# タイトルコール おはようございます。プロサッカー選手22年目の徳良健です。 22年の積み重ねを今日のあなたの一歩に。 朝の10分、あなたを整える追加タイム、徳良健のアディショナルタイムの時間です。 今日はキャリア感を変えた本、スラムランク勝利学についてお話ししたいと思います。 ぜひ聴いてください。 # スポーツ心理学の辻先生が書かれた『スラムダンク勝利学』について話します。この本はテクニックではなく、「心のあり方」にフォーカスしているのが特徴です。 今日はキャリア感を変えた本ということで、以前にも好きな本、おすすめの本からご紹介したと思うんですが、スラムダンク勝利学についてお話ししてみたいと思います。 スラムダンク勝利学についてお話しするというよりは、キャリア感を変えた本という意味で、まずは皆さんにもいろいろキャリア感を変えた本などあったらぜひ教えていただきたいなと思っています。 僕自身、本屋行くの好きですし、Amazonとかで本を買うんですけど、どうしてもAmazonとかだと自分のレコメンドとか、アリゴリズムで自分が今まで買ったようなものとかおすすめとか属性が近いものをどんどん読んでいきがちで、すごく視野が狭まるというか、 また全く違うジャンルの本とかも読んでみたい気持ちもありつつも、いきなり自分では手に取れないみたいな感覚もあるので、皆さんにとっておすすめの本だったり、振り返ってみたときに自分のキャリアを変えた本、そんなものがあったらぜひ教えていただきたい、参考にして読みたいので、コメント欄でぜひ教えてください。 スラムダック小理学は僕が高校1年生のときに出会った本なんですが、作者の辻周一先生、いまだにプライベートでも仲良くさせていただいているんですけど、スポーツ心理学の先生で、 僕が高校1年生のときは18歳だから、高校1年生は16歳か、24年前くらいの本なんですよね。 スラムダック小理学というだけあって、スラムダックの名シーンがピックアップされた中で、スポーツ心理学の辻周一先生の視点でそれを解説しているという、すごくわかりやすい本で、 僕は恥ずかしながら当時、スラムダックを読んだことがなく、むしろスラムダック小理学の方を先に読んだという、結構稀な読者だと思うんですけど、そんな僕でもすんなり入ってきましたし、わかりやすい本となっていました。 そこから言うまでもなく、スラムダックにもドハマりしたんですが、いろいろ名シーンがある中で、僕が結構気に入っているのは、三能が小福に敗れて、 ドウモト監督が、この敗北がいつか財産になると言った言葉が結構ずっと響いていて、そのシーンの解説とかも含めて、僕の中でずっとそれまでのキャリア、もう負けたら自己否定じゃないですけど、 勝ちがないと思っていて、本当に勝つか負けるか、でも負けは許されない、みたいな世界線というか考え方で生きていたんですが、作中最強の三能が敗れて、そんな監督が何を言葉かけるかと言ったら、そういった負けが財産になるっていうことを言ったら結構衝撃でして、 当時読んだ時はまだその本当の意味で何か理解できていなかったんですけど、こう振り返って見て自分がキャリアを積んでいく度に、その敗北からやっぱり学ぶことがあり、その学んだことをまた次の成長につなげ、その成長が多分勝利を導いてくれる、そういったことだったと思うんですが、 僕はそういうことも知れたりとか、本当に迷信だとか、迷信じゃない、こんなところピックアップするんだ、みたいなところもあって、それをスポーツ心理学の目線で解説してくださっていて、僕はサッカーですが、バスケとサッカーはチームスポーツですし、 例えばその技術的な習得の場面だったり、チームとして戦わなきゃいけないところとかも含めて、似ているところは多いので、すごく自分と重ねながら、もう何十回、何十回は何だろう、多分二、三十回は読んだと思いますね、 一番最初から読んでいた本は付箋だらけとボロボロになって、どっかでなくなっちゃって、また新しいのを買ったくらいなんですが、リンクも貼っておくので、もし読んでいない方がいらっしゃったら、ぜひ読んでいただけたらと思います。 本当にサクッと読めますし、本当に面白いですし、読んだ後、間違いなくスラムダンクも読みたくなるという、そんな流れになっているんですが、 で、高校の時は、スラムダンク小理学で、辻秀先生はスポーツ心理学の方なので、そもそも24年前の時代背景的には、まだ心理学とか心の在り方みたいなのが、まだ若干スピリチュアルな文脈で語られることが多かったり、 世の中の人がそういう風潮で捉えている時期でした。 なので僕自身も、自分が小さい頃からプレイしてきて、中学、高校、この本は高校でやったんですけど、それまで心の在り方で自分のパフォーマンスとかが決まるとか、想像もしたことなかった。 言葉として信じたいっていうのは、なんとなくは聞いてましたけど、それはあくまでも古い言葉とか、言い伝えみたいなノリで捉えていて、本当に心、マインドの良し悪しというか、がパフォーマンスに直結、パフォーマンスを支える。 すごくその二つが密接に関わり合っているということを、その本を読んで初めて知って、より自分の中で心をフォーカス、心にベクトルを向けて、その後プレイするようになったりとか、 この本がきっかけで、いろいろメンタルの本だったり、心理学の本だったり、そういった部分に興味を持って読むようになったので、間違いなく僕のこの、ありがたいことに22年サッカーをやらせてもらっている部分の土台になった本ですし、 この本に出会ってなかったら、そういった考え方まで直ることができずに、どこかで終わっていた可能性も十分にあるので、そういった部分では間違いなく、自分のキャリア観を変えた本は何ですかって聞かれたときに、このスラムダック小理学というのを間違いなく答えるなと思います。 そんな感じで、僕のキャリア観を変えた本のスラムダック小理学でした。冒頭にも言いましたけど、皆さんのキャリア観を変えた本もぜひ教えていただきたいので、コメント欄にお寄せください。 # 終わりのあいさつ はい、徳田県のアディショナルタイムでは質問を募集しております。 コメント欄やハッシュタグとくあびでXやSNSへの感想や質問、そして相談などもお待ちしておりますので、どしどし書いてください。 流れで聞いている方は絵文字などでの参加もぜひお待ちしております。 初コメントの方は初コメントと入れてくださったら嬉しいです。 チャンネルのフォローといいねもぜひぜひよろしくお願いします。 また明日の朝8時に会いましょう。それでは良い一日を。バイバイ。