AI目次
TikTokコメントから考えるランニング
「ランニング=フルマラソン」への疑問
多様化するランニングの目的とは
ガチ勢ランナーの”教えたがり”問題
自分らしい目標設定で継続するラン
なおき @50代ランナー人生のアップデート
Naoki Watanabe
  1. 00:12
    1.

    タイトルコール

  2. 02:44
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:54
    3.

    チャプター 3

  4. 02:16
    4.

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コメント

avator
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日本一走るワークマン店長 しょーた
8月13日
めちゃくちゃ分かりますねー。
ある種のアンチコメントに近い心情でしょうか🤔アカウントが拡大すればするだけ良くも悪くも増えますよね。
対象の方が気軽に書いているかはどうか分かりませんが私の場合には「アカウント拡大に協力してくれてありがとう!」と捉えるようにしています。
司さんがおっしゃる通り、自分の価値はあくまでも自分で決めてブラしたくないですね!
NAOKIファミリーより
返信
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高橋ツカサ
8月12日
マジで分かります〜!
他人の価値観で走るつもりはないけれど、目標を押し付けてくる人いますね〜。

他人の価値観で走ると、他人軸で走るため、意味が変わってしまいます。

大切なのは、自分が決めた、という意思決定。理由もそこにあります。
私は「毎日1分ラン」を自分で決めて毎日コツコツ走っています。

走る理由も目標も自分で決める。自分のランニングライフは自分で決める。人生と同じですね。


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なおき @50代ランナー人生のアップデート

Naoki Watanabe

渡辺直樹。ラン後のコーヒーをこよなく愛する50代ランナーなおきです。15分のランニングとラン後のコーヒーを通して、やめないための考え方を、毎朝お届けします。50代になると、走れない理由は増えていく。

気力、体力の低下。
抜けにくい疲れ、なんとなく重い気持ち。
それでも、毎日15分だけ走る。

速さでも距離でもなく、
「今日も動けたかどうか」を大切にしていきます。

毎日ショート動画投稿、毎日Voicy発信をしています。

#ランニング #マラソン #朝ラン #ラン後の嗜み #50代ランナー #ジョギング

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