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AI目次
50歳目前、私が高校生より痩せる訳
現代人に不足!タンパク質が鍵の理由
糖質は悪じゃない!痩せるための摂取法
腸から整える!食物繊維で痩せ体質へ
同じ食事でも差がつく「食べ順」の秘密
いずみの“綺麗に”“強く”生きるための女子部屋✨
いずみ社長@美容プロデューサー
  1. 02:48
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    50歳の私が、高校生の頃より太りにくい理由

  2. 02:29
    2.

    きれいに痩せたいならまずタンパク質

  3. 01:01
    3.

    糖質、炭水化物は敵じゃない

  4. 00:55
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    痩せやすい身体を作る、食物繊維の力

  5. 05:54
    5.

    同じものを食べても“太りにくい食べ順”

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avator
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いずみの“綺麗に”“強く”生きるための女子部屋✨

いずみ社長@美容プロデューサー

忙しいから無理って思ってる人へ。

忙しくても、
ちゃんと綺麗でいたい女性へ✨

仕事や子育てで忙しい中でも、
自分を後回しにしないための
「無理しない美容習慣」と「働き方」、
そして“売り込まなくても選ばれる考え方”を発信しています💡

私自身、特別な才能があったわけではありません。
むしろ遠回りばかりしてきました。

それでも、日常の延長の中で
美容商品を1日で2億円販売してきました🙌

人生はセンスではなく、
「選び方」と「仕組み」で変わります。

ちゃんと綺麗で、ちゃんと稼ぐ生き方を✨

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