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柔軟性はメンタル
07:17
4月1日
29回再生
#メンタル #ストレッチ #マインド #心 #柔軟性 #頑固 #硬い #かたい #カタい #柔らかく
とぴーの心と体が楽になるラジオ
硬さの原因は頑固？
07:35
2025年11月28日
52回再生
#メンタル #ストレッチ #心 #柔軟 #柔軟性 #頑固 #硬い #カタさ #カタい #硬さ
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柔らかければ良いというものではない
07:51
2025年10月29日
37回再生
#ストレッチ #筋肉 #バランス #柔軟性 #柔らかさ #良い #筋バランス #柔らかい #カタい #柔らか
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ガッチガチな人は血流不足
09:06
2025年5月26日
70回再生
#ストレッチ #血流 #人 #血行促進 #硬い #血行 #かたい #カタい #ガッチガチ #血液の流れ
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柔軟性がなくなる理由とは？
08:34
2024年12月9日
77回再生
#筋トレ #ストレッチ #筋肉 #運動 #理由 #柔軟性 #硬い #動かす #カタさ #カタい
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