# タイトルコール おはようございます。プロサッカー選手22年目の徳良健です。 22年の積み重ねを、今日のあなたの一歩に。 朝の10分、あなたを整える追加タイム、 徳良健のアディショナルタイムの時間です。 今日もよろしくお願いします。 今日のテーマは、失敗したくないあなたへ、 というテーマでやっていきたいと思いますので、 ぜひ皆さん聞いてください。よろしくお願いします。 # ミスする前提でやることの大切さ はい今日のテーマは失敗したくないあなたへなんですが、まあほんと誰も失敗はそんな好きではないと思います。 まあ評価を落としたくないとか怒られたくない、恥をかきたくない、その結果サッカーでは無難なプレー、無難な選択をしてしまう。 で結果的にそれがさらに評価を落とすというこう負のスパイラルに入っていってしまうんですが そう僕はビッセル神戸時代に大久保義人さんっていう日本を代表する選手とプレーさせてもらって、その人に言われた一言で結構自分の人生観というか変わった経験があるので 今日はその大久保義人さんに教えていただいたというか言ってもらった考え方をベースにお話ししていきたいと思います。 で最近皆さん守りに入っていませんかという問いをまず投げかけたいと思うんですけど 僕自身もなんか気づけばもちろん家族がいて子供がいて大切なものとか積み重ねてきたものを失いたくないとか守りがいいっていう気持ちは当然みんなあると思うんですけど そのそういった気持ちと失敗したくないで無難なプレー無難な選択をしてしまうというのはどうしても追いになりがちなのですがその辺も合わせて話していければなと思います。 で大久保義人さんにそもそも何を言われたかというと大久保義人さんって一見プレー荒々しくて世の中の評価は評価と実際間近でプレーしたことのある人の評価ってすごい分かれるタイプだなと思ってまして 実はもうなんか一単体のサッカー選手の持ってる能力で言えば大久保義人さんにこう日本人選手で大久保義人さんよりすごい選手僕は一緒にやった中で出会ったことがないぐらい技術フィジカルもうなんかそのサッカーIQに長けている選手で そんな大久保義人さんがプレーの切り替えがめちゃ早くてボール取られた瞬間自分がボール取られた後の切り替えの速さがなんか尋常じゃなく早かったから 大久保義人さんってなんでそんな切り替え早いんですかって僕が質問したところその返ってきた答えは全然僕の思ってたのと違って僕がなんでそんな切り替え早いんですかって言ったらいやミスする前提でプレーしてるからよって 結構それが衝撃で僕の中では大久保義人さんって超技術もすごいしそもそもミスがすごい少ない選手だからそんな大久保義人さんがミスする前提でそもそもプレーをしてるって思わなかったんですよね その時はそういうもんなのかなって思ってたんですがそれ以降さらに大久保義人さんのプレーを注目して自分の中で見るようになったらやっぱり難しい局面でもすごいトライしてターンしてシュートとか 無難なプレーをしないというか常に果敢にチャレンジしてるなって印象がさらにそれを言われてから濃くなって僕の中でミスする前提でプレーしてるっていうのは逆に言えば失敗を恐れずにプレーしてるんだなっていう解釈になって その失敗を恐れずにプレーしようぜとかは口では言うもののやっぱりいざやるってなるとどうしても一番最初に言いましたけど評価を落としたくないとか怒られたくないとか恥をかきたくないみたいなのでやっぱり無難なプレーに行ってしまいがちではあるんですけどその義人さんのミスする前提でやれみたいな開き直りみたいな考え方がすごい僕は腑に落ちて 僕はそのビステルに行く前フロンタイルなかなかうまくいかずにザスパ草津1年半で本当にたまたまありがたいことに得点を量産できてすごい自分の中で初めてサッカー選手として価値をつけれた年でもあってその後にビステルに行ったのでなんか自分の中でその評価を傷つけたくないとか評価を落としたくないみたいなのが多分 心のどこかであってなんかそのビステルの時はそのザスパの時ほど何か果敢なプレーとかなんかできてなかったなって思ってた時に義人さんにこのミスする前提でやれって言われて一気にもう目が覚めて そこからビステルではなかなか僕自身自分の実力不足で結果を出すことができなかったですけどそのなんだろうベースに考え方に立ちながら常に毎日の練習をしてその後コンサドール札幌に移籍するんですけどそこで自分のコンディションだったり戦術とかもハマり結果を出すことができたんですけど この良ささんのミスする前提であれっていうのはすごく僕の中で大事にしている言葉でもありますでその時は自分なりの解釈で一旦納得してたんですけどそれ以降いろいろな本を読んだりとかする中である理論に出会って良ささんが言ってたのってこれのことなんだなっていうのを知ることができました ご視聴ありがとうございました # 失敗を失敗で終わらせないために その理論なんですが、僕もこれいつも噛むんですけど、プロスペクト理論っていうもので、 人は得する喜びより損する痛みを強く感じるっていうのが、ざっくりとしたプロスペクト理論なんですけど、 要するに人間って進化の過程で生き残るためには、やはりビビりながら、ビビった人が多分生き残ってきた歴史とかもあるので、 本能的にやはり得する喜びより損する痛みを強く感じるだと僕は思ってて、それをプロスペクト理論って言うんですけど、 だからつまり成功の喜びより失敗のダメージの方が心に残る。