もっと読む
AI目次
姿勢改善の鍵は足裏にあり?
ピラティスで分かる体の神秘
ボイトレで褒められた舌の秘密
歩き方から姿勢まで徹底分析
呼吸法と禅の精神世界へ
母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
  1. 00:55
    1.

    オープニング

  2. 00:32
    2.

    みんな集まれー!

    チャプター添付画像
  3. 09:46
    3.

    ヌル庵で偶然会った!

    チャプター添付画像
  4. 09:26
    4.

    ディープフロントラインが好き❤️

    チャプター添付画像
  5. 09:39
    5.

    ボイトレで褒められた👅

  6. 04:32
    6.

    歩く時の意識

    チャプター添付画像
  7. 01:28
    7.

    茶道と禅、瞑想

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
まる
2024年2月8日
とても興味のある内容でしたので、色々調べてみたいと思いました!ありがとうございます。
返信
avatar
母親アップデートコミュニティ(HUC)公式アカウント
2024年2月9日
ご興味を持っていただきありがとうございました。
avatar
まる
2024年2月8日
久しぶりにお聞きしたのですが、初めての方や、久々の方には前半意味が理解できませんでした。近況報告だったんてすね。
返信
avatar
母親アップデートコミュニティ(HUC)公式アカウント
2024年2月9日
説明が足らずに失礼しました。母親アップデートコミュニティ5周年祭の日に落合陽一さんが開催されている茶室【ヌル庵】で偶然会った話、weeklyochiai母親をアップデートせよ!観覧の話などをしておりました。
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

母親アップデートラジオ

母親アップデートコミュニティ(HUC)

100人100通りの個性を認め合うHUCメンバーが、母親の生き方・働き方・社会との関わり方をテーマに、日々のリアルな声をお届けするラジオ番組。正解のない時代に、自分らしい選択を見つけるヒントを、対話を通して紡ぎます。

🌛月曜日🌛
○7:30【学びのアップデート】
今日から使える学びをミックスしてお届け
なつみっくす

○17:00【カリフォルニア生活の日常🌴】
カリフォルニア州アーバインから、ファミリーの日々の暮らしをお届け
Aiko @aikomorisugi

🔴火曜日🔴
○7:30【健やかリズムをアップデート】
「眠り」から整える、心地よく過ごすヒント
おでこ @odeko_suimin

○17:00【双子育児と“チーム”な暮らし】
双子育児や夫の育休、自営の日常から家族チームのヒントをお届け
カナ

🔵水曜日🔵
○7:30【HUC8周年祭を楽しもう】
※12月からスタートします

○17:00【ジグザグでもいい水曜日】
迷いながら歩んできた日々を振り返り、「ジグザグでもいい」を「ジグザグだからこそいい」に変えていく時間
くーみん

🌲木曜日🌲
○7:30【カラダ・アップデート】
カラダも心も元気になるヒントをお届け
くじらん / もえ / なな

🥳金曜日🥳
○7:30【楽勝フライデー】
金曜はゆるっと、週末モードで
サニー / まこち

○17:00【「実験」で子育てをもっと面白くするラジオ】
失敗も発見に変える、子育て実験のヒント
まなみん

🌈土曜日🌈
○7:30【育休後カフェ】
走り続ける毎日に、ここでちょっと、じぶん時間を☕️
よこよこ

🌞日曜日🌞
○7:30【HUC的お出かけMapでGO!】
子連れで楽しめるお出かけスポットをご紹介
ともちゃん / あいーな

ぜひチャンネルのフォローやいいねをいただければ嬉しいです!

※HUCはメンバー個人の多様な意見を尊重しています。発信内容は個人の見解であり、団体の意見を代表するものではありません。

新着の放送