もっと読む
AI目次
「変わりたい」が実現しない深層
自己肯定感ゼロ、ダサ母ちゃんの過去
変わる鍵は「続けられる環境づくり」
外見が導く「未来先取り」のメカニズム
毎日の選択が未来を変える新習慣
矢岡美智子の"me"timeー未来は、今日の私からー毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON!なりたい私を叶える秘訣
矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ
  1. 02:01
    1.

    オープニング"me" timeスタート!

  2. 01:21
    2.

    ①初回テーマ「変わりたい!のに変われない理由」

  3. 03:42
    3.

    ②外見も生き方もダサい母ちゃん時代

  4. 02:35
    4.

    ③変わる為に、本当に必要なものは?

  5. 02:43
    5.

    ④外見は、未来を叶える為の環境作り!

  6. 03:16
    6.

    ⑤未来先取り新習慣&想い

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
福島のユンミカ
7月9日
美智子先生✨

おはようございます❤️
初コメントです✨
放送拝聴させていただきました🦻✍️
学びある放送をありがとうございました☺️🙏✨
これからの毎日の放送楽しみにしております♪
返信
avatar
矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ公式アカウント
7月13日
福島のユンミカさん、初コメント、とっても嬉しいです🥹💓
ありがとうございます☺️🌸

これからも毎朝、未来への一歩になる放送をお届けしていきますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね✨

矢岡美智子の"me"timeー未来は、今日の私からー毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON!なりたい私を叶える秘訣

矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ

\\ 毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON //

「変わりたい。」

その気持ちはあるのに、
何を着ても、どこか"まあまあの私"から抜け出せない。

外見も生き方もダサ母ちゃんだった
私の人生を変えたのは、
"未来の私"を、先に装ったこと。

『なってから装うのではなく、装うからなる。』

欧米で me time は、、
「自分のために過ごす時間」
そんな意味で使われています。

このチャンネルの”me”time は、
外見から「なりたい私」を先に表現し、
その日一日を未来の私として
過ごす為の自分時間。

服が変わる。
表情が変わる。
言葉が変わる。
選択が変わる。
そして、人生が変わっていく。

毎朝10分。
未来は、今日の私から。

⭐︎こんな方におすすめ
✔︎ 「変わりたい」と思いながら、
なかなか一歩を踏み出せない
✔︎ 何を着ても、どこかしっくりこない
✔︎ 外見だけでなく、生き方そのものをアップデートしたい
✔︎ 「誰かのため」ではなく、「私らしい人生」を歩みたい
✔︎ 毎朝を、自分らしくスタートする習慣をつくりたい

【👗”me" lab👠】
”me”timeを聴いたら、
その日の気づきや実践は、
オープンチャット "me" lab へ。
▶︎https://bit.ly/4vhkNRt

仲間と一緒に「なりたい私」を
日常にする実践コミュニティです。

一人では続かないことも、
仲間となら、習慣になる。
一緒に、「未来は、今日の私から」
を体験していきましょう!

新着の放送