もっと読む
AI目次
「三日坊主」は悪くない?未来を変える視点
自己効力感を高める言葉選びの秘訣とは
止まってもOK!未来を再選択する力
遠くを見るから方向が決まる「未来の視点」
未来の私を先取りする”me”アクション
矢岡美智子の"me"timeー未来は、今日の私からー毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON!なりたい私を叶える秘訣
矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ
  1. 01:16
    1.

    オープニング "me"timeスタート!

    チャプター添付画像
  2. 01:50
    2.

    今日のテーマ 「未来を叶える人は3日坊主」

    チャプター添付画像
  3. 02:23
    3.

    自分に、どんな言葉を掛けてる?

    チャプター添付画像
  4. 03:03
    4.

    3日坊主 常習犯♡

    チャプター添付画像
  5. 03:37
    5.

    遠くを見るから、方向が決まる!

  6. 02:18
    6.

    未来先取り新習慣"me"アクション

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
福島のユンミカ
7月10日
美智子先生✨

こんばんは♪
本日も学びある放送を
ありがとうございました☺️🙏❤️✨
返信
avatar
矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ公式アカウント
7月13日
福島のユンミカさん、こちらこそ、今日も聴いてくださりありがとうございます🥹💓

これからも毎朝、未来につながる小さな一歩を一緒に積み重ねていきましょうね☺️🌸

矢岡美智子の"me"timeー未来は、今日の私からー毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON!なりたい私を叶える秘訣

矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ

\\ 毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON //

「変わりたい。」

その気持ちはあるのに、
何を着ても、どこか"まあまあの私"から抜け出せない。

外見も生き方もダサ母ちゃんだった
私の人生を変えたのは、
"未来の私"を、先に装ったこと。

『なってから装うのではなく、装うからなる。』

欧米で me time は、、
「自分のために過ごす時間」
そんな意味で使われています。

このチャンネルの”me”time は、
外見から「なりたい私」を先に表現し、
その日一日を未来の私として
過ごす為の自分時間。

服が変わる。
表情が変わる。
言葉が変わる。
選択が変わる。
そして、人生が変わっていく。

毎朝10分。
未来は、今日の私から。

⭐︎こんな方におすすめ
✔︎ 「変わりたい」と思いながら、
なかなか一歩を踏み出せない
✔︎ 何を着ても、どこかしっくりこない
✔︎ 外見だけでなく、生き方そのものをアップデートしたい
✔︎ 「誰かのため」ではなく、「私らしい人生」を歩みたい
✔︎ 毎朝を、自分らしくスタートする習慣をつくりたい

【👗”me" lab👠】
”me”timeを聴いたら、
その日の気づきや実践は、
オープンチャット "me" lab へ。
▶︎https://bit.ly/4vhkNRt

仲間と一緒に「なりたい私」を
日常にする実践コミュニティです。

一人では続かないことも、
仲間となら、習慣になる。
一緒に、「未来は、今日の私から」
を体験していきましょう!

新着の放送