# 心が動いた理由を、書き残していく📚 高嶋市の頑張る人を応援するラジオ、この番組は今まさに頑張っている、これから頑張っていきたいあなたに向けて、 仕事や夢を一歩前に進めるヒントをお届けするラジオ番組です。 応援されるだけでなく、お互いに応援しあえる、そんな世界になったらいいなという思いを込めて、 今日もお届けしていきたいと思います。 10月31日ですね。10月ももうこれにて終わりということであっという間でございます。 ここ数日はですね、足を使うインプットというテーマでお話をしておりまして、 今日がDay4になります。 今日のタイトルは、 良かったで終わらせずに、心が動いた理由を残すというタイトルでいきたいなと思います。 いろんな場所に歩いていて、生活していたときに、 あの店良かったねとか、今日のイベント最高だったねみたいな感じで、 いろんな場所に足を運ぶといい経験というか、 いろんな経験をしますよね。 もちろんそれだけでも価値があるんですけれども、 せっかくならばですね、その体験をさらに自分の仕事とか発信とか活動につなげていくのであれば、 もう一度やっぱり振り返っていくことが大事なんじゃないかなというのが今日のことですね。 自分は何が嬉しかったんだろう、何にときめいたんだろうという、 その心が動いた理由っていうのを明確にメモるっていう癖をつけていくのはすごいいいのかなというふうに思います。 そうすると、自分が大切にしたいこととか、誰かに届けたいものっていうのはきっとその中に隠れていると思うんですよ。 例えばご飯食べに行ったときに、そのお店の空間の居心地がめっちゃ良かったというときに、 そこは料理が良かったのか美味しかったのか、 それともスタッフさんの距離感とかサービスが良かったのか、 あとは初めての来店と気付いてくれて、注文の流れとかを細かく説明してくれたことに安心したのかみたいな。 同じ良かったっていうことでもその中身っていうのは全然違うと思うんですよね。 初めてでもこの戸惑わないような案内が良かったっていうことであれば、 自分の手がけるイベントとかレッスンとかでも取り入れられると思うし、そういったところに振り返っていくのがいいかなと思います。 でも、ただただ生活して楽しんでいると、何が良かったかって結構忘れちゃったりするんですよね。 そこで今日のタイトルにもあるように、心が動いた理由を残すってところなんですけど、 僕なんかは携帯のメモをめちゃめちゃ使っているので、 こういう良かった部分とかをすぐ、過剰がきでいいので、 スマホとかのメモに印象に残ったことっていうのを結構メモるようにしているんですよ。 自分に声をかけるポイントとしては3つあって、 1つ目は何があったか。 例えば、さっき言うと受付で名前を呼んで迎えてくれたみたいな。 2番目はその時どう感じたか。 待っていてくれた感じがあって嬉しかったなのか、 その親切な対応がめちゃめちゃいいなって感じたとか。 3つ目が転用ですね。 自分の仕事でどう転用していきたいか。 自分のイベントの時に顔を見て笑顔で細かく、 初めての方には声掛けをして対応しようみたいな感じで、 自分が体験して良かったなと思うことの詳細ですね。 何があったか、その時どう感じたか。 これを自分たちの仕事だとどう転用できるかみたいなのを メモる癖をやっていくと、 すごく精度が上がっていくのかなと思います。 これの逆に迷ったこととか不便だったことっていうのも すごい大事な材料だと思うんですよね。 案内が分かりにくかったなで終わらないで、 こうすれば、例えば入口に案内があれば安心できるのに っていうところとかも気づきだと思うので、 何にせよメモっていくのが大事かなと思います。 さらには、日記ってあるでしょ。 どうですか、皆さん日記って書いてるのかな。 僕でいうと、もはや毎日のように上げているノートが このボイシーで喋っていることの文字起こしだったりするんですけど、 ボイシービキニヨガレディオとかこの頑張る人応援するラジオで 喋っていること自体が既に日記になっていると思うんですけど、 その時にどう感じたかっていうことも書いていくっていうのも すごい大事かなと思います。 さらにはビキニヨガのオンラインサロンメンバーとかであれば 平日の朝毎日、なおさんによるおはよう3分ストレッチがありますね。 その後に黙々タイムっていう最近だとジャーナリングの時間を やってるんですけど、ああいう時にジャーナリングはやっぱりいいですね。 なんかもう立ち止まって5分間でも3分間でもいいから 今の自分の気持ちを書き出す、書籍ゼロ秒思考とかでやっているような ああいうことをやっていくとすごく日々の生活の中で得た、 感じたことのあの感情って何だったんだろうっていうのを深掘りできるので すごくおすすめかなと思います。 頭の中にある思いとか感情を評価することができるんですよね。 評価せずに言葉にしていくって結構難しいので ジャーナリングの時間を毎朝取るとかっていうのもめちゃくちゃおすすめかな というふうに思います。 何にせよですね、この日記にしても別に人に見せるものだったらあれですけど 自分だけでね、メモっていくものとかであれば綺麗な文章にする必要はないと思うし ジャーナリング黙々タイムでやってる黙々ノートとかも別に 誰かに見せる目的のものじゃないので そういうふうに日々生活して感じたことを よかったなーとかだけで終わらせないで なんで心が動いたんだろうっていうのを理由を残していく これがすごい大事なのかな。 