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2026.1.25「ド真面目母さん必見！ちゃんとしなきゃの手放し方」

12:47
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AI目次
「ちゃんとしなきゃ」思考の頑張り屋ママ
愛情が苦しみに変わる瞬間とは
自己否定に繋がる「負のループ」
手放す第一歩「ゆるちゃんと」の法則
「いい母親」ではなく「いい自分」へ
#子育て #自己肯定感 #親子関係 #はあこ
保育15年はあこの「いい親じゃなくて、いい自分」ラジオ
親子の自己肯定感あげ講師はあこ
  1. 02:27
    1.

    チャプター 1「ちゃんとしなきゃ星人はちゃんとしてるの、すでに。」

  2. 01:16
    2.

    チャプター 2暴くぜ！ちゃんと星人正体！！

  3. 02:15
    3.

    チャプター 3ここ知って！ちゃんとしなきゃ、が苦しくなるのはこの理由！

  4. 04:13
    4.

    チャプター 4小さな一歩ここから！手放す一番初めにすること

  5. 02:37
    5.

    チャプター 5頑張り屋さんなあなたへはあこからメッセージよ！

コメント

avator
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poko@mama
1月26日
まさにちゃんとしなきゃ星人です😂
そして自分に向けて言ってたちゃんとしなきゃを、いつの間にか子供に向けて言ってる！

60点目指して、まぁいっかを口に出して、ちゃんと出来たことを一つ探して、ちゃんとしなきゃってなってる自分を否定せずにやってみたいと思います🌱
返信
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親子の自己肯定感あげ講師はあこ公式アカウント
1月26日
コメントありがとうございます！嬉しいです♥自分から子供に向けてる、ときがつけたことが素晴らしいじゃないですか♥自分の気持ちを大切にした先に子どもへも向けられるのが子育ての面白いところですよね！また聞きに来てくれたら嬉しいです！

保育15年はあこの「いい親じゃなくて、いい自分」ラジオ

親子の自己肯定感あげ講師はあこ

親子の自己肯定感あげ講師、はあこです。
保育士として15年間、子どもと保護者に関わってきました。
このチャンネルでは、
子育て中に起こる
「なんでこんなことで怒ってしまうんだろう」
「また怒った…私ってダメな親かも」
そんな怒り・イライラ・自己嫌悪の正体を、
心理学と脳科学の視点からやさしく解説しています。
テーマは
「躾より理解」
「親は感情の翻訳家」
子どもの行動を“直す”のではなく、
気持ちを“理解する”ことで、
親子関係は驚くほど楽になります。
子どもの自己肯定感だけでなく、
親自身の自己肯定感も一緒に育てていく
子育てが少し楽になる音声チャンネルです。

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