#8 疲れ顔、老け顔には、ぽんぽん習慣!
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老け顔、疲れ顔は、実は自分で作り上げていた?!
一日のスタートは、"ぽんぽん習慣"から。
小さな習慣の積み重ねが、
未来を先取りした私を叶えていきます。
ぜひ最後までお聴きいただいたら、
今日の気づきは "me" lab でも
シェアしてくださいね!
👗"me" lab👗
”me”timeは、聴いて終わったら、
その日の気づきや実践は、
オープンチャット "me" lab へ。
▶︎https://bit.ly/4vhkNRt
毎朝の小さなチャレンジを
仲間とシェアしながら、
「なりたい私」を少しずつ
日常にしていく実践コミュニティです。
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矢岡美智子の"me"timeー未来は、今日の私からー毎朝10分、外見から未来の私へスイッチON!なりたい私を叶える秘訣
矢岡 美智子@ビジュアルブランディングコンサルタント・ライフコーチ
- 00:121.
オープニング "me"timeスタート!
- 01:022.
初めまして、矢岡美智子です!
- 07:313.
疲れ顔、老け顔の本当の原因
- 04:384.
"me"アクション「ぽんぽん習慣」&コメントのお返事
- 02:135.
収録裏話&ご質問やご感想はこちらから!
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
嬉しかったです✨
お揃いでしたね✨
ぜひ毎日の3分習慣に取り入れて、ますます素敵な笑顔を楽しんでください😊🌸
思わず笑ってしまいました😊💓
スーパーでも思い出していただけて嬉しいです✨
胸を張ってゆっくり歩くだけで、気持ちも見える景色も変わりますよね🌸