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ガッチガチな人は血流不足

09:06
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AI目次
血流不足で体がガチガチになる原因を探る
柔軟性が低い人の意外な共通点とは？
改善策はストレッチだけじゃない
心と体の繋がり、柔軟性の秘訣
あなたも今日から実践できる改善方法
#ストレッチ #血流 #人 #血行促進 #硬い #血行 #かたい #カタい #ガッチガチ #血液の流れ
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 01:14
    1.

    オープニング

  2. 06:49
    2.

    ガッチガチな人は血流不足

  3. 01:03
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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