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AI目次
PMSの正体と感情増幅メカニズム
月経前感情の取扱注意点とは?
PMS中のイライラにどう対応すべきか
体と心を落ち着かせる即効テクニック
「本音」と向き合う筆記開示のすすめ
心理学で心と暮らしを整えるラジオ📻♪
Bloomin'暮らしアレンジメントあみ
  1. 08:56
    1.

    PMSって何?どうしたらいいの?

  2. 08:33
    2.

    落ち着かせるため&落ち着いてからの心理テクニック

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avator
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心理学で心と暮らしを整えるラジオ📻♪

Bloomin'暮らしアレンジメントあみ

「自分らしくを、気持ちよく。」
心と暮らしを整える学びラジオ📻🌿


心理カウンセラー・整理収納アドバイザーとして活動しながら、オンラインサロン『Bloomin' Cycle𓅪』を主宰🌿
Instagramでは、14,000人以上のフォロワーさんと共に、暮らし・心・学びをテーマに日々お届けしています🫶


このVoicyでは、私が書き続けてきた学びのマイノートを振り返りながら、心に残った言葉や、乗り越えてきた実体験をベースに、

「誰かの気づきや安心につながれば…」
という想いでお届けしています✨



人生はずっと、「永遠のβ版」
完璧じゃなくていい、劣等感もコンプレックスも、
すべてはのびしろ🌿
「わたしもまだ、成長の途中でいいんだ🥺」
そんなふうに思える、あたたかい場所になりますように🕊️


🌱朝の準備中や家事時間に
🌱子どもの寝かしつけに
🌱寝夜のひとり時間に


╭━ ⋅𖥔⋅ ━✶━ ⋅𖥔⋅ ━╮
 こんな人におすすめ
╰━ ⋅𖥔⋅ ━✶━ ⋅𖥔⋅ ━╯
・自分に自信がない
・HSP気質に悩んでいる
・家事や育児に追われて、自分の時間がない
・「ちゃんとしなきゃ」に疲れている
・整理・心理・自分磨き、興味はあるけど何からはじめたらいいか分からない。


✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼



自分を責める代わりに、自分を整える時間を。

改めまして。
Bloomin' 暮らしアレンジメントあみと申します✨


HSP/自己肯定感の低さ/完璧主義…
かつての私自身も、いくつかの精神的な不調を経験しました。

でも、「変わりたい」と本気で願ったその日から、
読書・学び・実践を繰り返しながら、少しずつ人生が整い始めました🥹✨


私は教える人ではなく、一緒に成長する仲間が欲しい✨

今でも迷う日はあるし、人生はずっと途中。


「自分も、人生も、永遠のβ版」
完成じゃなくていいって、すごく前向きになりませんか😊?


一緒に学んで、自分らしく、気持ちのいい人生を、
今から作っていきましょう💗

どうぞ、よろしくお願いします(*・ω・)ノ
あみ

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