# はじめに はい、みなさんこんにちは。プロパイアイスです。藤田浩樹です。 今日もリーマン進化のやっていきたいと思います。 このラジオでは、本業×副業×投資のパラレルキャリアの形成について、 役立つようなマインドセットだったりとか、ノグハウの提供、そういったものを行っているラジオです。 では早速ですね、今日のテーマとしては、一瞬で幸せになる方法という、 とても怪しい内容でお送りしたいと思います。 では早速、本題に行きましょう。 # 幸せとは？ はい。そもそもなんですけど、人生の目的って何なのかなって考えた時に、これは人それぞれもちろんあると思うんですけど、 基本的には幸せになること。これよく言いますよね。でもこれはまあ、的を得てるとは思いますね。 幸せになるために、自分の立てた目標を達成したり、目指している練習を達成したり、資産の基準額を満たしたり、 家族と楽しんだり、いろんな手段があるわけなんですけど、目的は幸せになることだと思ってます。 じゃあ、幸せってどういう時に感じるのかって、いろいろあると思うんですけど、よく言われてるのが、 ドーパミン的な幸福とセロトニン的な幸福、オキシトシン的な幸福、ホルモンのバランスですかね。 ここがよく語られるところかなと思います。学生の頃とか社会人の頃に、どちらかというと、 社会人の鼻息の荒い頃ですかね。20代前半とか、成り立ての頃ですよね。社会に出たての頃。 出世競争を頑張っている人とか、いわゆるサラリーマンを熱血で頑張っている人たちですよね。 もしくは起業家ですけども、そこがドーパミン的な幸福を追求している大部分かなと思います。 いわゆる仕事が絡んだりとか部活動とかですね。ルールが決められた勝負ごとで勝つ。 もしくはルールが決まってはいないけども、出世っていう見えない階段があってそこを登っていく。 もしくは年収という数字的な尺度があって、そこであの人よりも高い低い。 事業っていう分かりやすい決算書っていう通信簿があって、そこでいくら稼いでていくら稼いでない。 上場する上場しないなど。これは基本的に他人との競争だったりとか、数字を用いてとか割と勝ち負けがはっきりしている領域ですかね。 麻雀とかギャンブル系もそうですかね。これがドーパミン的快楽で幸せを感じるっていうことだと思います。 2つ目のセロトニンだっているオキシトシンは、いわゆるセロトニンをリラックスしているときに特に分泌されるものって聞きますけども、 自然の中でゆったりしているとか、家族とゆったりしている、サウナで整うとか、いろいろあると思います。 オキシトシン系は、めでているときとか、かわいいものをめでているときとか、そういったときに出てくる確率が高いって聞いてますね。 自分も子供をめでているときは何とも言えない気持ちになりますし、 ラボットっていうね、ロボットペットも飼ってますけど、やっぱりかわいいなと思ったときに出てくる快楽物質がありますよね。 こういった分類があるということはちゃんと抑えておかないといけなくて、 それを踏まえてなんですけど、結論はこの3種類の幸せっていうのをバランスよくとっていかないと、 多分偏りが出て、あれ?俺って本当に幸せなんだっけ?ってなるんですよ。 結論はこのバランスをとりましょうっていう話ですね。 とはいえどうすればいいかわからないという話なんですけど、 もう少し僕も意識していることをお伝えすると、 結局は幸せって相対的なものだったりするんですね。 絶対的なものと相対的なものがあると思っているんですけど、大部分は相対的なもの。 要は人と比べてどうだとか、そういう感じになっちゃうんですよね。 だからそれもまずやめよう。やめるのは無理だけど、極力控えて、 絶対的なものに、絶対的というか、 もう少し相手と比べるというか自分と比べる方向に持っていくのが僕はいいと思っています。 コツとしては、今の現状があるじゃないですか。 普通に日本に生まれて、そこそこのいい企業に勤めて、家族にも恵まれて、 衣食住が満たされていて、なんとなく目標もあってそれに向かって努力できていると。 これ今の、ちゃんと自分の現在地じゃないですか。絶対的なものですよね。 と、ちょっと前の自分ですね。数年前の自分とか。 はたまた学生の頃の自分とかと比べてみて、成長してますか。 基本してると思うんですよ。経済が成長するように人間も、 ちゃんと生きてる人は基本的には右肩上がりで成長してるはずなんですね。 だからそこの差分を見るって感じです。 その差分が少なければ絶望しちゃうかもしれないですけど、 基本的には人生が良くなっていってるはずなんで、これ絶対的なものですね。 自分の中でいう、自分だけの事実を比べるっていうこと。 で、昔の自分よりかは悪くはならないと思うんですよ。 よっぽどのことがない限り。 そこですよね。まず自分の最悪の状態とか、成長する前の状態っていうのを もう一回思い出してみて、そこと一回比べるっていうことをすると、 ちょっと自分成長してるなって思えて、幸福感を感じやすいです。 オキシトキ神経とかセロキニン系っていうのはバランスを大事にしろって話はしたんですけど、 これってもう、基本的に目の前に存在してるじゃないですか。 家族とか子供とかいない場合はちょっとまた別です。 ペットとかで代替すると思うんですけど、 そこはちゃんとバランスを取らないといけないってさえ認識すれば、 そこと関係性とタッチしてる時に意識できると思うんで、 ここはなんとかなるんですよ。 