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AI目次
膝立ち1分!ウエスト周りの浮き輪肉解消エクササイズ
「リタの村」新コンセプト:高年期世代の不調ケア
「願成就」:夢が現実になるまでの道のり
諦めなければ夢は叶う!SNS発信と書籍化の秘話
「同皮同器」が繋ぐ共感と成長のコミュニティ
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 02:00
    1.

    最初のあいさつ

  2. 02:28
    2.

    夜の1分整えタイム ウェストのエクササイズ

  3. 08:20
    3.

    雑談コーナー コンセプト決定!

  4. 06:45
    4.

    今日の一言 願成就 がんじょうじゅ

  5. 08:52
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 01:37
    6.

    最後のあいさつ

コメント

avator
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ゆっちょん
11月1日
めぐわ先生 ボイファムの皆様!
こんにちは!
いつもありがとうございます

「諦めたら、そこで試合終了」安西先生??ミッチーファンのわたしはわかりましたよー!!たぶん…合ってるかな??

形になるって、ほんとに嬉しいですね!テキスト!雑誌!出版!サイン会!ワクワクです!!



返信
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おさといも
11月1日
めぐわ先生
お疲れ様です。

♨️ ♨️ ♨️ ♨️
♨️♨️ ♨️ ♨️ ♨️
♨️ ♨️ ♨️ ♨️ ♨️
♨️ ♨️♨️ ♨️
♨️ ♨️ ♨️ 剤

欲しい🐘 狙う🐘 
諦めないない🐘

ブッ刺しにいく🐘 
ぶーーん 🐝

一か🐝か  やね🤣

今日 11月の3つのイベントの
うち、1つが、予定より早く
大盛況のうちに終わりました。
皆さんに感謝です。
返信
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おさといも
11月1日
追伸
本屋さんに勤めておられた先生が、今ご自身のオンラインプログラムのテキストの初稿の推敲をされて、来年には、本まで出版される まさに願成就 ですね。
私は、仕事ですが、企画を任されて、わからないなりに
周りの方にもAIの力も借りて
出来ることを毎日少しずつ
そうやって準備をしてきました。
反省点もありますが、それ以上に助けてくれた仲間の力に
感謝してます。あと、2つ
11月のイベントがあります。
変更点もあるので、相談しながら、最後は、お疲れ様とみんなで終われるように準備していきます。🤗
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幸せウサちゃん🐇
11月1日
おさといもさ〜ん
狙いましたねー✌️🤭
日頃の功労賞も加わると、ブッ刺さり賞当たり〜🎯
今月は先生も頭捻るで賞🏆よ🤣
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おさといも
11月1日
ウサちゃんさん
思いついたら、送りたくなっちゃってー。🤣🤣🤣
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☆たえ☆
11月1日
おさといもさん、たえにぶっ刺さったで賞受賞!!😂
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おさといも
11月1日
たえさん
ありがとうございます。😂🎉
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ヒロ
11月1日
おさといもさん✨

ヒロにもぶっ刺さりまくりです🤭🤣🤭🤣
面白アイディア、ずっキューーーン賞受賞です🏆️✨
先生こういうの、ぶっ刺さるよね〜〜🎯🎯🎯
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おさといも
11月1日
ヒロさん
ありがとうございます。🥰
まだまだ、アイデアはあるから。
また、作るつもりー。🤣
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ぶんごろう
11月1日
おさといもさ〜ん、
やられました!ブッ刺さりました💘✨
ワールドワイド!ニューヨーク🗽🔔✨剤❣️

イベント第一弾が大盛況に終わり良かったです🙌㊗️
のこり2つの成功もボイファムの皆さんと祈っております🙏✨

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おさといも
11月1日
ぶんごろうさん
ありがとうございます。🤗
イベントも最初の1つ目が、
未経験なので、ドキドキでした。出来る限りの準備は
していたので、皆さんの助けもあり、スムーズに終わりました。
残り2つも、体調に気をつけて
楽しみながら、やりたいです。
ブッ刺さりましたかー。🤣🤣🤣 嬉しいです。🥰
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幸せウサちゃん🐇
11月1日
おさといもさん
まだまだアイデア有るんですと😳
もしかして、月一でお披露目して下さるかな😅
ブッ刺さり賞🏆貰っても、ずっとお披露目有るかなぁ〜

