人間関係で、なんとなく疲れていませんか？職場、パートナー、家族、友人…。
対人関係のストレスは、私たちのメンタルに大きな影響を与えます。今回の配信では具体例を交えながらお話ししました。コミュニケーションはテクニックだけではなく、
「心の状態」がすべての土台になります。人間関係をラクにするヒントを、ぜひ受け取ってください。対人関係の悩みは、実は「心のケア」と直結しています。を深掘りしました。
前回に引き続きスタジオゲストには精神科医の⁠⁠紫藤佑介⁠⁠さんが登場！

メッセージもご紹介しながら番組を進めていきます。

ゆったりと聞き流しができるポッドキャスト番組その名も「ゆるっと！メンタルヘルスラジオ」
この番組は聞くだけで心が軽くなる音声コンテンツです！
パーソナリティー⁠⁠⁠⁠⁠⁠メンタルヘルスラボ⁠⁠⁠⁠⁠⁠代表：⁠⁠⁠⁠⁠⁠古徳一暁⁠⁠⁠⁠⁠⁠実の弟が統合失調症を患ったことをきっかけに、全ての資金を福祉事業にオールイン。「メンタルダウンしない世界を創る」をビジョンに、うつ・発達障害の就労支援を行う年商50億の福祉ベンチャーを経営。「⁠⁠⁠⁠⁠⁠就労移行ITスクール⁠⁠⁠⁠⁠⁠」「⁠⁠⁠⁠⁠⁠自立訓練ITリワーク⁠⁠⁠⁠⁠⁠」など全国50拠点以上展開。