もっと読む
AI目次
精神科医療を変える『いしづえ』の提言
「ねばならない」がもたらす心の重荷
タスク優先順位付けの思考転換術
先延ばし癖は悪くない?自己肯定の道
繰り返される不安と確認行為、その根源
ゆるっとメンタルヘルスラジオ
ことくしゃちょー
  1. 32:46
    1.

    【#21】著書『いしづえ』について・お悩み相談!

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう

ゆるっとメンタルヘルスラジオ

ことくしゃちょー

ーゆる継続・やめなければ成功するー(ゆるゆるダラダラ続けることが最強の成功法則)いよいよゆったりと聞き流しができるポッドキャストがスタート!その名も「ゆるっと!メンタルヘルスラジオ」この番組は聞くだけで心が軽くなる音声コンテンツです!

新着の放送