#16 自愛から愛のパンデミックへ💓(LOVEパンデミック)
09:46
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【放送内容の紹介】
「自愛って大事」と言われても、結局どういうこと？それはハートに従って生きること。
今回は、“自分で自分を満たすこと＝自愛”を、日常の小さな選択（休む・食べる・会う・行かない）に落とし込んで話しました。
自分のコップが満ちると、家族や周りへ自然と愛が溢れていく。
その波及はバタフライエフェクトみたいに広がって、僕はこれを「愛のパンデミック（ラブパンデミック）」と呼びたい…という回です。
今日の結論はひとつ。
自分の機嫌を、軽んじるなかれ。
こんな方におすすめ
・頑張ってるのに報われている気がしない
・思考が止まらない
・自分を責めがち
・心をゆるめたい／自分と仲直りしたい
▼さとちゃん（Threads）：https://www.threads.com/@satochan_3333/reposts
▼note：https://note.com/lovejoymessenger
「自愛って大事」と言われても、結局どういうこと？それはハートに従って生きること。
今回は、“自分で自分を満たすこと＝自愛”を、日常の小さな選択（休む・食べる・会う・行かない）に落とし込んで話しました。
自分のコップが満ちると、家族や周りへ自然と愛が溢れていく。
その波及はバタフライエフェクトみたいに広がって、僕はこれを「愛のパンデミック（ラブパンデミック）」と呼びたい…という回です。
今日の結論はひとつ。
自分の機嫌を、軽んじるなかれ。
こんな方におすすめ
・頑張ってるのに報われている気がしない
・思考が止まらない
・自分を責めがち
・心をゆるめたい／自分と仲直りしたい
▼さとちゃん（Threads）：https://www.threads.com/@satochan_3333/reposts
▼note：https://note.com/lovejoymessenger
AI目次
自愛の第一歩：心に従う選択自己信頼を取り戻す小さな習慣溢れる愛：シャンパンパワーの法則今日の気分が世界を変える影響力LOVEパンデミックへ：自愛の意義
スピピピラジオ｜意識と現実のあいだ
さとちゃん
- 09:461.
自愛から愛のパンデミックへ💓(LOVEパンデミック)
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