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AI目次
美容と健康の土台となる食習慣の真実
現代人に不足しがちなタンパク質の罠
血糖値を操る食物繊維と糖質の賢い摂り方
体脂肪を増やさない究極の食べる順番とは
自分に合った継続こそが成功への鍵
いずみの“綺麗に”“強く”生きるための女子部屋✨
いずみ社長@美容プロデューサー
  1. 01:57
    1.

    なぜ食事が人生を変えるのか

  2. 04:04
    2.

    まず意識したい3つの基本

  3. 01:39
    3.

    食べる順番で体は変わる

  4. 02:25
    4.

    結局は一番大切なこと

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avator
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いずみの“綺麗に”“強く”生きるための女子部屋✨

いずみ社長@美容プロデューサー

忙しいから無理って思ってる人へ。

忙しくても、
ちゃんと綺麗でいたい女性へ✨

仕事や子育てで忙しい中でも、
自分を後回しにしないための
「無理しない美容習慣」と「働き方」、
そして“売り込まなくても選ばれる考え方”を発信しています💡

私自身、特別な才能があったわけではありません。
むしろ遠回りばかりしてきました。

それでも、日常の延長の中で
美容商品を1日で2億円販売してきました🙌

人生はセンスではなく、
「選び方」と「仕組み」で変わります。

ちゃんと綺麗で、ちゃんと稼ぐ生き方を✨

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