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AI目次
座って実践!お腹割れエクササイズ
来年の書籍出版への奮闘
仏教語「家珍」に込められた意味
あなたの「当たり前」は誰かの宝?
内臓ケア知識を広める意義
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 01:01
    1.

    最初のあいさつ

  2. 02:54
    2.

    夜の1分整えタイム 座って足上げでお腹が割れる!

  3. 06:33
    3.

    雑談コーナー 今日はバタバタ

  4. 07:04
    4.

    今日の一言 家珍かちん

  5. 04:36
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 01:39
    6.

    最後のあいさつ

コメント

avator
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はるゆあ
10月30日
めぐわ先生 皆様
こんばんは⭐️

内臓から肩こり首こりや,腰痛などの不調が出る(関係してる)なんて、先生に出会ってから知りました。今では当たり前のような感覚でいられるのも先生に教えて頂いてるからですね。
先生、いつもいろんな事を教えて下さってありがとうございます🙇‍♂️
最近になって、やっと🤭毎日のケアが楽しくなって来ましたよ⤴️
これも、私の中で知識が重なって来ての事だと思います。
セラピストの12月号の予約も入れたので、あとは届くのを待つのみです😊 楽しみがまた一つ増えました🥰
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ヒロ
10月30日
先生、皆さん、こんにちは😊
今日のリール動画面白かったです🤭
あんな辛そうな表情😆🤭
あの表情見ていたら、先生も頑張ってるならと、、お腹割り頑張れそうです🥸🙌

Voicy次のチャプターにいくまでの間が絶妙に長くて、『ん?また止まった?』と気になるんです。けど、数秒待つと次に行ってくれるのでそのまま聞いてます🤣
この症状私だけでしょうか?😰

先生、本の出版本当にトントン進んでジェットコースター並みで、え?年内には予約出来ちゃうんですか?🤔倒れないように木陰からピコピコ狙ってますからね🥺🔨
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ゆっちょん
10月30日
めぐわ先生!皆さま!こんにちは!

自分身体を知って、セルフケアをすること大事ですね、いつもケアしながら、これでいいのかな…あってるのかな…と思うことありますが、先日のセミナーで呼吸の違いを実感したので、こういうことか…改めて思いました。わたしは頭は理解しても身につくというか、実感するのに時間がかかる(何に対しても…)です。続けてこそ実感と諦めずにと思ってます
とは…いいながら、すぐ飽きちゃうことも多々あるです

何だよくわからなくなっちゃいましたが、自利利他の言葉が先生とのご縁ですねー!


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ゆっちょん
10月30日
続きでーす 笑
自分の身体をケアしながら遅々たる歩みでも!!自分の身体を知って
も心も身体も健康に!!ですね!

本の出版!楽しみです ワクワク


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☆たえ☆
10月30日
めぐわ先生、おはようございます😊いろいろと先生が描いていたことが一歩一歩実現に向かってますね。
今日のお話は難しかったので感想が書けません😅自分の中にある宝気づいてないのか、そもそもないのか。誰か教えてくださーい😂
相手のいいところならいくらでも出る私ですが、自分のいいところ見つけるのが苦手な私です💦
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きらら
10月30日
おはようございます😊

めくわ先生、コメント読んでくださってありがとうございました😊

雑誌の発売、本の出版楽しみにしています。1人50冊😁😅

整体は身体(内臓以外)の痛みやケガの治療と思っている方が多いかもしれませんね。めぐわ先生の内臓から整える…心とカラダは繋がっている! アレ?思い返すと娘も息子も起立性調節障害で整体院に通っていたことがあります。今気づきました😅
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実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

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