今回のテーマはの「自分の特性との向き合い方」「なんで私はこうなんだろう。」
「どうしてあの人みたいにできないんだろう。」そんなふうに、自分にモヤモヤしたことはありませんか？今回のゆるっとメンタルヘルスラジオでは、
自分の性格やクセ、考え方との向き合い方について、お話ししています。・ つい考えすぎてしまう
・ 人に気を遣いすぎて疲れてしまう
・ 続けたいのに続かない
・ 比べて落ち込んでしまうそれって、本当に「ダメなこと」なんでしょうか？？

前回に引き続きスタジオゲストには精神科医の⁠⁠⁠紫藤佑介⁠⁠⁠さんが登場！

メッセージもご紹介しながら番組を進めていきます。

ゆったりと聞き流しができるポッドキャスト番組その名も「ゆるっと！メンタルヘルスラジオ」
この番組は聞くだけで心が軽くなる音声コンテンツです！
パーソナリティー⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メンタルヘルスラボ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠代表：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠古徳一暁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠実の弟が統合失調症を患ったことをきっかけに、全ての資金を福祉事業にオールイン。「メンタルダウンしない世界を創る」をビジョンに、うつ・発達障害の就労支援を行う年商50億の福祉ベンチャーを経営。「⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠就労移行ITスクール⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠」「⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠自立訓練ITリワーク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠」など全国50拠点以上展開。