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期待せずに、淡々とやる意味

13:51
230再生
AI目次
継続の先に待つ期待と現実のギャップ
結果が出ない時の正しい「問い」の立て方
「隠れた自分」に気づく専門家の一言
自己開示がもたらすフォロワー急増の秘訣
未来に振り回されない淡々とした生き方
#ランニング #マラソン #50代ランナー #山の日に思うこと #がんばらない選択も大事 #手放してよかったもの
なおき @50代ランナー人生のアップデート
Naoki Watanabe
  1. 00:11
    1.

    チャプター 1

  2. 02:26
    2.

    初めのあいさつ

  3. 10:00
    3.

    チャプター 3

  4. 01:15
    4.

    チャプター 4

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avator
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なおき @50代ランナー人生のアップデート

Naoki Watanabe

渡辺直樹。ラン後のコーヒーをこよなく愛する50代ランナーなおきです。15分のランニングとラン後のコーヒーを通して、やめないための考え方を、毎朝お届けします。50代になると、走れない理由は増えていく。

気力、体力の低下。
抜けにくい疲れ、なんとなく重い気持ち。
それでも、毎日15分だけ走る。

速さでも距離でもなく、
「今日も動けたかどうか」を大切にしていきます。

毎日ショート動画投稿、毎日Voicy発信をしています。

#ランニング #マラソン #朝ラン #ラン後の嗜み #50代ランナー　#ジョギング

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