私がメンタルコーチになった理由。
私の半生は、苦しい・悲しい・後悔・罪悪感…
そんな言葉で埋め尽くされていました。

そんな私を救い出してくれたのは、｢自分と向き合う｣こと。
自分の心の声なんて、聞いてこなかった。
そんな私が、心の声を大切にし始めたら奇跡のように毎日が輝き始めたんです。

今、苦しみの中にいる人にも諦めないで欲しい。
その想いを込めて収録しました。