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2026.2.6「余裕がなくて…」口癖のお母さん必見！余裕ない時の根本的なお話！

12:52
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AI目次
「余裕がない」連鎖を断ち切る視点
頑張りが逆効果？立て直しの罠
親を縛る「ちゃんとしなきゃ」の呪縛
余裕がない時に「しない」選択の勇気
焦りは禁物！回復を早めるヒント
#子育て #自己肯定感 #自分の強みを見つける
保育15年はあこの「いい親じゃなくて、いい自分」ラジオ
親子の自己肯定感あげ講師はあこ
  1. 01:43
    1.

    ①いい自分に戻ろう〜♪

  2. 02:21
    2.

    ②頑張ろうぜ！！なんてそんなっ！真逆よ！

  3. 03:38
    3.

    ③親の心の中は・・・こうだ！！

  4. 02:46
    4.

    ④これはしなくていいのよ。ね？

  5. 02:25
    5.

    エンディングと次回予告

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avator
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保育15年はあこの「いい親じゃなくて、いい自分」ラジオ

親子の自己肯定感あげ講師はあこ

親子の自己肯定感あげ講師、はあこです。
保育士として15年間、子どもと保護者に関わってきました。
このチャンネルでは、
子育て中に起こる
「なんでこんなことで怒ってしまうんだろう」
「また怒った…私ってダメな親かも」
そんな怒り・イライラ・自己嫌悪の正体を、
心理学と脳科学の視点からやさしく解説しています。
テーマは
「躾より理解」
「親は感情の翻訳家」
子どもの行動を“直す”のではなく、
気持ちを“理解する”ことで、
親子関係は驚くほど楽になります。
子どもの自己肯定感だけでなく、
親自身の自己肯定感も一緒に育てていく
子育てが少し楽になる音声チャンネルです。

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