だから人は挑戦して得る一点より失敗して失う評価を怖がる。 でもサッカーも人生も同じなんですけど、挑戦の回数×試行錯誤、イコール僕は成長だと思っているので、 ミスを限りなくゼロにしようとすればするほど、挑戦もゼロに近づく。だからこそミスする前提でやることで成長していくことになるので、 これは本当に捉え方も含めてだと思うんですけど、昔見たペレの映画で言っていた印象的な言葉で、僕は世界で一番点を取った選手じゃなく、 僕は世界で一番シュートミスをした選手だっていう、もうちょいバチッと決まってたんですけど言葉は。それと多分同じで、言ったら失敗の数、トライしたからこそたくさんゴールを奪えたし、 失敗の一個一個も一つのシュートミス、ただの失敗で捉えるのではなくて、そのミスも次の成功に繋げる一つの実験材料として捉えることで、また次の成長に繋がるという部分なので、 この吉田さんが書けてくれた言葉、ミスする前提でやってるっていうのと、このプロスペクト理論っていうのが僕の中にガチッとはまっていて、その後の人生でもそういった自分の中でどうしても、 やっぱり人間って多分普通にフラットにしていたら、損する痛みをどんどん考えるというか、そうしないようにってなりがちなので、これはもう習性なのでしょうがないんですが、それを頭で理解してるかしてないかで、次の判断だとか選択がすごい変わってくると思うので、 僕自身はすごく自分がそっちの方向に行きそうだったときに、今一度踏み留まる場所として、吉田さんの言葉とこのプロスペクト理論をすごく大事にしてます。 今日からできるあなたの一歩ということで、やること、今日あえて一つリスクをとる。リスクっていう言い方だと負けのイメージありますけど、リスクっていうのは得られるリターンの幅のことなので、今日一つ挑戦するでもいいですね。 別にそれが超大きいこととかじゃなしに、自分が今までやってこなかったことに目を向けて何か新しい一歩を踏み出すということで、今日一つ挑戦をする。 その基準の一つとして、その挑戦が成功、失敗したかではなく、その行動を起こせたかということを基準の一つにしてもらいたいなと思います。 今日やめることは失敗イコール評価が下がるという思い込み。これが本当に全てだなって結局これって考え方なので、失敗っていう言葉を見ても10人いたら10人その失敗の考え方が違うと思ってて。 さっきのペレじゃないですけど、エジソンもそういう言い方してるんですよね。自分は1万回ぐらい失敗したけど、それは成功するための全部の実験だったんだみたいなことを言ってたので、 それを失敗を失敗で終わらせることが一番の失敗であって、それをどう成長につなげられるかということが大事かなと思うので、まずはその考え方、失敗イコール評価が下がるという思い込みをやめましょう。 僕自身もそうなりがちにそういう方向に行きそうになった時に常にそういうことを考えているので、日常生活で言えば新しいアイディア出したり、いつもより一歩前に出るトライだったり、いつもはミーティングとか会議でただ聞いてるだけだけど一言なんか言ってみようとか。 本当、そんなのでもいいので、まずはリスクを取り、そして失敗は評価が下がるという思い込みを捨てる。それを大切にやってほしいなと思います。 # 終わりのあいさつ はい、みなさん今日はいかがでしたか? 今日は、よしとさんのミスする前提でプレイしているというところから始まり、プロスペクト理論の紹介から、どう行動していくか、どう失敗を捉えるかという話をしました。 今日のみなさんはミスを恐れずに行動できましたか?それとも行動していきますか? そんなことを自問自答しながら、日々、本当に昨日より今日、今日より明日、少しでも成長していけるように僕自身もやっていくので、皆さんと共に一緒に成長していけたらなと思っております。 とくらけんのアディショナルタイムでは質問を募集しております。コメント欄やハッシュタグ、カタカナでとくあでXやSNSで感想や質問をお待ちしております。 チャンネルのフォローやいいねもぜひよろしくお願いします。 そして、このとくらけんのアディショナルタイムがいいなと思った方は、口コミでも何でもいいのでよかったよとか。 あとはなんか中には朝のランニングの時の習慣で聞いてるよって方もいてくださったりとか、なんかすごく皆さんの日常にちょっとずつ浸透できている声も聞けてて、すごく嬉しいですし、僕自身もますますやる気になっておりますので、皆さんぜひよろしくお願いします。 今日はちょっと8時の放送できなかったんですが、こういうのも僕だと思ってお付き合いいただけたらと思いますので、ぜひまたよろしくお願いします。 それではまた明日の朝8時にお会いしましょう。 良い一日を。バイバイ。