こんな時間になっちゃった😢
もう決定してるんだろうなぁ〜
LIVE、気が気じゃない🐘
今夜のVoicyは、ブッ刺さり賞🏆を先に読むとしますか🤣
な〜〜んちゃって🤭
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おさといも
11月1日
ウサちゃんさん
アイデアはあるんですが、
やってみると、文字数の関係で
難しかったりもするんです。
でも、そこから、また、💡くこともあって、頭の体操みたいなもんです。😁
思いついたら やってみたくなるたちなので、気長にお待ち下さいませ。😅🙇🤣
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たかこ
11月1日
おさといもさん、
私にもブッ刺さった🐘〜❣️
凄い🐘❣️ ♨️♨️♨️👏👏👏
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おさといも
11月1日
たかこさん
ごきげんよう🤗
嬉しい🐘 ありがとう🥰
皆さんが、反応してくださるから
やっぱり嬉しいし、癖になる🐘
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Sushikot
11月1日
おはようございます☀

村のコンセプト…「更年期世代の不調」🤔🤔🤔…「更年期世代からの不調」の方が、更年期とそれ以降も、って捉えていただける気がするけど、長いか🙄🤣うーん、言葉って難しい😅😅 日本語って、ほんとに厄介🤣🙄🤣🙄

そして、村のテキスト❣️手に取れる日が近づいたんですね、やったー👏 ナイス👍先生✨✨なにかと デジタル化の時代ですが、私はテキスト・マニュアルは 断然紙派📃学んでる感が段違い❗️
先生の長年の試行錯誤や努力、そして願いがカタチになっていく…私のワクワクも倍増です😆  
返信
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幸せウサちゃん🐇
11月1日
スシコットさん
おはようございます😃
「更年期世代からの不調」の方が抵抗薄いかもですねー
長くはないですよね🙆‍♀️

私も紙派🙌👏🙆‍♀️
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ぶんごろう
11月1日
スシコットさ〜ん、
「更年期世代からの不調」✨
"から"が付くだけで
更年期を遥かに超えた私も仲間入り出来た気持ちです❣️
新しく仲間入りする方々にも響けば良いなぁ👍😊
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ぶんごろう
11月1日
追伸
私も、テキストにワクワクです!毎日のセルフケアにめちゃくちゃ活かします🐘!
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りえ
11月1日
村のテキスト📕私もワクワク❤️
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Sushikot
11月1日
ウサちゃんさん
賛同いただけて嬉しい♥️

やっぱ紙、ですよね✨️
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Sushikot
11月1日
ぶんごろうさん
同じように感じで貰えて嬉しい😊

先生的にどうなのか、気になるけど🤔
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Sushikot
11月1日
ぶんごろうさん
てか、遥かになんてこと、ないでしょ。私もだけど、ほんの少し、ね😎
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かおり
11月1日
先生、皆さまおはようございます。
先生が毎日毎日頑張っていらっしゃること、いつもありがたく思いながらセルフ整体に励んでいます。先生の願いが形になり、大勢の方々に伝わってみんなで元気になっていく。その流れの中に私も参加させていただいていると思うとワクワクします😆
願成就、神頼みでは叶いませんね😅日々コツコツと積み重ねていくことの大切さがわかりました。
でも先生、無理をなさらずにね😊
返信
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幸せウサちゃん🐇
11月1日
かおりさん
おはようございます😃
なんとも温かき、お優しいかおりさんのお言葉。
私には、ブッ刺さりましたよ〜❤️
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ぶんごろう
11月1日
かおりさん、今晩は💫
私もかおりさんの優しい文面が心❤️に刺さりましたよ〜
本当に神頼みでは叶いませんね。
セルフケアは、与えて頂いた自分の体に対する感謝の気持ちでもあるなぁ…と
かおりさんのコメントを読ませていただきながら思いました。
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かおり
11月1日
ぶんごろうさん、ありがとうございます😊
自分の体に感謝するって、めぐわ先生に出会わなければ気がつかなかったかもしれないです。こんな体じゃ…って思ってました。だから何をやってもなかなか良くならなかったのかもしれません。自分の体にも感謝といたわりの気持ちが必要ですね😉
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やまやま
11月1日
めぐわ先生、ボイファム皆様方✨
おはようございます😊
思春期が春ならば、更年期秋深しですね。
情報バイキング形式だけでも疲労する、無添加すぎても味気ない。
暑さから思考は開放される。探す楽しみと冬前に身が引き締まり好きな季節です。
春夏にやった結果がでて嬉しい事は多いですよね。😊
返信
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幸せウサちゃん🐇
11月1日
やまやまさん
おはようございます😃
思春期が春ならば
更年期秋深し〜
もう一つ欲しいですね〜
更年期さえ忘れた人🤭の・・

やまやまさんも文才有りの、ブッ刺さった賞🏆候補
今夜は先生、悩みたくりです🐘
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やまやま
11月1日
幸せウサちゃんさん✨
いつもコメントありがとうございます。
寒い冬に感じるあたたかさ救いは心に染みますね。😊
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

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