カロリーゼロの罠。知らないと老ける食事の話
12:14
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「カロリーゼロだから安心」
「野菜なら何でも体にいい」
実はその思い込みが、体や肌の不調につながっているかもしれません。
今回の放送では、
✔︎ カロリーゼロ食品の落とし穴
✔︎ 野菜の選び方
✔︎ 白い食べ物
✔︎ 美容と健康のために本当に大切なこと
についてお話ししています。
情報があふれる時代だからこそ、大切なのは正しい知識を持つこと。
毎日の食事は、未来の自分への投資です。
肌も体も心も、食べたものでできています。
ぜひ最後まで聴いてみてください。
「野菜なら何でも体にいい」
実はその思い込みが、体や肌の不調につながっているかもしれません。
今回の放送では、
✔︎ カロリーゼロ食品の落とし穴
✔︎ 野菜の選び方
✔︎ 白い食べ物
✔︎ 美容と健康のために本当に大切なこと
についてお話ししています。
情報があふれる時代だからこそ、大切なのは正しい知識を持つこと。
毎日の食事は、未来の自分への投資です。
肌も体も心も、食べたものでできています。
ぜひ最後まで聴いてみてください。
いずみの“綺麗に”“強く”生きるための女子部屋✨
いずみ社長@美容プロデューサー
- 04:061.
カロリーゼロの落とし穴
- 02:102.
野菜の選び方
- 02:313.
白い物に気をつける
- 03:284.
まとめ
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