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AI時代こそ、ランニングをする時間が必要だ

10:24
74再生
AI目次
リラックスを大切にする店主の哲学
AI効率化がもたらす新たな課題とは
AIでは代替不能な「対話」の価値
多忙な時代にランニングがくれる時間
AI活用とランニングを両立する未来
#ランニング #マラソン #50代ランナー #夏の疲れの整え方
なおき @50代ランナー人生のアップデート
Naoki Watanabe
  1. 00:10
    1.

    チャプター 1

  2. 03:09
    2.

    チャプター 2

  3. 07:06
    3.

    チャプター 3

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avator
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なおき @50代ランナー人生のアップデート

Naoki Watanabe

渡辺直樹。ラン後のコーヒーをこよなく愛する50代ランナーなおきです。15分のランニングとラン後のコーヒーを通して、やめないための考え方を、毎朝お届けします。50代になると、走れない理由は増えていく。

気力、体力の低下。
抜けにくい疲れ、なんとなく重い気持ち。
それでも、毎日15分だけ走る。

速さでも距離でもなく、
「今日も動けたかどうか」を大切にしていきます。

毎日ショート動画投稿、毎日Voicy発信をしています。

#ランニング #マラソン #朝ラン #ラン後の嗜み #50代ランナー　#ジョギング

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