これもインプットの一つなのかなというふうに思いました。 ということで今日はですね、足を使ったインプットですね。 Day4、よかったで終わらせずに心が動いた理由を残すというテーマで お話しさせていただきました。 私高島氏、ボイシーだけではなくてノートの方もやっております。 このボイシーがんばる人応援するラジオでお話ししている内容を 文章の方でもお届けしております。 音声を聞く時間がなかなか取れないなとか 気になった話をじっくり読み返したいなみたいな方に お勧めでございますのでチェックしてみてください。 またですね、この仕事にすぐ活かせる具体的なアクションとか 日々の仕事の学びから得た仕事の育て方というですね メンバーシップもやっておりまして そっちではですね、有料記事で 過去に上がっているもので言うと ポートフォリオの作り方とか 実際に僕がいろんなクライアントさんにお送りしている ポートフォリオだったりとか あとはメールの本文ですね。 これも全部公開しておりますので 興味がある方はぜひともそちらのメンバーシップも チェックしていただけたらなという風に思います。 ということで本日もありがとうございました。 皆さん素敵な週末をお過ごしください。 # 11月23日（祝）勤労感謝の日は、廣田なおによる美筋ヨガ©︎無料レッスン🧘‍♀️ チャプター2お知らせでございます。11月の23日ですね、勤労感謝の日に美琴ヨガ公安の広田尚によりですね、 無料のオンライン美琴ヨガレッスンを開催します。 こちらはですね、保育士さん、看護師さん、そして介護職、ケアワーカーの皆様への対象とした 無料レッスンとなっております。 日々ですね、誰かのために頑張っている皆さんにご自身をいたわる時間をとっていただけたらなぁという思いで、 数年前からですね開催しているんですけれども、こちらすでにですね、170名の 保育士さん、看護師さん、介護職の皆様、そしてそのご家族の皆様がもう参加、エントリーしております。 今回の企画は、我々がやっております美琴ヨガのオンラインスタジオホームの会員様も対象となっておりますので、 おそらく毎回100名ぐらいの方がですね、広田尚レッスンには参加するから、すでに270人ぐらいのズームのレッスンが開催予定となっております。 まだですね、約23日か1ヶ月弱ありますので、ぜひともですね、私の周りの街の友達とかが保育士さん、看護師さん、介護職の皆さんであれば、 こういった尚さんのレッスンを無料で参加できる機会でございますので、ぜひともご参加いただければなというふうに思います。 あとね、このチャプターにURLを貼っておきますけれども、A3サイズのポスターとかをダウンロードできるようにしておりまして、 これをですね、職場、ケアワーカーさんの職場とか施設とかに掲示していただけると嬉しいなと思っております。 すでにですね、こういったポスターの掲示もたくさんの場所で行われているというふうに情報が入っておりまして、本当にご協力いただいている皆様、ありがとうございます。 ということで、11月23日勤労感謝の日、広田尚ビッキンヨガ無料レッスン、ケアワーカーの皆様にお届けする勤労感謝のイベントをやりますので、 興味がある方はぜひともチェックしてみてください。よろしくお願いします。 さあ、そしてコメントアンサーですね。 シャープ198、足を使うインプットのデイツー、会いに行くと言葉の背景が見えてくるよということで、いろんな人のね、会っただけじゃなくて、会った上でお話をしたところに行くと、 いろんなインプット、商品サービスとか、お店を始められた経緯とかが見えてくる、言葉の背景が見えてくるよねみたいなお話のところに、 みやくみやくさんからコメント聞いております。 足を使うインプット、スナック、ビッキンヨガ、イン神戸に行き、いろんな人たちの魅力と価値観に触れられて幸せでした。 現地に足を運ぶ大切さに気づかされました。 ありがとうございます。ということで、みやくみやくさんありがとうございます。 そうそう、スナック、ビッキンヨガっていうのは、簡単に言うと盛大な飲み会なんですけど、 ビッキンヨガはオンラインサロンメンバー限定で、神戸のね、東山商店街にありますマンドリルカレーさんで開催しました。 今回も30名ぐらいのサロンメンバーが集まって、みんなで約3時間、本当に環境も住んでる場所も違うんですけども、 みんなと会ってね、飲んで、いろんな会話をして、しかもね、このスナック、ビッキンヨガっていうイベントは、 イベント中の携帯電話の使用を禁止にしているので、コミュニケーションを特化したいということでそういった企画をやってるんですけど、 そうなってくるといろんな人ととにかく話すことが今回のイベントのなんか醍醐味になってくるので、 やっぱりお話ししていると自己紹介から始まって、なんでその活動してるんですか?みたいなところで、人の魅力、価値観っていうのに触れられていく。 それが、ああなるほどね、そういう考え方があるんだっていうふうに、自分の価値観が広がっていくっていうのがあるのかなと思います。 三宅真樹さん、コメント、そしてご参加ありがとうございました。