【カラダアップデート】足裏から始める姿勢と舌の秘密🩷ピラティスなみさん
36:14
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ピラティスインストラクターの波美さんをゲストに招きました。お互い今年の探究テーマは呼吸。
足から口からの健康を深掘りしていく中でそこに到達しました。
Lalanami 波美
ピラティスインストラクター|元チアリーダー
身体が地球に向かう軸を整える独自のピラティス道を展開中。
育児中に義母の勧めでピラティスに出会い、インストラクターになる。関心はピラティスにとどまらず「根本的に身体をよくする!」をモットーに解剖学や足ツボなど様々な角度から研究を重ね、レッスンに取り入れている。
«保持資格》
• BASI Pilates Comprehensive Teacher Training
修了
・PCA 解剖学サーティフィケート
・台湾足ツボ 官足法指導員養成コース修了 etc...
https://www.instagram.com/nami.s.o?igsh=MnFkNGo4a3Jldnkx
足から口からの健康を深掘りしていく中でそこに到達しました。
Lalanami 波美
ピラティスインストラクター|元チアリーダー
身体が地球に向かう軸を整える独自のピラティス道を展開中。
育児中に義母の勧めでピラティスに出会い、インストラクターになる。関心はピラティスにとどまらず「根本的に身体をよくする!」をモットーに解剖学や足ツボなど様々な角度から研究を重ね、レッスンに取り入れている。
«保持資格》
• BASI Pilates Comprehensive Teacher Training
修了
・PCA 解剖学サーティフィケート
・台湾足ツボ 官足法指導員養成コース修了 etc...
https://www.instagram.com/nami.s.o?igsh=MnFkNGo4a3Jldnkx
母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 00:551.
オープニング
- 00:322.
みんな集まれー!
- 09:463.
ヌル庵で偶然会った!
- 09:264.
ディープフロントラインが好き❤️
- 09:395.
ボイトレで褒められた👅
- 04:326.
歩く時の意識
- 01:287.
茶道と禅、瞑想
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
まる
2024年2月8日
とても興味のある内容でしたので、色々調べてみたいと思いました!ありがとうございます。
母親アップデートコミュニティ(HUC)
2024年2月9日
ご興味を持っていただきありがとうございました。
まる
2024年2月8日
久しぶりにお聞きしたのですが、初めての方や、久々の方には前半意味が理解できませんでした。近況報告だったんてすね。
母親アップデートコミュニティ(HUC)
2024年2月9日
説明が足らずに失礼しました。母親アップデートコミュニティ5周年祭の日に落合陽一さんが開催されている茶室【ヌル庵】で偶然会った話、weeklyochiai母親をアップデートせよ!観覧の話などをしておりました。
