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押さえて痛い＝ツボ・神経ではない

04:42
52再生
AI目次
多くの人が陥る「押してはいけない」勘違い
痛みは体からのSOSサイン？その真実
痛む場所を刺激し続ける危険なワケ
痛み改善へ！本当に見るべきポイントとは
痛みの根本解決に導く「評価」の重要性
#肩コリ #腰痛 #ツボ #膝痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア
源先生の健康美容チャンネル
骨格筋と内臓から改善する美容整体|源先生
  1. 00:37
    1.

    多くの人の勘違い

  2. 00:46
    2.

    圧痛とは何か

  3. 00:32
    3.

    なぜ痛みが出るのか

  4. 00:51
    4.

    痛みを勘違いするとどうなるか

  5. 00:54
    5.

    本当に見るべきポイント

  6. 01:04
    6.

    まとめ

コメント

avator
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bell
2月10日
なるほどなと聞かせていただいております。質問なのですが、梨状筋？のあたり（うつ伏せになった時の、お尻の側面？少し上側）あたりを押すととても響くツボがあります。これは私だけでなく誰でもここは響くようです。なぜ響くのでしょうか。
返信
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内臓×深部筋で整える美容整体|源先生公式アカウント
2月10日
ご質問ありがとうございます。
その場所は梨状筋の下を坐骨神経という太く大きな神経が通っているため、筋肉が硬くなったり骨盤に歪みがあると、神経が刺激され「ズーンと響く」圧痛が出やすい部位です。
多くの方が響くのは正常だからではなく、ほぼ皆さん骨盤に歪みがある状態とも言えます。
実際、骨盤の歪みが整い、梨状筋の緊張が抜けると、この圧痛は消失、もしくはかなり弱くなるケースがほとんどです。
押して響く＝効いている、ではなく、体の防御反応のサインとして捉えてみてください。
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bell
2月10日
ご丁寧にありがとうございます。確かに思い返してみると、そんなに痛く無いという人もいました。なるほどです。今後も配信楽しみにしてます。

源先生の健康美容チャンネル

骨格筋と内臓から改善する美容整体|源先生

源先生の健康美容ラジオへようこそ🌿

この番組では、美容整体の視点から「健康と美容を一緒に整える」ための情報をお届けしています。

「最近、疲れやすくなった」
「眠りが浅い」
「顔のむくみ・たるみが気になる」
「姿勢や身体の歪みが気になる」
「年齢を重ねても若々しくキレイでいたい」

そんな方に向けて、施術歴30年・10万人以上の経験をもとに、脳・内臓・血流・自律神経・筋肉・姿勢など、身体全体から健康と美容を考えます。

この番組では、

✔ 小顔・たるみ・むくみ・左右差
✔ 姿勢・猫背・巻き肩・骨盤の歪み
✔ 脳と自律神経を整える方法
✔ 内臓・血流と美容の関係
✔ 睡眠や疲れにくい身体づくり
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などをテーマに配信しています。

健康は、美容の土台。

顔だけ、身体だけを見るのではなく、身体の内側から全身を整えていく。

それが、私が30年間大切にしてきた**「美容整体」**の考え方です。

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毎日のちょっとした習慣から、一緒に身体を整えていきましょう🌿

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