😓
私の気晴らしって何だろ❓
台所に立ってる時かなぁ〜
でも少し違う気がする
美味しい物を食べる❓
どちらも、意識外だからなぁ〜
お喋り❓
う〜〜ん🤔
美味しい物食べて、楽しい人達とのお喋り👏
これだ🤭
車の運転も後少しだろうと覚悟しているお年頃😅
それまでは、気にせず１日１日を楽しみ、石原裕次郎🎤♪（意味わからん人、たえさんに聞いてくださーい🤭）で邁進でーす🖐️
頭の中にいっぱい知識が有る人って、確かに説明が上手ですよね。
回答Liveでの、めぐわ先生に毎回感心ばかりしている私です。
知識だけで無く、先生には実体験が有って心情的と言うか感情も備え持っておられる💞
頭脳明晰だからと言って決してお話し上手く無いですよね🤭
納得の行く説明出来ない人いらっしゃいますよね🤭
めぐわ先生に巡り合ってから、学ぶことが多く、自分でも調べること増えました。
調べてもその場で忘れるけど😓会話が楽しめるようになった気がしています🙏
先生が息抜きに見た、さらば青春の光のYouTube、
『泥酔寝落ちしたら絶対起きないしずる村上! マットレスに乗せて起こさずどこまで運べるか!?』
気になってしまい、見てみました👀🙌
最後紐で運ぶことを思いついてコアラマットと紐を固定してみんなで担いで運ぶ所、爆笑してしまいました😁🤭
しずるの村上さん、泥酔し、顔変わりすぎて『誰？？』、あんな起きないもの⁉️
何も考えずに見て笑えます😊
さらば青春の光のYouTube以前からたまに見てました🙆やはりオモロー😆
ヒロさんの説明でしっかり伝わって来ましたよ〜👏上手〜
私の
「さらば青春の光」は、布袋寅泰さんの曲名なので、聞いた時は布袋さんだ❗️と、勘違いして❓
私は、布袋さんの方に行きまーす👋
失礼しました🙇♀️
おはようございまーーす😊
補足ですが、前半も中盤も面白かったですが、最後みんな疲れている所に帯紐で運ぶ事を思いつき、さらばの森田が帯をしていなく別の紐を代用し、限界まで頑張るんですが、それが肩に食い込み、痛がってるのがめっちゃ笑えるんです😁🤭
布袋さんの、歌は知っていましたが、題名が『さらば青春の光』だったんですね😆🙌
布袋さんの歌、カッコいいですよね🙆👍
ヒロさん、まとめるの本当にお上手だわ〜👏
「さらば青春の光」繋がりで、ちゃんと聞かなければ失礼ですよね。
ヒロさんのコメントで、心動いちゃった💓
検索して行って参りまーす👋
布袋さんは、息子の影響で大好きになりました😘
あ、動画結構長いんで、時間ある時に是非〜〜😁🤭
息子さんが布袋さんお好きなんですね😆👍
さっき幾つか見たんですけど、お勧めのはどれみたら良いのか判らなくて😓教えてください🙏
他の幾つか見て笑ってます私🤣
めぐわ先生と同じ歳の息子は、中学からヤンチャだったんですよね😅
高校入ってから友達とバンド組んで🎸🥁それから布袋さん知ったみたいです。
岡山から横浜までLive行ったりしてました🎸
一枚だけCD作った時、買いましたねー何枚も😅
今は、猫ちゃん5匹相手に運動不足。
めぐわ先生の真逆で、かっ良かった昔は何処へやらのオッサンです。
さらば青春の光のYouTubeの、1番最新だと思われますが2日前の
泥酔寝落ちしたら絶対起きないしずる村上!マットレスに乗せて起こさずどこまで運べるか!?
って動画があります✨
探せるといいのですが🤣
他の動画も面白いですよね😁🤭
息子さん、すごい！
岡山から横浜まで👀🙌
バンドマンだったのですね～🎵
今は猫ちゃん5匹とお戯れを😁🤭
それはそれで、バンドマン時代とのギャプあり、ある意味萌えですね❣️
🤣🤣🤣🤣🤣
予測しない所で笑っちゃいました〜🙌🙌🙌
登録して、画面入れ直したら最新の出て来ました😃
ありがとうございました🙇♀️
今日雨降りなので久々ゆっくり出来て良かったです🙏
動画見つけられて良かったです😆👍✨
雨降りですけど、この動画見て笑って、心は晴れやか😁🤭
ゆっくりできて良かったです🙆🙌
しかし、流石ウサちゃんさん！
やる事が早い😆👍✨
興味持ったら直ぐに動かないと忘れちゃうんですよ〜😅
興味持っても忘れるってどう言う事ですよねー
知らんがなですよ😅
私も興味持った事でも忘れちゃいます😁🤭
ありますあります！
あの熱い思いどこ行ってた⁉️
って、後から気づくことも多々😭
ウサちゃんだけじゃないですよー😆👍✨
ありがとう😊