20代から悩んで向き合った◯秘。
ここ最近は夏に登場する人も多いから、解消するために作ったレシピのお話。
AI目次
毎年夏の悩み「便秘」その原因
数々の便秘対策と意外な落とし穴
医師が指摘!便秘を悪化させる習慣
私に合った食生活の改善ポイント
夏の不調解消!簡単きのこ常備菜
みつまる⌇1日の終わりにゆるっと乾杯ラジオ
みつまる⌇夫婦で楽しむ野菜おつまみ飯
  1. 06:52
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう

みつまる⌇1日の終わりにゆるっと乾杯ラジオ

みつまる⌇夫婦で楽しむ野菜おつまみ飯

\ お疲れさまです /
22年付き合った同級生夫と晩酌するアラフォー🍻
10年飲食店に勤めていた調理師「みつまる」です。
このチャンネルでは、普段Instagramで発信する
野菜おつまみ飯の裏側や旬の情報や夫婦での日々をお届け。

適応障害を経験した私の中での
無理しない暮らしもシェアしていけたらと思ってます◎

新着の放送