だからドパミン系の方をどうコントロールしていくかっていうのが重要なんですよね。 相手と比べるというか、まず過去の自分と比べたりとか、 最悪の時の自分を想定して、そこよりか良くなってるよねっていうのを ちょっと噛み締めるというか、そういうのが重要かなと思います。 とはいえ、相手がいるから、誰か比べる対象があるから、 嫉妬とか何クソっていう気持ちとか、そういうのがあるから 一方で人って成長するとも思うんですね。 自分とだけ比べたって、コンフォートゾーン、 いわゆるホミオスタシスが働く、 人間的にこれ以上いったら危険だ、まずいっていう領域を 基本的に一人で出せない生き物なんで、人間は、僕も含めて。 相手がいることで自分の限界とかコンフォートゾーンを超えていって成長するっていうこともありますので、 それで幸福を得るっていう苦しい道ではあるんですけど、 こっちの快楽も結構でかいと思うんで、 基本路線としては自分と比べたりとか、自分の中での絶対的なもの差しの中で比較をして、 最低限の幸福感を得つつ、少しは他人を意識して成長感を得て、 よりドパミン的快楽を得るっていう、 ここの割合が増えすぎないようにするのは大事なことですけども、 ここもバランスかなと考えてます。 要はですね、話をまとめていくと、 まず幸福にはいろんな要素があって、 だいたいホルモンのもので説明ができるんですけど、 3種類あってっていうところと、 自分と比べる、そして相手と比べるっていうのをバランスよくやっていく。 この2つのバランスを取っていく。 要は視野を広げろってことですね。 幸福じゃないって感じてる人とか、そこに焦りを覚えてる人は、 基本的に視野狭まってますね。 なんか今自分がやってる授業で競合とか、 いろいろ見てね、見比べて、 全然自分まだまだだなって思って塞ぎ込んじゃったりとか、 テンション下がったりとか、 我々が運営してるテコのメンバーも、 1期生2期生って同期がいるわけなんですけど、 そことだけ比べちゃって、すごく落ち込んだりとか、 してる人よく見るんですけど、視野が狭すぎますね。 もっと視野広げ、例えば副業をやってるサラリーマンなんて、 世の中でめちゃめちゃ少ないわけじゃないですか。 そこと比べたら十分前進してるわけですよ、 自分のチャレンジしようとしたりね。 だったり、めっちゃ極端なこと言うと、 日本に住んでる時点で、ちゃんと衣食自由が保っていて、 いわゆる生理的欲求とか、安全な心的安全欲求とか、 所属の欲求っていうのが満たされてるわけじゃないですか。 その時点で勝ってるんですよ。 人生勝ち負けじゃないですけどね。 まず視野を広げるっていうことが重要です。 その視野型を取り入れつつ、もっともっと視野を広げてやると、 自分が不幸だなんて思うことは極力減ると思うんですよね。 この自分が不幸だって思ったりとか、 自分が何かに対してかなり劣ってるっていう感情を、 極力ゼロにするのは良くないと思うんですけど、 排除することで、もっともっと自分のやるべきこととか、 自分の成長ドライバーとなるものに対して、 チャンスを掴むことができると思うんですよね。 心に余裕がないと視野が狭まっていると、 来るべきチャンスを掴むことができないと思います。 今日は幸せとはっていう話から、 最終的には人生のチャンスを掴めるための視野を広げましょう っていう話につなげさせていただきました。 毎回アドリブで申し訳ないんですけど、こんな話です。 # さいご はいいかがだったでしょうか まあ幸福のね追求っていうのはまあ生きていく上でも史上名台だと思いますね はい まあ子供とかね家族を大切にするっていうこれだけを優先する人生もまあそれはねそれで 後悔全くしないと思うんですけど 多分ねそれだけでも満たされないんですよ人間ってすごい複雑なもので結局は えっと他人を意識して他人に勝ちたいとか 縄張りを支出したいと縄張りを広げたいとか なんかそういう原始的なもう闘争本能みたいなのが少なからず埋め込まれている気がします あのゼロじゃゼロの人もいるかもしれんですね そういったその人で例えばなんか趣味があってその趣味を追求したいとか なんかあると思うんですよその 大きいシトシンセロトニー以外の部分でですね なんでいろんな幸せがあるっていうことをちゃんと自覚しつつ まあ僕のトータルの人生のテーマではあるんですけどもバランスをとっていくって いうことですね で僕がとっているバランスとしてわかりやすいのは本業だけじゃなくて副業っていう 他の収入の柱もしっかり作っていって本業に依存しない形を作る なんか本業副業って分けることじゃなくて自分の中で収入をオリジナル 自由な範囲の中で設計して 時間をとっていくみたいなまあそのバランスですよね あとは労働だけじゃなくてしっかり資産とかにも働いてもらう構造を作るみたいな これがパラレルキャリアって僕が呼んでいるものですけどね その精神性幸せ追求のバランスっていうのが強いてはこの具体的なパラレルキャリアの追求に 繋がるんじゃないかなって思ってますはいじゃあまた来週お会いしましょう すいませんお知らせとしては8月13日からですね 我々運営してるテコに関して少しですねお知らせがありますので x の方で発信しますのでもしお時間の方は僕のポストを見ていただけると嬉しいです じゃあまたね